6 Tips om egenvård efter operation
din operation är över, och nu är det dags att läka. Du kan vara angelägen om att komma tillbaka till det normala så snart som möjligt, och det finns några steg du kan vidta för att hjälpa din återhämtning att gå vidare.
återhämtning kan ta allt från en vecka till några månader, beroende på din typ av operation, och du kan också uppleva några postoperativa biverkningar. Det finns också möjliga komplikationer, såsom infektion, för mycket blödning, reaktion på anestesi eller oavsiktlig skada; men dessa tips, tillsammans med din läkares order, kan hjälpa dig att få en säker och snabb återhämtning.
1. Ta din medicin för att kontrollera smärta. Din läkare kommer att ordinera mediciner för att kontrollera smärta hemma. Tänk på att det är lättare att förebygga smärta än att kontrollera det. Om du har problem med att kontrollera din smärta, fråga din läkare om ytterligare åtgärder. Om din läkare har rensat dig att träna, planera att ta din medicin minst 30 minuter innan du börjar, och var noga med att lätta på att träna.
2. Följ din läkares instruktioner för snittvård. Här är några allmänna tips att tänka på:
• Håll snittet rent och torrt och undvik att bada de första 24 timmarna. Om du har stygn eller hudtejp, ta en dusch istället för ett bad.
• klappa försiktigt snittet torrt med en handduk efter badning-ingen gnidning!
• om ditt bandage blir blodigt, byt ut det med torr gasbind eller annat bandage. Applicera tryck på snittet för att stoppa blödningen. Om det fortsätter, ring din läkare.
• * om du märker svullnad, ökad smärta, dränering eller feber, kontakta din läkare omedelbart. Rödhet runt snittplatsen är normalt, men om det ökar eller sprider sig mer än en halv tum, låt din läkare veta. Han eller hon många föreslår att man använder en antibiotikakräm på platsen.
3. Lätt till aktivitet. Mest troligt kommer du att vara extremt trött när du kommer hem från operationen. Begränsa rörelsen runt snittplatsen för att förhindra att snittet öppnas. Din läkare kommer att meddela dig när det är ok att börja lyfta saker och återuppta träning och sport. Men det är viktigt att få lite rörelse direkt för att öka blodflödet, förbättra andningen och främja övergripande läkning. Tala med din läkare om det bästa sättet att göra detta.
4. Leta efter tecken på blodpropp. Dessa kan inkludera:
• smärta eller svullnad
• missfärgad hud
• hud som känns varm vid beröring
• vener som uppträder större än normalt
Du kan också uppleva symtom på djup ventrombos, såsom kraftig värk, ömhet eller rodnad i huden. Om du märker något av dessa symtom, få medicinsk hjälp direkt.
5. Undvik solen. Solen kan göra ett helande ärr mörkare och mer märkbart. Försök att begränsa din tid i solen i minst sex månader efter operationen. När du går utomhus, täck ditt ärr med skyddskläder, tejp eller solskyddsmedel.
6. Ha tålamod med dig själv. Alla återhämtar sig i sin egen takt, och det kan ta tid innan du är i full fart igen. Om vila är vad läkaren har beställt, be vänner och familj att hjälpa till att ta bort lite av lasten eller bara erbjuda företag om du känner dig isolerad. Var inte envis-Tillåt dig själv att ta emot hjälp från andra. Ju mer du kan lita på vänner, familj och ditt medicinska team, desto snabbare och lättare blir din återhämtning.
Leave a Reply