„nu contează dacă este o bacterie sau o ciupercă—are nevoie doar de trei lucruri „, spune Jason Tetro, microbiolog și autor al fișierelor de germeni. „Unul este un mediu frumos, cald să crească, care este de peste 60 de grade Fahrenheit. Și cu cât devine mai cald, cu atât este mai probabil să aveți o creștere. Doi este apa. Și trei este în cazul în care acesta devine un pic brut—zahăr și sare sunt bune. Dar alte tipuri de materie organică, cum ar fi spălarea din obraji și din cavitățile sinusurilor, vor oferi o cantitate amplă de alimente pentru ca bacteriile și ciupercile să crească. Și astfel toate aceste trei lucruri vor fi într-o sticlă de apă.”Mișto.

” tipurile de materie organică, cum ar fi spălarea din spate a obrajilor și a cavităților sinusale, vor oferi o cantitate amplă de hrană pentru creșterea bacteriilor și ciupercilor.”- Jason Tetro

nu durează mult ca trifecta să—și unească forțele pentru a crea mucegai-Tetro observă că poate fi doar o chestiune de zile. „Durează câteva zile—cel mai probabil-dacă nu este apă cu zahăr, moment în care va crește în 48 de ore”, spune el. „De obicei, este pe parcursul a cinci zile, care este de obicei cât de des oamenii își spală sticlele de apă. În acel moment există o probabilitate foarte bună de a avea un fel de creștere.”

mucegaiul dvs. poate fi unul dintre cele două tipuri, dintre care unul este un biofilm. „O metodă de creștere este pe suprafețe”, spune Tetro. „Suprafața interioară a unei sticle de apă poate adăposti în esență biofilme, iar acestea vor permite numeroase specii diferite—inclusiv bacterii și ciuperci—să crească și vor putea să rămână acolo, deoarece biofilmele sunt foarte lipicioase. Deci, chiar și clătirea și agitarea sticlei de apă poate să nu fie suficiente. Apoi menționează „floaties”, un termen pe care l-a inventat pentru mucegaiul care plutește pe suprafața apei. „Acestea sunt bacteriile și ciupercile din apa însăși”, explică el. „Acest lucru este mai rar, pentru că trebuie să aveți un nivel ridicat de hrană acolo.”Dacă aveți o băutură sportivă într-o sticlă timp de câteva zile, puteți găsi floaties, dar mai ales el spune că ar trebui să vă preocupați de creșterea biofilmului.

deci, cum puteți evita acest mucegai, s-ar putea întreba? Răspunsul este dublu. „Va trebui să o curățați manual”, spune Tetro, care recomandă foarte mult utilizarea unei perii. „Folosiți o perie, un săpun și apă fierbinte. Ceea ce va face este să distrugeți biofilmele, astfel încât să vă fie mai ușor să le curățați.”BTW, dacă aveți o sticlă cu o deschidere foarte mică a gurii, vă sfătuiește să vă folosiți degetele pentru a ajunge sub buză—altfel, puteți obține mucegai și acolo.

atunci este esențial să dezinfectați sticla, care necesită doar apă fierbinte fierbinte. „Dacă apa este peste aproximativ 160 de grade Fahrenheit, bacteriile și ciupercile nu vor crește—mor”, spune el. „Deci, cel mai bun lucru pentru tine de a face este fierbe apa și pune-l direct în sticla de apă și umple-l direct până la partea de sus. Adăugați puțin oțet dacă doriți, deoarece ca acid ajută la descompunerea unor lucruri. Apoi lăsați-l să stea aproximativ trei minute. Asta va ucide aproape totul. Și dacă ați scăpat de biofilme cu o perie și pe buză cu un prosop, veți avea destul de mult o sticlă de apă curată.”

faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână, dar este mai bine să o faceți la fiecare cinci zile. Dar asta nu este (Îmi pare rău). Tetro spune că ar trebui să spălați și exteriorul sticlei de apă. „Trebuie să vă asigurați că utilizați un fel de frecare, indiferent dacă este un burete sau un prosop de hârtie umed—asigurați-vă că exteriorul este tratat”, spune el. Bine, bine—off la chiuveta mă duc.

Oh bună! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reducerile pentru mărcile de wellness cult-fave și conținutul exclusiv bine+bun. Înscrieți-vă pentru Well+, comunitatea noastră online de insideri de wellness și Deblocați recompensele instantaneu.