innehållsförteckning:

• 1. Ensamstående Föräldraskap-Vad Handlar Det Om?
• 2. Enstaka föräldraproblem
• 3. Positiva effekter av enstaka föräldraskap
• 4. Negativa effekter av enstaka föräldraskap
• 5. Användbara sätt att lindra ensamstående föräldraskap Stress

att uppfostra ett barn som ensamstående förälder är mycket stressande. Som ensamstående förälder måste du hantera flera uppgifter och fatta mer än några beslut. Du kan behöva effektiva sätt att hantera de speciella utmaningar ensamstående föräldrar brukar uppleva, att stödja och vårda din lilla. Läs för att veta allt om ensamstående föräldraskap och hur du kan göra livet enkelt och roligt för dig och din lilla.

enstaka föräldraskap – Vad handlar det om?

ensamstående föräldraskap eller ensamstående föräldraskap är en förälder som tar upp ett barn eller barn ensam utan en partner. Anledningen till detta kan variera. De kan ha varit i ett förhållande som de lämnade, eller deras partner kan ha gått bort, eller kallats till ett aktivt jobb. Vissa kvinnor väljer att vara ensamstående föräldrar via surrogati.

När du går tillbaka till 500 år var föräldraskapet helt annorlunda. Det finns en fras som säger ”Det tar en by att höja ett barn”, vilket är ganska exakt. Sedan brukade barnet vårdas av föräldrar, morföräldrar, moster, farbröder och nära familjer. Med tiden och moderniseringen krympte ’byn’ och den fortsätter fortfarande att försvinna. Människor har utvecklats så att samhället höjer dem, men när det inte är närvarande kommer dysfunktionen potentiellt att utvecklas.

enstaka föräldraproblem:

Du kanske just har blivit en skilsmässa, en änka eller separerad från din” bättre hälft ” av någon personlig anledning. Eller du kan ha varit ensamstående förälder i många år. I alla fall kommer problemen du möter inte att försvinna magiskt eftersom vissa människor runt dig inte är redo att ändra sitt perspektiv för dig. Du kanske eller kanske inte står inför följande problem:

• Det kommer att vara svårt att upprätthålla disciplin i hemmet som ensamstående förälder kommer att vara den enda disciplinären, vilket kan ge upphov till beteendeproblem hos barn (1).

• Du kan känna intensiv sorg (och ensamhet) när ditt barn avundas kompisar som bor med båda föräldrarna.

• att skapa nya relationer är svårt, särskilt när din lilla är avundsjuk eller misstänksam. Barnet kan också känna sig rädd för att det finns en ny person i dynamiken/bilden.

• En ensamstående förälder fäster sina barn så illa för företag och stöd att det gör det svårt för barnet att lämna huset.

• de olika ansvarsområden barnuppfostran, hushållsarbete, och tjäna, kommer inte att ge föräldern tillräckligt med tid för sig själva. Det resulterar i att lägga till stress, trötthet och tryck. Det kan göra att föräldrar blir mer otåliga och irriterade, vilket kan påverka deras interaktioner med sina barn.

• inkomsten är liten vilket kan ge mindre tillgång till barnhälsovård. Men för ensamstående föräldrar som har ett anständigt jobb, deras inkomster kan fortfarande vara ganska bra. De kan faktiskt ha god tillgång till barnhälsovård eftersom de har mer resurser.

låt oss förstå de positiva och negativa effekterna av enstaka föräldraskap.

positiva effekter av enstaka föräldraskap:

de flesta gånger är de negativa effekterna av ensamstående föräldrar ganska uppenbara; ekonomiska problem och övergivningsrelaterade förtroendefrågor. Men det finns också positiva effekter på att höja ett barn.

stark moder-Barnbindning:

att spendera kvalitetstid med din lilla skapar ett unikt band som blir starkare än det om du var en kärnförälder. Det går bra när det gäller vårdnadsföräldrar (en som har ensam fysisk vårdnad om barnet) och även icke-vårdnadshavare som spelar en viktig roll i sitt barns liv.

