Efter en akupunkturbehandling känner de flesta sig avslappnade.

dagens stress har smält bort och en trevlig lugn har tagit sin plats.

under de följande dagarna förbättras sömn, matsmältning och energi och smärta och stress minskar.

ganska ofta har akupunktur djupare och mer intensiva effekter dagarna efter behandlingen.eftersom dessa reaktioner är mer intensiva blir människor osäkra på effektiviteten av akupunktur och om de ska fortsätta behandlingen eller inte.

dessa effekter är inte bara fördelaktiga, men en nödvändig del av läkemedlet.

akupunktur kan muddra upp saker som har ackumulerats i ditt system i flera år.

tanken liknar den för urladdning, vilket jag förklarade i ett tidigare inlägg.

Jag är alltid mycket uppmuntrad när patienter upplever djupare reaktioner, eftersom det indikerar att behandlingarna hjälper inte bara de nuvarande symtomen, men hela din varelse från över en livstid.

Jag ska täcka de tre vanligaste reaktionerna på akupunktur och förklara varför de är fördelaktiga.

#1 trötthet

vanligtvis i slutet av en akupunkturbehandling lämnar du med en känsla av tillfredsställelse och avkoppling.

denna lugna känsla är inte densamma som trötthet.

ibland lämnar du med en I-can-barely-keep-my-eyes-open-I-need-to-sleep-for-11-days känsla, eller den känslan utvecklas nästa dag.

som utövare är jag alltid upphetsad när jag får veta att mina patienter hade denna typ av svar.

sömn är det snabbaste sättet din kropp läker, och din kropp ger dig ett entydigt tecken på att du måste sakta ner och vila för att den ska göra sitt arbete.

mer än troligt har akupunkturbehandlingen orsakat ett stort skifte, och din kropp behöver mer driftstopp för att bearbeta förändringen och omorganisera.

det liknar en vårrengöringsupplevelse – du blir av med saker som inte längre är användbara och omstrukturerar lite, och efteråt måste du bosätta dig i ditt nyligen rengjorda utrymme och återhämta dig.

trötthet är ett tecken på att din kropp läker och att du sannolikt kommer att må bättre än du gjorde före behandlingen. Var tålmodig och mild mot dig själv medan din kropp arbetar mot bättre hälsa.

#2 emotionell urladdning

en annan biverkning av en akupunkturbehandling är ökat uttryck av känslor.

ibland sker detta under själva behandlingen. Det är vanligt för mig att placera en viss akupunkturnål och få en patient att börja gråta eller reagera känslomässigt.

deras reaktion beror inte på smärta eller obehag, och de säger ofta att de inte vet vad som kom över dem.

vågen av känslomässigt svar är en ofrivillig reaktion på akupunkturbehandlingen.

mina patienter är vanligtvis mycket ursäktande för utbrottet, men jag uppmuntrar dem att fortsätta uttrycka vad som kommer upp.

emotionellt trauma och stress lagras i våra kroppar om det inte uttrycks aktivt, och akupunktur hjälper till att låsa upp dessa lagrade känslor.akupunkturpunkterna arbetar på en fysisk, mental, emotionell och andlig nivå för att harmonisera kroppen.

urladdning, oavsett om det är en rinnande näsa eller en arg utbrott, är i allmänhet obekväm och händer vid olämpliga tider, men är en hörnsten för hälsan. Vi måste släppa taget för att gå vidare.

om känslor blir upphetsade som ett resultat av akupunkturbehandlingen, uppmuntrar jag mina patienter att hålla processen igång.

journalföring är en stor resurs; att skriva om vad som kommer upp gör att ditt sinne kan släppa känslorna istället för att springa i cirklar runt dem.

Jag uppmuntrar också människor att ta promenader vid vattnet eller epsom saltbad. Ju mer aktivt du arbetar för att låta känslorna uttryckas, desto snabbare kommer din kropp att återhämta sig och saker kommer att sätta sig på plats igen.

#3 intensifierade symtom

intensifierade symtom inträffar främst efter en akupunkturbehandling för ett akut klagomål – som förkylning, hosta eller ny skada.

intensifierade symtom kan också hända vid kroniska tillstånd när kroppen är redo att göra ett stort skifte mot hälsa. Återigen är detta inte en dålig sak!

kroppen behöver arbeta igenom sina symtom för att återhämta sig.

akupunktur ger resurser för din kropp att läka snabbare, och som ett resultat kan det intensifiera det du upplever för närvarande.

den ökade intensiteten innebär att din kropp läker snabbare. Det bearbetar om en eller två dagar vad som skulle ha tagit flera dagar.

Jag uppmuntrar människor att dricka mycket vatten, få gott om sömn och låta kroppen göra sitt arbete.

dessa svar uppträder vanligtvis i ett 48 timmars fönster efter en akupunktursession.

det är ungefär den tid det tar för kroppen att justera från de skift som behandlingen har orsakat.

det är inte alltid lätt att förutsäga vilka behandlingar som kommer att röra upp saker, men när ökade symtom händer, kom ihåg att det är bra!

din kropp arbetar alltid för dig på bästa möjliga sätt den vet hur!

det finns obekväma ögonblick av urladdning på vägen till läkning, men dessa stunder leder alltid till bättre och mer varaktig hälsa.