Baring It all In Baden-Baden: varför jag försökte Bare Coed bad vid Friedrichsbad Roman-Irish Bath Temple i Tyskland International
jag lärde mig två mycket viktiga ord på min senaste resa till Friedrichsbad Roman-Irish Bath Temple i Baden-Baden, Tyskland: textilfrei och gemeinsam. Bokstavlig översättning:” utan kläder ”och” tillsammans.”Verklig mening: bare coed badar i ett 140-årigt romerskt badhus. Jag kan nu verifiera att livet verkligen börjar i slutet av din komfortzon.
Jag borde ha haft en ledtråd eftersom ordet ”Baden” betyder ” bad.”Men min man, alltid ute efter att vidga mina horisonter, hade en överraskning i beredskap för mig. Du ser, på tisdagar, onsdagar, fredagar, söndagar, helgdagar och på Alla hjärtans dag (natch!), män och kvinnor bada tillsammans. Utan baddräkter på. På alla andra dagar är badning separat.
”denna exklusiva bad behandla upplevs inom en krets av 17 olika stationer. Förändrade temperaturer och dyrbart termiskt vatten i de olika Baden har en regenerativ effekt på kropp och själ,” enligt Friedrichsbads officiella webbplats. ”Upplevelsen är ett resultat av den förändrade sekvensen av varma och varma torrluftsbad, en tvål-och borstmassage, ångbad av varierande intensitet och ett urval av termiska pooler tillsammans med termiska vattenduschar. Baden-Badens termiska vatten stiger från ett djup av 2000 meter och tack vare att det är mycket mineraliserat, med temperaturer mellan 89 och 154 grader F, regenererar och stimulerar det kroppen.”
så på en tisdag i September gick min man och jag mager med cirka 50 främlingar i ett badhus som går tillbaka till 1877. Inte en söm av kläder på någon av oss. Och du vet vad, det var OK!På utsidan ser Friedrichsbad mer ut som ett elegant museum än ett badhus. När du väl har klivit in och betalar mellan 25-49 (euro, beroende på om du vill ha en ”krämmassage” i slutet eller inte), får du ett armband som också fungerar som en låsnyckel.
män och kvinnor går in i samma omklädningsrum, lämnar kläder bakom och går tillsammans in i det första rummet för att börja en morgon eller eftermiddag med total lycka (eller ångest, om du är naken bland främlingar är inte riktigt din sak). Om du är en germophobe eller om coed naked bathing inte låter som något du skulle njuta av, rekommenderar jag starkt att du går på en icke-coed dag (eller inte alls)! Men om du söker äventyr eller en väg till harmoni och inre fred, var orädd och låt din stress flyta bort i det termiska vattnet. Det finns 17 separata stationer och på typiskt tyskt sätt tilldelas var och en en viss tid. Så här fungerar det:
Station 1: dusch
Håll dig själv som vatten häller ner på dig från ett stort duschhuvud (medan andra gör detsamma runt dig i samma rum). Det är ett bra sätt att få fötterna våta, så att säga. Du kommer att få en liten linneduk, men rättvis varning: det täcker inte mycket!
Station 2: varmluftsbad
droppande våt, gå in i varmluftsrummet och hitta en trästol. Försök att inte gapa på nakna män och kvinnor som ligger i olika poser. Låt istället ögonen vila på de gamla målade plattorna när din kroppstemperatur stiger.
Station 3: varmluftsbad
flytta in i det varmare rummet, där din kroppstemperatur fortsätter att stiga tills du börjar svettas. Du kan använda din linneduk för att torka bort svett, men svett inte det eftersom nästa stopp är…
Station 4: dusch
återigen väntar stora duschhuvuden på dig och lämnar dig uppdaterad och redo för vad som är nästa.
