deși este posibil să nu știți nici măcar că sunteți gravidă, primele câteva săptămâni după concepție sunt cruciale pentru copilul dumneavoastră. Din acest motiv, este important să fii sănătos și pregătit pentru sarcină înainte de a concepe efectiv. O parte esențială a pregătirii dumneavoastră este de a programa o programare preconcepție.

ce se întâmplă la control?

un control preconcepțional vă asigură că sunteți într – un loc sănătos pentru a rămâne gravidă-atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră. La acest control, medicul dumneavoastră vă va vorbi despre condițiile de sănătate pe care le cunoașteți deja, precum și despre potențialul dvs. de a vă examina pentru cele despre care nu știți încă.

Iată ce puteți discuta:

un control preconcepțional vă asigură că sunteți într – un loc sănătos pentru a rămâne gravidă-atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră.

condiții medicale

aveți deja o afecțiune medicală precum diabetul, hipertensiunea arterială, epilepsia, anemia sau alergiile? În timpul acestei vizite, puteți afla despre modul în care starea dumneavoastră vă poate afecta sarcina și, pe de altă parte, ce înseamnă sarcina pentru starea dumneavoastră de sănătate. Va înrăutăți situația? Va trebui să schimbați planurile de tratament? Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să faceți un plan pentru a vă gestiona starea de sănătate înainte și în timpul sarcinii.

modificări ale stilului de viață

în general, îngrijirea preconcepțională înseamnă doar să ai grijă de tine. Este benefic dacă intenționați sau nu să rămâneți însărcinată. Consumul de alimente sănătoase, pierderea în greutate și exercițiile fizice sunt părți vitale ale îngrijirii preconcepționale. Dar, de asemenea, este necesar să se facă față obiceiurilor nesănătoase ale stilului de viață. Fumezi, bei prea mult, folosești droguri de stradă sau abuzezi de medicamente eliberate pe bază de rețetă? Dacă vă este greu să vă opriți, furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate ajuta să faceți un plan, să vă ajute să obțineți consiliere și să împărtășiți alte resurse.

medicamente

discutați cu medicul dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați înainte de a rămâne gravidă. Aceasta include over-the-counter (OTC) medicamente și suplimente. Anumite medicamente provoacă defecte grave la naștere, așa că fiți în avans cu medicul dumneavoastră.

vaccinări și teste

sunteți la curent cu toate vaccinurile? Este deosebit de important să vă asigurați că sunteți la curent cu vaccinul împotriva rubeolei și varicelei. Nu o puteți obține în timpul sarcinii, iar aceste boli pot provoca avort spontan sau malformații congenitale.

testarea genetică

în timpul vizitei, veți discuta istoricul medical al familiei dvs. și al partenerului dvs. Privind factorii de risc genetici, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să faceți teste genetice. Mai multe tulburări genetice, cum ar fi boala Tay-Sachs (care afectează în primul rând cele ale patrimoniului evreiesc din Europa de Est) sau anemia celulelor secera (care afectează în general afro-americanii) sunt moștenite și pot fi detectate în testele genetice. De asemenea, poate doriți să vă uitați la consilierea genetică dacă ați avut două sau mai multe avorturi spontane, încercați să concepeți peste vârsta de 35 de ani, aveți deja un copil cu o tulburare moștenită cunoscută sau aveți un risc crescut de a transmite o tulburare genetică din cauza istoricului familial sau a moștenirii.

luați Acid Folic?

o întrebare care va veni cu siguranță în Consult este dacă luați cel puțin 400 mg de acid folic în fiecare zi. Toată lumea are nevoie de acid folic, dar este vital pentru femeile însărcinate să-l ia, deoarece scade șansa unor defecte congenitale ale creierului și coloanei vertebrale, inclusiv spina bifida și anencefalia. Fiți cu un pas înainte și începeți să luați acid folic zilnic.

când trebuie să programez verificarea?

Puteți programa un control chiar și cu un an înainte de a încerca să începeți să rămâneți gravidă. Dar, cu siguranta vrei sa te asiguri ca o programezi cu cateva luni inainte de a ramane insarcinata, deoarece unele probleme au nevoie de mai mult timp pentru a lucra. Este cel mai ideal pentru a programa o întâlnire cu îngrijitorii care ar fi furnizorii dvs. în timpul sarcinii. Înainte de a pleca, pregătiți o listă de întrebări și probleme pe care doriți să le acoperiți cu medicul dumneavoastră.