AAAAH! Du är gravid! Detta är fantastiskt och underbart och även OMG stag dig själv eftersom du är på väg att bli helt översvämmade med råd. Vissa kommer att vara bra, vissa kommer att vara skräp, och en betydande del av det kommer från människor som har goda avsikter, men saknar takt/sunt förnuft/förståelsen att diskutera livmoderhalsen medan du väntar i kö för kaffe är inte coolt. Här är en smattering av de vanligaste sakerna folk kommer att berätta för dig, med ett mer realistiskt alternativ överväga.

vad de säger: Google inte.

mer realistiskt alternativ: Google med omsorg.

naturligtvis kommer du till Google. Vi gjorde alla, och några av oss traumatiserade oss själva och upptäckte vad exakt en 4: e graders tår innebär. Medan internet är fyllt med skrämmande saker som förmodligen inte kommer att hända dig, har det också alla slags godhet som kan hjälpa dig att komma igenom detta också. Google med försiktighet, ta det du läser med ett saltkorn, och när du är osäker, fråga din vårdgivare.

Du kanske gillar: 10 frågor Alla googlar i sin tredje Trimester

vad de säger: Ät inte för två.

mer realistiskt alternativ: tänk på vad du äter, men var inte besatt eftersom din kropp kommer att göra vad den ska göra.

av någon anledning känner folk att det är okej att A) kommentera hur mycket vikt du har fått/borde få/borde inte vinna, och B) fråga dig hur mycket du har fått. Medan denna besatthet med viktökning sannolikt härrör från ett bra ställe (Hej, vi vill alla ha en hälsosam graviditet, eller hur?), det tar inte hänsyn till hur vissa människor naturligt får mer eller mindre vikt än vad BabyCenter weight gain calculator spottar ut. Jag fick över 60 pounds med min första, och det var så stressande. Två barn senare vet jag nu att jag är en person som packar på punden medan jag är gravid, oavsett vad jag äter/inte äter eller hur mycket jag tränar.

Du kanske gillar: hur mycket vikt du ska få under graviditeten

vad de säger: Åh min Gud inte _ _ _ _ _ _

(fyll i ämnet med några inane råd om att undvika mikrovågor, mobiltelefoner, höga klackar, höja händerna över huvudet…)

mer realistiskt alternativ: Hitta en balans mellan att vara medveten om ditt gravida tillstånd och inte låta det freak dig ut.

Ja, du är gravid, och det finns saker du absolut bör undvika (tänk: vindsurfing i en åskväder, chugging DRAIN-O och/eller komma in i en slapping match med en rabid tvättbjörn), men vi har en tendens att felaktigt tro att vi har fullständig kontroll över hur vår graviditet går. Sanningen är, mycket av tiden (för bättre eller sämre) det är inte fallet. Fruktansvärda saker händer med underbara människor som gjorde allt rätt. Detta suger och är orättvist på så många nivåer, men det tar också av trycket om du åt en sallad med Caesar dressing och överväger nu ett besök på ER för att testas för salmonella.

Du kanske gillar: är det säkert

vad de säger: Åh min Gud, du måste _______

(fyll i tomt med vad de gjorde)

mer realistiskt alternativ: gör. Vad. Göra. Du. Bekväm.

gå till en läkare, gå till en barnmorska, använd en doula, ring en shaman, lita på din partner, lita på din syster, lita på din hund, var ensam, dansa, sjunga, skrika, cuss, lyssna på Led Zeppelin, lyssna på Chopin, använd ett badkar, använd en sjukhussäng, ta alla droger, ta ingen av drogerna, gör alla dessa saker, gör ingen av dessa saker. Det finns en miljon olika kombinationer av sätt att navigera i vattnet i graviditet och förlossning på ett säkert sätt. Hitta en som gör dig så bekväm som möjligt och äger den, syster.

Du kanske gillar: 10 Saker att aldrig säga till en gravid kvinna

vad de säger: Fyll din sömnbank.

mer realistiskt alternativ: om du kan få extra vila, gör, men om du inte kan, stressa inte.

i en perfekt värld kan varje gravid kvinna spendera timmar på dagen krullade upp med en kroppskudde och få sin horisontella livspaus på, men i verkligheten har många av oss skit att göra! Oavsett om det fungerar, går i skolan eller till och med klämmer varje sista droppe ur ditt pre-baby liv, kan den här gången vara upptagen. Att lyssna på din kropp och få extra sömn är en bra ide om det fungerar, men oavsett hur mycket sömn du ”bankar” om du inte har en nattsjuksköterska, är de första veckorna (eller månaderna eller till och med år för vissa) brutala.

Du kanske gillar: din gravida kropp-20 saker de inte berättar

vad de säger: Berätta inte för någon förrän efter din första trimester.

mer realistiskt alternativ: berätta för folk när du är jävligt snäll.att berätta för folk tidigt ger dig chansen att få samma grupp människor att stödja dig om saker inte fungerar som planerat, men i slutändan är detta ett extremt personligt beslut, utan rätt eller fel sätt att göra det.

Du kanske gillar: 60 coola sätt att meddela din graviditet

vad de säger: Lita på din tarm

mer realistiskt alternativ: lita på din tarm, men hitta en vaktmästare som du också litar på.

första gången (och den andra och den tredje) kan vara så otroligt utmanande när det gäller att undra om allt är normalt. Medan du alltid ska lyssna på den lilla rösten på baksidan av ditt huvud, bör du också hitta någon du litar på för att hjälpa dig att avgöra om rösten på baksidan av ditt huvud eventuellt ljuder larmet felaktigt.

Du kanske gillar: När ska du få din Röv till doktorn

vad de säger: Köp alla saker.

mer realistiskt alternativ: få vad du tror kommer att vara till hjälp.

bebisar behöver inte mycket. Det gör de verkligen inte. Vi lever i en härlig ålder av Amazon Prime och 24 timmars Walmarts så om du inser att du behöver något annat kan du få det skickat till dig utan att ens behöva lägga bort din boob. Som sagt, om du vill få en torkvärmare eller din moster är villig att köpa den automatiserade babyroboten shusher (snälla någon gör det här till en sak), gå sedan till det. Det finns många ”måste ha” listor och” väsentliga ” runda ups som har kuraterats av PR-personer och babyföretag som vill att du ska köpa deras baby sak så ta dem alla med ett saltkorn.

Du kanske gillar: ny baby checklista

vad de säger: Skriv en födelseplan.

mer realistiskt alternativ: bli bekväm med en mängd olika resultat när det gäller att få ditt barn.

det finns absolut något att säga för att ställa in din avsikt och få jobbet gjort, men som de säger, ibland skiter även de bästa planerna sängen. Att bekanta dig med olika resultat och mentalt förbereda dig själv (så gott du kan) för saker som går nutty är ett smart drag, bara om du hamnar i någon form av Freaky fredagssituation, levererar din babe på motsatt sätt av vad du trodde att du skulle göra.

Du kanske gillar: tankar om att skapa en födelseplan

så vad betyder allt?

Du är på väg att begravas under en lavin av råd. En del av det kommer att fungera för dig, och en del av det kommer att få dig att skratta (eller raseri-gråta, beroende på ditt humör och blodsockernivåer). Välj och välj vad som fungerar för dig, och låt resten av det gå. Även om varje beslut du fattar just nu känns monstrously enormt, om några år har du perspektivet att förstå att oavsett vilket märke av prenatals du valde, är ditt barn här och är den mest intelligenta, charmiga och underbara saken att någonsin nåda denna jord. Det är inte lätt, men du klarar dig bra, mamma.