vad händer grabbar? Idag pratar vi om Biotin och hur det hjälper till med skäggtillväxt. Detta är ett populärt ämne i skäggvärlden och vi får ständigt frågor om det, så låt oss komma in i det!

Vad är Biotin?

Biotin är ett vattenlösligt B-vitamin, även kallat vitamin B7 och tidigare känt som vitamin H eller koenzym R. Det är involverat i ett brett spektrum av metaboliska processer, både hos människor och i andra organismer, främst relaterade till utnyttjandet av fetter, kolhydrater och aminosyror.

Bam, där har du det! Nu vet du allt du behövde veta om Biotin och skäggtillväxt! 😉

Juuuuust kiddin’, låt oss bryta ner det på engelska. Biotin, även känt som vitamin B7, är ett vattenlösligt vitamin som ingår i vitamin B-komplexet — en grupp viktiga näringsämnen som behövs för hälsosam metabolisk, nerv -, matsmältnings-och kardiovaskulär aktivitet.

Biotin fungerar som ett koenzym i kroppen som behövs för metabolismen av fettsyror, aminosyror och glukos. När vi äter mat som är källor till fetter, proteiner och kolhydrater måste vitamin B7 (biotin) vara närvarande för att omvandla och utnyttja dessa makronäringsämnen för optimal fysisk aktivitet och psykologisk funktion.

Ok bra, men varför är Biotin fördelaktigt för hår och skäggtillväxt?

Keratin är ett grundläggande protein som utgör ditt hår, hud och naglar. Det är uppenbart att biotin förbättrar kroppens keratininfrastruktur. Men utöver det är forskare inte riktigt säkra på vad Biotins roll i hår eller hudvård är. Men vad de vet är Biotins positiva roll med Keratin, och många studier som innehåller Biotin och placebo har visat att Biotin förbättrar skäggtillväxt, Hårtjocklek och hårhälsa. till exempel fick en studie från 2015 med kvinnor med tunnare hår ett oralt Marint proteintillskott (MPS) innehållande biotin eller ett placebopiller två gånger per dag i 90 dagar. I början och slutet av studien togs bilder av de kämpande områdena i hårbotten. Varje kvinnas hår tvättades också och allt hår som föll ut samlades och räknades. Forskaren fann att kvinnor som tog Biotintillskottet upplevde en betydande mängd hårväxt i de områden som drabbats av håravfall. De hade också mindre shedding! Boom!

det finns otaliga studier som den här där ute som visar den positiva inverkan Biotin har på hårväxten, men jag kommer inte att tråka ut dig längre. En enkel Google-sökning kommer att dra mer om du är intresserad.

Vad är några andra fördelar med att använda Biotin?

så nu vet vi att biotin hjälper till att stärka keratin i kroppen. Effekten på keratin ses också i naglar, hud och andra områden som:

• förbättra hudens hälsa
  en biotinbrist kan leda till olika hudproblem inklusive utslag, akne, psoriasis, dermatit och övergripande klåda. ”B-vitaminer spelar en nyckelroll i nervsystemets funktion och påverkar hormonfunktionen, vilket föreslår varför nedbrytande biotinnivåer i sin tur kan spela en viktig roll i hudens hälsa”, säger Fyshe. Om huden inte är näring inifrån och ut, kommer toxiciteter att bildas i hela nervsystemet och manifestera sig på hudens yta. Detta är en av de största tecknen som tyder på en brist på biotin eller vitamin B.
• stöder din ämnesomsättning
  Biotin spelar en central roll för att stödja metabolisk funktion och fungerar som ett co-enzym för att hjälpa till att bryta ner mat, inklusive kolhydrater, fetter och protein. Denna reaktion accelereras ytterligare när biotin paras ihop med krompikolinat. Din vilande ämnesomsättning är förhöjd och maten bryts ner snabbare när du konsumerar biotin, varför det finns en länk till biotin och accelererar viktminskning. Forskning är dock fortfarande preliminär och biotin fungerar inte på något sätt som ett viktminskningspiller. Det är fortfarande viktigt att para ihop tillägget med en hälsosam kost och motion regim för att se till att du uppfyller dina slanka mål. Den goda nyheten: biotin är allmänt tillgänglig och finns i många livsmedel som kokta ägg, äggulor, soja, valnötter, fullkorn, bönor och baljväxter.
• sänker kolesterol
  Biotin har visat sig spela en roll för att sänka kolesterol i djurstudier. Preliminär forskning har visat att biotin kan bidra till att minska LDL-nivåerna (dåligt kolesterol), vilket när det är för högt kan leda till hjärtsjukdomar och stroke.
  det har visats att råa äggvitor kan hämma absorptionen av biotin, så om du dricker en rå äggskakning eller äter råa ägg i mat, se upp att det kan minska mängden biotin du metaboliserar.
• reglerar blodsocker
  Parning biotin med krom har visat sig sänka glukosnivåerna. En studie utförd vid Alpha Therapy Center i Corpus Christi, Texas fann att ” en krompikolinat/biotin kombination…kan förbättra glykemisk kontroll hos överviktiga till överviktiga individer med typ 2-diabetes; särskilt de patienter med dålig glykemisk kontroll vid oral terapi.”En studie från 2005 visade att ”biotinbrist har kopplats till nedsatt glukostolerans och minskat utnyttjande av glukos.”

