• narcissistiska individer är arroganta, saknar empati och manipulerar sina offer, vilket kan göra det svårt att identifiera narcissism.
• som sagt, om du vet vilka tecken du ska se upp för, kan du framgångsrikt identifiera narcissism och sedan fatta det beslut som är rätt för dig angående förhållandet.
• till exempel är ett snett leende av förakt, vilket betyder en känsla av överlägsenhet, ofta ett tecken på att din partner är narcissistisk.
• andra tecken på narcissistisk personlighetsstörning inkluderar ett ständigt behov av uppmärksamhet, orimliga förväntningar och en besatthet av makt.
• även om det är viktigt att komma ihåg att detta är en psykisk sjukdom, är det viktigare att du prioriterar din hälsa och välbefinnande.
• om din partner har narcissistisk personlighetsstörning eller narcissistiska tendenser och du lider som ett resultat, överväga vad som är bäst för dig; en mentalvårdspersonal kan hjälpa till.

har du någonsin träffat en narcissist på nära håll och personligt? Du kanske inte är säker. Hur kan du berätta om någon är narcissistisk, i alla fall? Narcissism kännetecknas av arrogans, brist på empati och manipulation. Saken är att när du är kär i en narcissist, du kanske inte märker dessa tecken. Tänk på min erfarenhet:

klockan 5. Jag skakade vaken, osäker på var jag var eller vem jag var med. Jag tog en handfull lakan och hörde det svaga surret i mitt fanhem. Det var bara en dröm. Minuter innan, jag var inte hemma i min säng; jag var i ett slumpmässigt kök i ett slumpmässigt hus men med en bekant person: mitt ex på sex år. Vi separerades av en ö, men de fem fötterna på bänkskivan som skilde oss var mindre än lugnande. Orolig över situationen ignorerade jag hans grunder att” bara prata ” och flydde till vardagsrummet där jag hittade mina vänner. Ögonblick senare, utan varning, mitt ex dök upp framför mig, ännu en gång, bara den här gången bad han inte att prata—han spottade i mitt ansikte. Mitt ex var arg, och han ville att jag skulle veta det.

min ex-pojkvän och jag bröt upp för fyra år sedan, men jag har fortfarande mardrömmar om att springa in i honom. Jag vet vad du tänker: ”det är inte normalt att ha mardrömmar om ditt ex, fyra år senare.”Men du vet inte hela historien än. Mitt ex var en osäker, kontrollerande narcissist. Återigen vet jag vad du tänker: ”Tja, varför stannade du hos honom i sex hela år?”Det enkla svaret är att jag älskade honom. Och jag blev förblindad av den kärleken till majoriteten av vårt förhållande. Lyckligtvis blev det dock klart att vårt förhållande var ohälsosamt. Och jag lärde mig att upptäcka hans narcissistiska sätt, vilket var ett svårt, men ändå viktigt uppdrag.

Hur kan du se om någon är narcissistisk?

jag insåg äntligen att min ex-pojkvän var narcissistisk (och farligt så) efter år av att ha blivit klandrad för sina misstag, skrattade åt för att ”inte vara bättre” och i slutändan undervärderad. Men enligt Laurie Thomas, författare till do not Feed the Narcissists, fanns det ett kontrollampa som jag borde ha hållit ett öga på, vilket i slutändan skulle ha avslöjat hans narcissistiska tendenser: ett snett leende fullt av förakt.

” se upp för det sneda leendet som uttrycker förakt. Förakt är känslan som följer med att vara i en överlägsen social position (däremot är skam känslan som följer med att vara i en lägre social position). Känslor av förakt får människor över hela världen att göra samma ansiktsuttryck: ett leende, som är ett leende på bara en sida av ansiktet.

goda relationer bygger på ömsesidig respekt. Däremot är samberoende baserade på dominans och underkastelse. Om du fortsätter att se det smirk på din partners ansikte är det ett tecken på att din partner inte respekterar dig. Detta problem kan uppstå eftersom du har gjort något skamligt, i vilket fall du förmodligen borde städa upp din handling. Smirking kan dock innebära att du är i ett förhållande med någon med ett överlägsenhetskomplex (narcissism). Narcissister är människor som älskar sig själva för mycket och andra människor för lite. De tenderar att söka och odla relationer med undergivna människor (medberoende).

narcissister är självsäkra och ofta ambitiösa människor. Av denna anledning kan de vara tilltalande, särskilt för människor som saknar självförtroende. Så länge den svagare partnern förblir underdanig och medberoende kan förhållandet se stabilt ut (men är inte nödvändigtvis hälsosamt för någon av parterna). Än, när den svagare partnern blir starkare och mer självsäker, förhållandet kan bli stenigt. Narcissister kan känna sig hotade av även den mildaste utmaningen till deras styre. Som ett resultat kan de bli aggressiva för att mobba underlaget tillbaka i linje. Den mobbade partnern kan då föreslå parrådgivning. Narcissisten kommer att motstå detta förslag eftersom han eller hon ser det som underlingens försök att rekrytera en allierad. Ur narcissistens perspektiv är problemet underlagets uppror. Narcissisten ser sin partners önskan om parrådgivning som ett symptom på problemet, inte som ett sätt att lösa ett problem.”

narcissistisk personlighetsstörning

Även om det är lätt att hata och skylla på den narcissistiska individen för hur de har behandlat dig, är det viktigt att komma ihåg att narcissistisk personlighetsstörning är en verklig psykisk sjukdom. Med det sagt, du är inte skyldig eller förväntas upprätthålla en relation med en narcissistisk individ, särskilt om det visar sig skada ditt välbefinnande.

till denna dag vet jag inte om mitt ex är/eller bör diagnostiseras med narcissistisk personlighetsstörning—bara att han verkar uppfylla de diagnostiska kriterierna. Återigen är ditt jobb inte att stanna hos individen och det är inte heller att diagnostisera honom eller henne när du börjar lida till följd av deras narcissistiska beteende. Men det är viktigt att du bekantar dig med och konsulterar varningsskyltarna:

• individen avundar andra eller tror att andra avundar dem.
• de kräver konstant uppmärksamhet och beundran.
• individen har orimliga förväntningar.
• de utnyttjar dig eller andra.
• de ignorerar andras känslor.
• individen visar arroganta beteenden eller attityder.
• de är besatta av tanken på framgång och makt.
• de överdriver sin egen betydelse.
• individen insisterar på att de är ”speciella.”

Om du har hört dessa varningsskyltar och inser att din partner uppfyller denna beskrivning, överväga dina alternativ. Du kan försöka ta upp parrådgivning såväl som individuell rådgivning för individen men kom ihåg: det är troligt att de inte tar dessa förslag bra. Du måste prioritera ditt välbefinnande, vilket kan innebära att du gör en utgång eller bryter av relationen. Om du behöver hjälp med denna situation, tveka inte att kontakta en mentalvårdspersonal för vägledning eller hjälp.