Station 5: Tvål och Borstmassage
OK, den här tar dig ännu längre utanför din komfortzon, om det är möjligt. Här ligger du på ett bord av massagetyp och låter starka händer arbeta dig över med en pensel. Den första väntan var den svåraste delen. Du ligger på bordet (buck naken) medan en man förbereder din tvål och borste (du får välja mjuk borste eller hård borste – jag valde den mjuka borsten, medan min man samtidigt valde den hårda borsten, aj!).
det första som min tvål-och-borste kille gjorde var att sprida tvålvatten över hela min kropp-midsection, armar, ben, överallt! – för att prima borstningsområdet. När jag var ordentligt tvål, ut kom borsten. OMG!
i åtta minuter (men vem räknar?), starka händer borstar hela kroppen. Du vänder även över så att de kan göra din baksida. Enligt Friedrichsbad förbättrar detta cirkulationen och fungerar som en hudskal och förbereder dig för att bada i det helande termiska vattnet. De hade mig på, ”det är en ungdomskälla för din kropp.”Nämnde jag att de slår din baksida i slutet? Du vet verkligen det när de är klara!
Station 6: dusch
ja, en annan dusch. Det är ett tema här och du kanske aldrig är så ren, någonsin igen.
stationer 7 och 8: termiska ångbad
efter allt som borstar och duschar, kommer ditt första termiska ångbad att känna sig fantastiskt. Sitt på ett av de varma stegen och förlora dig själv i ångan. Medan du kanske inte vill lämna, finns det mer nöje att få i nästa ångbad, vilket är lite varmare. Bara sitta där och svettas och känna din kroppstemperatur stiger försiktigt.
stationer 9 och 10: Termiskt badrum och bubbelbad
här kommer du äntligen att fördjupa dig i ett fullständigt termiskt bad. Gå in i den gamla poolen och låt det varma vattnet lugna dig. Denna badupplevelse är obeskrivligt härlig, men det blir ännu bättre när du flyttar in i bubbelpoolen. Här minskar mjuka strålar av färskt termiskt vatten dig och din kroppstemperatur långsamt.
Station 11: Termisk Träningsbad
denna cirkulära träningspool kommer att verka ganska cool efter allt det termiska badet, men försök att simma lite för att anpassa sig till temperaturen. Även om du inte simmar, bara sitta där och stirra i taket. Den höga kupolen ger denna badhall en fantastisk utsikt.
Station 12: dusch
ja, en annan dusch. För att du inte är helt ren än?!
Station 13: kallt vattenbad
känsla modig? Ta ett dopp i kallvattenbadet och känn de stickande effekterna när din cirkulation går. (Denna Latina hoppade över det kalla vattnet, men min isbjörn man tyckte om det!)
Station 14: torkning av
kanske är ingenting bättre än att vara insvept i en varm trasa efter ett kallt bad. Njut av ögonblicket och ta dig tid, en lyx som de flesta av oss inte har när vi torkar på morgonen efter en rusad dusch.
Station 15: Cream Massage
Du kan välja att applicera lotionen själv eller unna dig en åtta minuter (men vem räknar?) grädde massage. Återigen gnuggar starka händer huden med en speciell kräm gjord av rismjölk och bambu, vilket gör att huden blir uppfriskad och hydratiserad. Du börjar framsidan upp och slutar baksidan upp, bara så att de kan slå dig igen när de är klara. Bara om du somnar eller något?!
Station 16: relaxrum
Du vet hur mysigt det känns när någon tuckar in dig på natten? I relaxrummet händer något liknande. Starka händer sätter dig i en varm filt och lämnar dig att vila. Stäng ögonen och meditera eller till och med ta en tupplur. Personalen kommer att väcka dig efter 30 minuter, om det behövs.
Station 17: Läsrum
om du fortfarande inte har haft tillräckligt med avkoppling, gå till läsrummet. Välj en bekväm vilstol och koppla av medan du läser eller smuttar på te eller mousserande vin. Du vet att du har kommit långt när du går ut på läsesalens balkong med utsikt över staden, inte ens inser att du lämnade din handduk bakom. Och när du går tillbaka till staden och återförenas med världen, kommer du att undra var denna OAS har varit hela ditt liv – och när du kan komma tillbaka för mer.
skulle du delta i coed nakenbad?
Obs: Denna artikel publicerades före COVID-19-pandemin.
de flesta av dessa bilder, inklusive huvudbilden, är från Friedrichsbad-webbplatsen.
ta 30 sekunder och gå med i 30sekunder. Inspirera och bli inspirerad.
relaterade produkter på Amazon vi tror att du kanske gillar:
Se fler tips om 30Seconds.com -inspirera och bli inspirerad!
Leave a Reply