hur bra är Biotin för skäggtillväxt?

vad är bättre än ett mjukt, välskött, 10 ” skägg? Ett mjukt, välskött, 12 ” skägg, uppenbarligen. Du har förmodligen tittat på produkter som Biotin för skägg om du har problem med att odla din egen. Tillägget har använts i skönhetsindustrin med hår i flera år men har nyligen vunnit popularitet som något som hjälper till med att odla ett skägg snabbare och/eller få det att se tjockare och friskare ut. Vissa människor svär vid Biotins fördelar, så låt oss ta reda på exakt vad det är och hur det kan hjälpa till med dina skäggväxande mål.

skägg är hår precis som alla andra hår på kroppen. Baserat på det faktum att det finns några bevis för att biotin kan öka hårväxten när det gäller hälsa och strength…it naturligtvis kan göra samma sak med ditt skägg. Att ta biotintillskott kommer definitivt att påverka skäggets tillväxt, men förvänta dig inte resultat över natten. Vanligtvis måste du ta det i 90 dagar för att verkligen berätta om det kommer att fungera för dig eller inte.

baserat på de skäggiga djur som har använt biotin, recensionervisa att det medför minskad hårförlust, fylligare skäggtillväxt och ett övergripande friskare skägg. På lång sikt innebär detta att det skapas ett starkare band mellan hårsäckarna och skägghåret.

jämförande studier visar att när du har biotinbrist är kroppen otroligt tuff tid att växa hår, vare sig det är på toppen av hårbotten eller på skägget. Användningen av biotintillskott normaliserar tillväxten ännu en gång. De föryngrande egenskaperna hos biotin för hår och hårbotten hjälper till att utveckla nya celler är mycket kritiska för att vända håravfall.

ett Biotin-tillskott speciellt utformat för skäggtillväxt?

har ditt skägg platåat i en viss längd? Du vill växa det längre men det kommer bara inte att växa förbi en viss storlek? Det finns inget att oroa sig för! Med Beard Boost, som innehåller biotin och andra fantastiska vitaminer som uppmuntrar hårväxt och frisk hud, är förbättrade resultat på väg!

Beard Boost är en av de saker som kan hjälpa dig att uppnå det. Det är vetenskapligt formulerat med biotin och den bästa hårväxten som främjar vitaminer och mineraler för att ge din kropp den boost som den behöver. Det fyller gapet för alla viktiga mineraler och vitaminer som din kropp saknar eller saknar, så att naturresurserna för hårets proteiner inte blir korta!

Föreställ dig ett skägg som är fylligare, tjockare, större, mjukare, respekterat och beundrat av skägg(och naturligtvis damerna) överallt! Du behöver bara ge din kropp en liten boost för att producera de naturliga proteinerna för att hålla ditt skägg växande.

Beard Boost fördelar:

Beard Boost har många fördelar, men vilka är dess främsta fördelar? Här är ditt svar:

• växande ett större, tjockare, fylligare skägg
• öka skäggtillväxten
• näring ditt skägg inifrån och ut
• fungerar som ett bra multi vitamin för övergripande hälsa
• och stärker dina hårfibrer

Beard Boost använder tre enkla steg för att öka din ansiktshårtillväxt genom att öka de väsentliga mineralerna och vitaminerna i kroppen. Så här går det:

1. Det ökar naturligt dina kroppar vitamin-och mineralnivåer.
2. hjälper till att ge din kropp de byggstenar och proteiner som behövs för skäggtillväxt.
3. ökar nivåerna av biotin, B6, zink, kollagen och kiseldioxid så att ditt hår växer snabbare och friskare.

Inte säker på om BOOST är rätt för dig?

inga bekymmer, vi förstår! Med all gimmicky skit som flyter runt där ute, förstår vi helt din tvekan. Därför erbjuder vi en 100% SKÄGGTILLVÄXTGARANTI med Beard Boost . Varje person är annorlunda och alla reagerar på kosttillskott annorlunda. Kan vi 100% garantera att Beard Boost får ditt skägg att träffa golvet? Naturligtvis inte, inget företag kan. Men våra recensioner talar för sig själva. Vi har tusentals stoked skäggiga bröder där ute som svär vid Beard Boost. Jag har personliga vänner som har använt Beard Boost och kom till mig offline för att berätta för mig hur fantastiskt det är och hur deras skägg aldrig har blivit bättre.

Ta inte mitt ord för det, läs recensionerna och prova det själv. Gå igenom hela rutinen och avsluta den allra sista kapseln, efter det om du fortfarande är osäker på dig själv eller inte nöjd, låt oss bara veta och vi kommer att utfärda en fullständig återbetalning!

att bara odla ditt skägg kommer inte att göra det. Du måste behålla det, ta hand om det och vårda det. På toppen av Beard Boost erbjuder Live Bearded dig en fantastisk samling skäggprodukter som inkluderar skäggolja, skäggsmör, skäggtvätt och mer för att ditt skägg ska nå sin topp! Om du inte är säker på var du ska börja skrev vi den här detaljerade artikeln om hur man odlar ett skägg där vi täcker hur man får bättre skäggtillväxt, hur man trimmer ett skägg och hittar den perfekta skäggstilen för dig. Det är ett måste läsa!