En minimalistisk s Guide to Anti-Aging
Jag arbetar tillsammans med kvinnor vars fåfänglighet liknar ett labb, lastad med tinkturer, drycker och burkar staplade på varandra, som vi starkt skulle argumentera för tjänar ett syfte. Det är vårt yrkes natur; vi är ständigt översvämmade med de senaste it-ingredienserna och lösningarna och kan inte vänta med att prova våra händer (och ansikten och halsar) på dem. Så när jag träffar någon som säger att de ”inte har en hudvårdsrutin” eller överlåter en enda sminktork för att täcka sina baser varje natt, hör jag hörbart. Åtminstone är en bra SPF-fuktighetskräm för dagtid och återfuktande nattkräm avgörande, men jag förstår att ibland bara floppar på din madrass spread-eagle i slutet av natten är mycket mer lockande än att krossa en fullständig rutin.
tillbaka till korrekt vård av din hud: för att förhindra nedbrytning och för tidig åldrande måste du använda rätt produkter. De behöver inte vara något snyggt eller mångfacetterat—bara några häftprodukter kommer att göra tricket. Vi knackade på två experter, Shani Darden och Ava Shamban för sina tankar om en Barben, lätt anti-aging hudvårdsrutin som även den lägsta underhållspersonen kan uppskatta.
Möt experten
- Shani Darden är en kändisestetiker vars kunder inkluderar Jessica Alba och Rosie Huntington-Whiteley. Hon är grundaren av hennes eponymous hudvårdslinje.
- Ava Shamban, MD, en styrelsecertifierad hudläkare. Hon är författare till Heal Your Skin: Genombrottsplanen för förnyelse och visas regelbundet på CBS: s The Doctors och ABC: s Extreme Makeover.
om du har minimala tecken på åldrande och bara vill vara proaktiv…
Shop
även om så mycket som en enda fin linje inte har dykt upp i ditt ansikte ännu, är förebyggande vård nyckeln, även i dina yngre år. Säger Shamban, ” i allmänhet är det varken för tidigt eller någonsin för sent att starta det jag kallar en prejuvenationsregim. Även för millennials är det bättre att bibehålla hudens hälsa, vitalitet, elasticitet och vibration längs vägen, minimera exponering, fotografering och miljöskador som kommer att orsaka för tidiga tecken på åldrande.”Med andra ord säger Shamban att en konsekvent proaktiv och skyddande rutin kommer att tjäna mer långsiktiga fördelar än att behöva vidta starkare åtgärder än en gång märkbara tecken på åldrande sparkar in.
för att börja, är en enkel återfuktande rengöringsmedel en säker satsning för praktiskt taget alla. ”På morgonen bör du använda en mild rengöring som Daily Cleansing Serum, eftersom det är för alla hudtyper”, säger Darden.
Shop
därefter rekommenderar Darden ett C-vitaminserum, särskilt denna variation från är klinisk. C-Vitamin ökar kollagenproduktionen, skyddar mot föroreningar, reparerar solskador och hjälper till att jämna ut hudtonen. I denna flaska får du inte bara fördelarna med potent L-askorbinsyra (eller C-vitamin i sin renaste form), du hittar också koppartripeptidtillväxtfaktor som är avsedd att fästa huden, hyaluronsyra för att djupt hydrera och vitamin B5 menade att lugna, läka och generera nya celler.
Shop
både Darden och Shamban står fast i solskyddslägret (liksom alla hudläkare, naturligtvis—det är ju Nummer ett anti-åldrande hudvårdsprodukt), så om du är på staketet om att integrera en morgon SPF, shimmy vidare till ”ja” – sidan. Säger Shamban, ” vi vet slutgiltigt att solskyddsmedel kan hjälpa till att förhindra fotografering eller för tidig åldrande orsakad av solen. Fina linjer och rynkor tenderar att börja runt ögonen men kan vara synliga i andra delar av ansiktet. Medan vissa av dessa faktorer är naturliga och oundvikliga, orsakas många av de preliminära synliga tecken på åldrande av solen och kan undvikas. Det finns betydande, direkta bevis för att solskyddsmedel har anti-aging fördelar, så det är det bästa dagliga försvaret tidigt.”
som din sista försvarslinje på morgonen rekommenderar Darden att du använder en fuktighetskräm med SPF.