• inse din enda betydelse och försök inte minska den.
• Om du tycker att ditt band inte är starkt, försök att arbeta med det genom att läsa berättelser tillsammans, titta på filmer, spela ditt barns favoritspel etc.
• ditt barns anslutning till dig kommer inte att sluta, och det fortsätter att växa och utvecklas även efter att de fyller 18 år.

stark känsla av gemenskap:

som med frasen som diskuterats ovan ”det tar en by att uppfostra ett barn” fungerar det också med ensamstående föräldrar. Barn som har ensamstående föräldrar kommer också att ha många anhängare. De flesta fall kommer de utökade familjemedlemmarna att spela en unik roll i ett barns liv. Ensamstående föräldrar som inte bor med sina utökade familjer kommer att försöka delta i samhällsgrupper som kan inkludera ensamstående föräldrar stödgrupper, synagogor och kyrkor.

• gå ensam förälder stödgrupper
• involvera dig i ditt barns akademiker

dela ansvar:

barn som uppfostras av ensamstående föräldrar kommer inte bara att ha symboliska ansvar att göra, men deras bidrag till hela familjesystemet är nödvändigt. På detta sätt kommer barn att förstå värdet av deras bidrag och kan njuta av sitt arbete. Det bör dock finnas en tydlig föräldra-barnstruktur och roller och ansvar så att barnet inte blir ansvarsfullt ålder olämpligt.

• låt dina barn känna igen de ansträngningar de lägger in
• beröm dem för att göra husets sysslor
• var specifik medan du ber dem att erbjuda hjälp

mognad:

barn kommer att hitta sina föräldrar som arbetar hårt, och det kommer att tvinga dem att samarbeta och arbeta tillsammans med sina föräldrar. Dessutom kommer barnen också att lära sig att hantera sina besvikelser i livet. För att barn ska ha dessa färdigheter behöver de fortfarande vägledning från sina ensamstående föräldrar. Därför är det fortfarande ett samarbete mellan föräldern och barnet med tydlig gräns och struktur.

• Om du tycker att ditt barn är besviken, svara med stöd, empati och uppmuntran.
• dessa erfarenheter hjälper barn att bli empatiska och omtänksamma vuxna.
• Du kanske inte hindrar dem från att känna sig besvikna eller ledsna hela tiden, men du kan hantera sina känslor.

Föräldrarollmodellering:

barn uppvuxna i ensamstående föräldrar kommer att inse deras betydelse i sina föräldrars liv. Låt dina barn balansera deras behov med familjens behov. Lär dem att överväga andras behov också.

• låt dina barn balansera sina behov med familjens behov.
• lär dem att överväga andras behov också.

negativa effekter av enstaka föräldraskap:

Du kan inte vara den bästa mamman där ute, och det kan också finnas negativa effekter. Men din stil av föräldraskap, attityd, uthållighet och stödsystem bör alla gå långt och minimera negativa effekter som:

ekonomiska problem:

de flesta ensamstående föräldrar arbetar långa timmar för att möta familjens ekonomiska behov. Det är nödvändigt att köra hushållet och höja barnen. Det kan finnas chanser när du måste förneka dina barn från deras krav, och du kan behöva jonglera upprepade gånger mellan ekonomiska åtaganden. Ditt barn kanske därför inte kan ta de möjligheter han alltid drömt om på grund av ekonomiska problem (2).

låg Föräldrakvalitet:

ditt sätt att föräldraskap lider när många ansvarsområden lägger till din vardag. Dina långa arbetstimmar kan göra att du saknar ditt barns viktiga skolfunktioner. Du kanske inte har råd med en barnvakt för att ta ut några värdefulla ner tid. Du kan reagera mer om du ser att ditt barn är orörligt. Du kan också avslöja dina personliga, professionella eller ekonomiska problem med ditt barn. Men de kommer inte att ha mognad och känslomässig styrka att hantera situationerna för att hjälpa dig (3).

Ta ut lite tid och hitta sätt att ha den individuella tiden med vart och ett av dina barn. Ha lite me-time också; det behöver inte vara lång men kan vara tillräckligt för själv lugnande.

barn efter skilsmässa:

om din anledning till ensamstående föräldraskap är skilsmässa, kommer dina barn också att drabbas av anpassningsproblem eller kan ha en känsla av att skämmas. Om din partner slutar se efter dina barn som han eller hon brukade göra tidigare, dina barn kan drabbas hårt. Det finns också chanser att de fortfarande håller fast vid dåliga minnen från din skilsmässa.

om du märker att ditt barn har svårt att sova eller har problem i skolan, bör du rådgöra med henne eller ta henne för rådgivning. Förälder bör också tillbringa tid med barnet och ge barnet utrymme att sörja.

