När var sista gången du fick en god natts sömn? Om din katt inte låter dig sova eller din katt ständigt väcker dig på natten, här är sex saker som kan orsaka att kitty wake up call:

Observera att den här artikeln behandlar upprepade gärningsmän. Om din vanligtvis tysta katt plötsligt pounces eller meows obevekligt en natt, undersöka: hon kan vara sjuk, eller varna dig om ett problem.

din katt väcker dig eftersom han eller hon är sjuk

vissa medicinska tillstånd hämmar en god natts sömn. Även en mild sjukdom som tandvärk kan göra en katt rastlös.

”var särskilt misstänksam om detta är ett nytt beteende, särskilt hos en äldre katt”, varnar Cindi Cox, DVM vid mspca-Angell adoption center i Jamaica Plain, Massachusetts. Några av de vanligaste syndarna för plötsliga onsets av yowling är artrit, hypertyreoidism och högt blodtryck, som alla kan diagnostiseras och behandlas av en veterinär.

börja med ett samtal till din veterinär om din katt upprepade gånger uppvisar ovanligt beteende på natten. Att få henne på vägen till återhämtning kan innebära att ni båda sover gott igen.

din katt är uttråkad på natten

om din katt är ensam mycket, vilar hon förmodligen under dagen och lämnar henne energisk att spela hela natten. Titta på sätt att roa henne medan du är ute. ”Leksaker, fönsterpinnar och innovativa utfodringsmetoder, som foderleksaker eller gömmer små mängder mat i hela huset, kan hjälpa”, säger Cox.

interaktivt spel med sin mänskliga familj är också viktigt. Få henne att flytta runt med en laser leksak, Dingla en trollstav medan du tittar på TV, eller kasta en boll runt innan du lämnar för arbete. Håll hennes leksaker färska genom att rotera dem eller ta hem något nytt.

Tucker henne ut för dagen med en längre speltid på kvällen, minst en timme innan ljuset släcks så hon har tid att varva ner.

din katt lärde sig några dåliga sovvanor

kanske när hon var en kattunge eller en ny katt, svarade du på hennes väckarklocka genom att ge en kram eller fräscha hennes vatten. Tyvärr lärde du henne att du är mottaglig för midnatt besökare.

vanor kan vändas, så även om du gick av på fel fot kan du återta din kväll. Nästa gång hon pounces på en oacceptabel timme, rulla över och stanna kvar. Efter flera nätter av din tråkiga reaktion kommer hon att förlora intresset.

du matar din katt omedelbart efter att du vaknat

sover du sömnigt upp kattmat bara några minuter efter att du stigit? Om så är fallet kan hon väcka dig för att åberopa utfodringsprocessen. ”Gå om dina morgonaktiviteter ett tag innan du matar eller lägger uppmärksamhet på katten”, föreslår Cox.

parera hennes hunger genom att ge henne ett hälsosamt mellanmål före sänggåendet, till exempel en högproteinbehandla. Eller Fråga din veterinär om att dela upp sin dagliga mat i mindre måltider, spridda hela dagen, för att hjälpa henne att känna sig mer nöjd.

om din katt är fin för färskt vatten, Skäm bort henne med en självfyllande vattendispenser.

din katt gillar ditt nattljus

vad som är mörkt för det mänskliga ögat är inte så mörkt för kattdjuret. ”Katter ser bättre i mörkret på grund av att de har mer ljuskänsliga receptorer i ögonen, och små mängder ljus kan vara ganska störande”, förklarar Cox.

om du lämnar en nattlampa på, sova med TV: n flimrande, eller har gatlyktor skiner in i ditt rum, som kan vara precis rätt ljus för skojs skull. Minimera ljuset i sovrummet eller prova mörkande persienner för att motverka aktivitet.

å andra sidan, om din katt är en äldre medborgare, kan hennes sviktande vision göra det svårt att se alls, vilket orsakar hennes rastlöshet. Ett mjukt ljus kan hjälpa.

justera din belysning, vilket ger varje förändring ungefär en vecka att träda i kraft, för att se vad som fungerar bäst för din situation.

din katt väcker dig för uppmärksamhet

precis som barn kommer vissa katter att agera för uppmärksamhet — även om den uppmärksamheten är att du grumpily säger till henne att gå vilse. ”All uppmärksamhet, även negativ, kan paradoxalt förstärka uppmärksamhetssökande beteende”, säger Cox.

förutom att fortsätta problemet kan din hårda reaktion skada hennes förtroende för dig och hos människor i allmänhet. Tufft som det kan vara, håll tyst under hennes eskapader. Hon är mer benägna att lära sig en lektion från din tystnad än från dina irriterade upptåg.

Ingen gillar att bli väckt från sömnen. Bedöm situationen för att upptäcka problemet. Med några korrigerande åtgärder kommer du båda att vara på samma sömnschema.