Shop
På natten rekommenderar Darden rengöring igen med samma skonsamma rengöringsmedel och följer upp med en retinol. ”Retinol är bra eftersom det ökar kollagen i huden, släpper ut fina linjer och rynkor och minimerar pigmentering”, berättar hon för oss. ”Jag har två retinolserum, Retinolreform och Texturreform, vilket är mildare.”Shamban föreslår att man börjar med en retinol varje vecka på kvällen och sedan bygger upp till tre gånger per vecka.
Shop
både Shamban och Darden älskar en AHA-skal (alfa-hydroxisyra) för att lösa upp döda hudceller. ”AHA-produkter är vattenlösliga syror som ofta tillverkas av frukt”, förklarar Shamban. ”De hjälper till att regenerera ytan på epidermis, peeling bort ytan på huden så nya, färska, friska hudceller och jämnare pigmenterade celler genererar för att ta sin plats.”
prova peel pads som dessa av Dr. Dennis Gross, som Darden säger bör göras en eller två gånger i veckan på kvällen efter rengöring. Dessa ska inte användas tillsammans med retinol, så ta av natten när du skalar. Slutligen rekommenderar Darden att du avslutar din nattrutin med en fuktighetskräm. (För närvarande älskar Byrdie HQ denna hudförstärkande peptidfuktighetskräm från Drunk Elephant.)
vad händer om du har djupa, synliga rynkor?
Shop
för djupa rynkor står den tidigare hudvårdsrutinen, men Darden rekommenderar att byta i en mer kraftfull retinol som hennes Retinolreform på natten, samt att införliva ett starkt hyaluronsyraserum i din morgonblandning efter rengöring för att hydrera och plumpa din hud. Hon älskar denna formel från Dr. Nigma.
Shop
före sänggåendet rekommenderar Shamban också att lägga till tillväxtfaktorer i mixen. Hon förklarar, ”att uppmuntra cellulär tillväxt samtidigt som man stimulerar och syntetiserar fibrösa proteiner och tillväxtfaktorer förbättrar hudens elasticitet och kollagenproduktion samt ökar epidermal tjocklek. Förstärkning av hudstrukturen reparerar i slutändan och minskar fina linjer, rynkor och eventuella tecken på sagging.”Byrdie HQ älskar detta magiska viskösa serum som återfuktar så bra att du inte ens behöver placera fuktighetskräm ovanpå. Överväg att använda det som det sista steget i din rutin varje kväll.
vad händer om du är akne-benägen?
goda nyheter: Dessa anti-aging rutiner inkluderar kraft spelare som behövs för behandling av akne, för. ”Nyckeln är att exfoliera och hålla huden, porerna och folliklarna rena utan att torka så att kroppen inte känner behovet av att producera mer talg som orsakar mer igensättning och i slutändan akne”, säger Shamban. Du får peeling från retinol och aha, pore-unclogging förmåga från salicylsyra i peel pads och korrekt hydrering från hyaluronsyra och fuktkräm.
om du känner dig ambitiös och vill lägga till en behandling i mixen, vad är något lätt nog för en minimalist att engagera sig i?
”att välja bara en, jag skulle säga att laser har stora fördelar och behöver inte göras så många gånger årligen för att vara ett överåtagande, men resultaten visar verkligen”, säger Shamban. ”Även en minimalist kommer att se bättre ut och må bättre med en serie laser några gånger om året—att känna och se fördelarna och positiva effekterna gör det värt den tid och ansträngningar som spenderas.”
Leave a Reply