känslomässiga problem:

dina barn kommer sannolikt att drabbas av självkänsla problem. De kan längta efter tillgivenhet, som de inte kommer att få nog på grund av ditt upptagna schema. Således, de kan förlora förväntningarna i sina relationer senare i livet. eller de kommer faktiskt att ha mer förväntningar på tillgivenhet och företag på vägen men det kommer inte att skapa en hälsosam dynamik. De kommer att ta all skuld för sina levnadsvillkor. Det kan vara svårt för dig att hindra dem från att göra jämförelser, men du kan hjälpa dina barn att bygga självhänsyn. Saker som att erkänna henne när hon har gjort något bra och publicera ett kort i sitt rum om hennes värde kommer att bidra till att bygga självkänsla. Ett annat sätt att hjälpa barn att bygga självkänsla är att låta dem ta ledningen när de utför uppgifter med vissa utmaningar. Vissa ensamstående föräldrar har anbudet att hoppa in för snabbt för att hjälpa sina barn.

ensamhet:

det är en annan utmaning som de flesta ensamstående föräldrar står inför. De kommer inte bara att kunna dela sina svårigheter med sin make utan kan inte heller dela sina glädje också. Om föräldern är singel på grund av makens död eller någon tragedi, blir det ännu svårare för föräldern att bära alla slags ansvar.

Justeringssvårigheter:

barn kommer också att möta problemen tillsammans med sina ensamstående föräldrar. De kan vara en känsla av förlust, fattigdom och kontinuerlig exponering för föräldraargument. Medan förälderns känsla av förlust beror på den saknade makan, kommer ett barns förlust att vara en guide eller ett skydd. Det kommer att bli tuffare för barn i sin unga ålder.

användbara sätt att lindra enstaka föräldraskap Stress:

att höja barn, utan stöd av din bättre hälft, är inte en lätt sak att göra eftersom du måste ensam möta en rättvis andel av bekymmer, dilemman och andra frågor. Tappa dock inte hjärtat över några problem! Du kan hantera stressen med en stor planering och med dessa enkla tips.

Ställ in en rutin:

strukturera din dag på ett sådant sätt att det ger en känsla av trygghet för ditt barn. Håll en relativt konsekvent måltid, vakna tid och läggdags. Om du saknar att spendera med dina barn på dagtid på grund av ditt jobb, försök inte göra det för natten. Att låta dem stanna sent på kvällen är inte en rätt strategi’ som sagt vara Leah Klungness, Ph.D., en psykolog i Long Island och medförfattare till den kompletta ensamstående mamman.

barn behöver sova mer och som förälder; du måste ta lite tid för dina barn att skapa en rutin (4).

ta hand om dig själv:

ditt barn kan observera att du är arg, upprörd eller ledsen när stora livsproblem dyker upp. Det är ganska vanligt i alla familjer, vare sig det är en ensamstående förälder eller kärnfamiljer. Det enda du bör göra är att låta henne veta dina negativa känslor är inte på grund av henne, och du älskar henne mer än något annat.

Om ditt barn är mognat nog att förstå, dela vad som påverkar dig så mycket med henne. När du uttrycker dina känslor, även hon kommer gärna att uttrycka sig mer.

diskutera inte vuxna problem som ekonomiska problem eller konflikt med den tidigare partnern med ditt barn. Det kan göra henne orolig. Dela bara sådana frågor med andra vuxna som moraliskt kan trösta dig.

erbjud ovillkorlig kärlek till dina barn:

även efter att ha separerat från din partner kommer dina barn fortfarande att leta efter samma kärlek och oro som de brukade få tidigare. De behöver samma skydd, rutin, uppmuntran att lära sig och stöd från en kärleksfull och förtroendefull förälder. Det kan vara svårt för dig att visa samma stöd och värme under de första dagarna, men hur kan du visa henne vården?

gör det mesta av tiden: du kan spendera kvalitetstid med din lilla var som helst och när som helst. Chatta med henne på väg till hennes skola eller barnomsorg. Prata med henne under middagstid snarare än att uppmuntra henne att titta på TV. Spela sing-a-along på en åktur, berätta roliga noveller vid sänggåendet, spela ordspel, och du kan göra mer.

