chociaż możesz nawet nie wiedzieć, że jesteś w ciąży, pierwsze kilka tygodni po zapłodnieniu są kluczowe dla Twojego dziecka. Z tego powodu ważne jest, aby być zdrowym i przygotowanym do ciąży przed zajściem w ciążę. Jedną z istotnych części przygotowań jest zaplanowanie spotkania z wyprzedzeniem.

co się dzieje podczas kontroli?

wstępne badanie upewnia się, że jesteś w zdrowym miejscu, aby zajść w ciążę – zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Podczas tej kontroli lekarz porozmawia z tobą o warunkach zdrowotnych, o których już wiesz, a także potencjalnie przebadać cię pod kątem tych, o których jeszcze nie wiesz.

oto co możesz omówić:

wstępne badanie kontrolne zapewnia, że jesteś w zdrowym miejscu, aby zajść w ciążę – zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

stany chorobowe

Czy masz już schorzenia, takie jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, epilepsja, niedokrwistość lub alergia? Podczas tej wizyty możesz dowiedzieć się, jak twój stan może wpłynąć na ciążę, a z drugiej strony, co ciąża oznacza dla Twojego stanu zdrowia. Czy to pogorszy sprawę? Czy będziesz musiał zmienić plany leczenia? Lekarz może pomóc w opracowaniu planu zarządzania stanem zdrowia przed i w czasie ciąży.

zmiany stylu życia

ogólnie rzecz biorąc, dbanie o siebie oznacza dbanie o siebie. Korzystne jest, czy planujesz zajść w ciążę, czy nie. Odżywianie się zdrową żywnością, odchudzanie i ćwiczenia są istotnymi częściami opieki preconception. Ale konieczne jest również radzenie sobie z niezdrowymi nawykami stylu życia. Palisz, pijesz za dużo, używasz narkotyków ulicznych lub nadużywasz leków na receptę? Jeśli masz trudności z zatrzymaniem się, twój dostawca opieki zdrowotnej może pomóc ci opracować plan, pomóc w uzyskaniu porady i udostępnić inne zasoby.

leki

Porozmawiaj z lekarzem o wszystkich lekach, które przyjmujesz przed zajściem w ciążę. Obejmuje to leki dostępne bez recepty (OTC)i suplementy. Niektóre leki powodują poważne wady wrodzone, więc być z góry z lekarzem.

szczepienia i testy

Czy jesteś na bieżąco ze wszystkimi szczepionkami? Szczególnie ważne jest, aby upewnić się, że jesteś na bieżąco ze szczepionką przeciw różyczce i ospie wietrznej. Nie możesz go dostać w czasie ciąży, a te choroby mogą powodować poronienie lub wady wrodzone.

badania genetyczne

podczas wizyty omówisz rodzinną historię choroby swojej i partnera. Biorąc pod uwagę genetyczne czynniki ryzyka, lekarz może zalecić wykonanie badań genetycznych. Kilka zaburzeń genetycznych, takich jak choroba Tay-Sachsa (głównie wpływających na te z Eastern European Jewish heritage) lub anemia sierpowata (która zazwyczaj dotyka Afroamerykanów) są dziedziczone i mogą być wykryte w badaniach genetycznych. Możesz również zajrzeć do poradnictwa genetycznego, jeśli miałeś dwa lub więcej poronień, próbujesz zajść w ciążę w wieku powyżej 35 lat, masz już dziecko ze znanym zaburzeniem dziedzicznym lub masz zwiększone ryzyko przeniesienia choroby genetycznej ze względu na historię rodziny lub dziedzictwo.

bierzesz kwas foliowy?

jedno pytanie, które na pewno pojawi się w badaniu, to czy przyjmujesz co najmniej 400 mg kwasu foliowego dziennie. Każdy potrzebuje kwasu foliowego, ale ważne jest, aby kobiety w ciąży go wziąć, ponieważ zmniejsza szansę na niektóre wady wrodzone mózgu i kręgosłupa, w tym rozszczep kręgosłupa i bezmózgowie. Bądź o krok do przodu i zacznij przyjmować kwas foliowy codziennie.

kiedy należy zaplanować wizytę kontrolną?

badanie kontrolne możesz zaplanować nawet na rok przed rozpoczęciem ciąży. Ale, na pewno chcesz się upewnić, że można zaplanować go na kilka miesięcy przed zajściem w ciążę, jak niektóre problemy potrzebują więcej czasu, aby wypracować. Jest to najbardziej idealne dla ciebie, aby umówić się na spotkanie z opiekunami, którzy będą dostawcami podczas ciąży. Zanim pójdziesz, przygotuj listę pytań i problemów,które chcesz mieć pewność, aby omówić z lekarzem.