Låt oss gå rakt på sak. Vi handlar inte om att spela kärleksmusiken underifrån en damfönster medan vi bär en trikå och fånig hatt. Vi ska lyfta tunga saker och få jacked som fan. Det kommer inte att hända när du lyssnar på naturljud eller Marvin Gaye. Stora träningspass börjar inte med en solid uppvärmning. De börjar med de bästa träningslåtarna för att få hype och redo att göra lite tunga höjningar.

Vi är här för att bryta hjärtan eller bryta PRs, och vi är alla ute av romantik.

vilket bättre sätt att få PR-festen igång än de absolut bästa träningslåtarna för att träffa musikscenen de senaste åren? När allt kommer omkring, hur många rap musikvideor ser var folket inte har en dope tid?

Ja, du har rätt-ingen. Det är nästan vetenskapligt bevisat att hype music garanterar bättre PRs. Så vi är här för att ge dig den perfekta dosen av just det med en lista över de bästa träningslåtarna som för närvarande fyller luftvågor.

innan du går framåt görs krossning av PRs bäst med en uppringd diet. Börja med IIFYM macro calculator så att du kan viktträning energiserad.

kriterierna

Smaker i musik är som bodybuilding tävlingar, mycket av det är ganska subjektivt. Men att se våra urvalskriterier för de bästa träningslåtarna för tunga lyft hjälper till att göra valen lättare att förstå.

någon som följer mitt innehåll här på IIFYM.com vet redan att jag gör minst en rap-referens i nästan varje artikel jag skriver. Delvis för att jag bara är den swag, men också för att det hjälper till att balansera alla mina nördsamtal. Så den här spellistan hade en rejäl dos av senaste rap, peppared med massor av andra högenergigenrer; så du kan rap, rock & rave din väg till dina bästa träningspass ännu.

…enkelt två eller tre träningspass som är värda PR breakin’, heaving liftin’, gainz makin’ musik för din njutning.

2 kedjor kan starta ett upplopp, men vi kände att den här artikeln behövde lite mer struktur för att ge de absolut bästa träningslåtarna för dina tunga dagar. Med det sagt, det fanns några kriterier som vi implementerade för att hjälpa till att styra urvalsprocessen och ge något sammanhang till våra val för de bästa träningslåtarna att lyfta tunga och bryta PRs med!

kriterier för de bästa Träningslåtarna 2019 för PRS

• slår lika hårt som dina try-hard vänner som försöker imponera på kvinnor i baren.
• texter om slinging vikt (namsayin?) slipning för framgång, eller helt enkelt vara mannen i din stad. Vem behöver Tony Robbins tal när du har Tyler Skaparen pumpa upp dig innan knäböj?
• låtar som sjunkit under de senaste 5 åren.
• ingenting, jag menar ingenting, sentimental. Spara gråt för din mamma. Vi är här för att bryta PRs.
• Rap, Rock eller EDM, för det är på väg att bli en PR-husfest här uppe.

The Picks

nedan är en kulmination av tid som spenderas bra på att undersöka de bästa träningslåtarna och matchningskriterierna, testa att köra valen genom några ganska dope PRs (om jag säger Det Själv), och eventuellt lite faux scentid och raving inuti min lägenhet.

vad resulterade var femtio av de bästa träningslåtarna som valts ut för att bestå av bara tre timmars lyssningstid. Det är lätt två eller tre träningspass värda PR breakin’, heaving liftin’, igen makin’ musik för din njutning.

Pre-Gaining

Pre-gaming is for the kids, we pre-gain around here, and boy is we good at it. Öronproppar bumpin ’ med de bästa träningslåtarna som finns tillgängliga, knackar tillbaka det pre-workout-tillägget som är tillräckligt starkt för att väcka de döda och kritar upp dina händer mer än en medelålders kvinna som pudrar hennes ansikte-det är dags att få!

om du vill verkligen göra igen, låt en av tränarna på IIFYM skapa en Makroplan.

länken

Vi var inte på väg att släppa de bästa träningslåtarna på dig och tvinga dig att manuellt hitta dem på egen hand. Festa dina öronsnäckor på den officiella IIFYM Heavy Hitters spellista kommer snart på Spotify! De bästa träningslåtarna för dessa PR-sessioner är bara ett klick bort. Släpp det nu som en knäböj och slang som väger.