Pique intresset: prata med ditt barn om hennes favorit saker, från böcker till sport till musik. Försök att väcka intresset genom att spela hennes favorit dataspel eller sport tillsammans med henne.

positiv uppmärksamhet: le med henne, skratta med henne och krama henne så mycket du kan. Låt henne veta att du är glad att se henne på morgonen och när hon är hemma från sin skola eller barnomsorg.

en på en gång: försök att bidra lite tid för varje barn. Det kan vara en promenad, läsa en bok före sänggåendet, spela ett spel eller prata. Du kan planera lite utflykt med yngre när äldre barn är i skolan.

beröm: när ditt barn uppnår något, beröm henne. Beröm för hur han växer upp och klarar sig. Till exempel kan du säga, ’Jag är stolt över ditt resultat i akademiker.’

ange grundregler:

Du kommer inte ha någon annan att backa upp dig, så att fastställa vissa grundregler hjälper till att höja dina barn utan mycket ansträngning.

använd beröm: leta efter sätt att berömma gott beteende hos ditt barn. Att belöna med poäng är det effektiva sättet att införa gott beteende i dem.fast och allvarlig röstton: att interagera med låg röst är ett enkelt verktyg för bättre kommunikation mellan föräldrar och barn.

gränser: Ställ in några regler som hjälper till att veta om beteendet är acceptabelt eller inte. Ditt barn bör förstå om hon passerar begränsningarna.

isolera eller omdirigera: om ditt barn kontinuerligt beter sig dåligt måste du omdirigera hennes sätt. Om problemet handlar om TV, bör du stänga av det; eller om det handlar om att kämpa för leksaker, ta bort dem.

förlust av privilegier: ditt barn bör veta kostnaden för dåligt uppförande.

ignorera: om något av det felaktiga beteendet är att uppmärksamma, bör du ignorera det direkt.

försök hantera ekonomi:

att ta hand om familjen på en enda inkomst eller vara beroende av den tidigare makan är de tuffaste aspekterna av ensamstående föräldraskap. Det är viktigt för dig att förstå om långsiktiga investeringar, budgetera dina pengar i enlighet därmed, planera för pensionering och om möjligt bör du försöka tjäna mer genom att göra ett extra jobb.

stödgrupper:

det är uppenbart att ensamstående föräldrar behöver hjälp med att ta hand om barn när de är på språng för att göra ärenden eller någon att prata när de störs. Du kan be din utökade familj och vänner att hjälpa till. Du kan också gå med i en supportgrupp eller hyra en barnvakt för att ta hand om din lilla.

ge ärliga svar:

det är ganska uppenbart att ditt barn kan fråga dig om den andra föräldern eller förändringarna i familjen. Försök svara henne på ett ärligt och öppet sätt. Också, erbjuda henne det nödvändiga stödet och hjälp hon behövde för att hantera dessa känslor.

ta bort skuld:

Du kan känna dig skyldig för de saker du inte kan ge eller den tid du kan spendera med dina barn. För ditt bästa, försök att fokusera på alla saker att åstadkomma för dagen och visa också kärlek, komfort och uppmärksamhet åt dina små. Om du känner dig skyldig till din skilsmässa eller de sätt som har separerat dig från din partner, gå med i en supportgrupp för rådgivning.

förbli positiv:

Du kan snabbt bli överväldigad av kraven och ansvaret för ensamstående föräldraskap. Du kan också drabbas av din makas död eller skilsmässa. Trots alla dessa måste du vara positiv eftersom dina barn lätt kan påverkas av ditt humör. Träna regelbundet, ha tillräckligt med vila och upprätthålla en hälsosam kost för att balansera ditt liv på alla sätt. Du kan dela några av klagomålen med dina barn, men låt dem också förstå att de inte är orsakerna till dina problem.

Ställ in förebilder:

barn kommer att gynna när du ger dem exempel på några riktiga personligheter. Titta inom din familj eller vänner av något kön för att vara förebilder för dina barn. Ställ också in en samling där den ansvariga vuxna tillbringar lite kvalitetstid med din lilla.

hoppas vår artikel hjälper dig med ensamstående föräldraskap och gör dig till en bättre förälder än du är. Om du har någon feedback, vänligen dela den här.

Rekommenderade artiklar:

• 15 varningsskyltar om att du kan vara en helikopterförälder
• 5 vanliga psykologiska problem hos adopterade barn
• 5 vanliga effekter av Adoption på barn
• adopterat barnsyndrom – allt du behöver veta