inte allt glukosamin är lika

Om du har artrit eller ledvärk finns det en god chans att en vän, släkting eller läkare föreslår glukosamin. Glukosamin kan vara mycket effektivt för vissa människor, medan andra inte tror att det fungerar. En del av anledningen till att människor får olika svar på det är på grund av vilken typ av glukosamin de använder. Det är antingen sulfat-eller hydrokloridformen.

det är rätt, inte allt glukosamin är detsamma.

det finns två olika former:

• glukosaminsulfat kalium (GSP)
• glukosaminhydroklorid (GHCl)

och tyvärr vet inte många skillnaden. På Flexcin studerar vi smärtläkemedel i stor utsträckning. Vi sätter ihop lite information om glukosamin på vanlig engelska som borde hjälpa betydligt när du letar efter rätt botemedel.

Vad är glukosamin?

Glukosamin är en naturligt förekommande kemisk förening i kroppen. Det finns ofta i gemensamma tillskott som en ingrediens för att lindra artrit smärta. Det är förmodligen den mest kända komponenten av gemensamma tillskott. Det är så välkänt att många gemensamma tillskott bara är kända som ”glukosamin.”Tyvärr faller kroppens naturliga glukosaminnivåer när du åldras. Detta kan leda till en långsam nedbrytning av de gemensamma föreningarna. Så detta försvagar dina leder och orsakar ledvärk. Glukosamin är också viktigt eftersom det bidrar till broskbildning och ledsmörjning. Så att få ett gemensamt tillskott med glukosamin är bra. Det finns dock två typer av glukosamin du kan få, och skillnaderna mellan dem kan vara stora.

glukosaminsulfat kalium

glukosaminsulfat kalium (GSP) är den vanligaste typen av glukosamin som finns på marknaden och är den som oftast finns i djur-och mänskliga studieförsök. Det tas från skal av skaldjur och kan också tillverkas i ett labb. Kroppen använder GSP för att göra en mängd andra kemikalier som är för konstruktion av brosk, ligament, senor och en tjock vätska som finns runt lederna. Att ta ett tillskott med GSP kan öka brosket eller vätskan runt lederna och kan stoppa eller bromsa nedbrytningen av dessa ämnen.

sättet att stabilisera Glukosaminsulfatkalium är med natriumklorid, även känt som bordsalt. Sulfatdelen av GSP är den viktigaste komponenten. Svavel är nödvändigt för att bygga och reparera brosk. GSP har visat sig fungera lika bra eller bättre än vissa receptfria smärtstillande läkemedel. Och det sägs förbättra rörelsen och minska smärtnivåerna. En annan fördel med GSP är att det finns vissa bevis som visar att användning av denna komponent i ett gemensamt tillskott faktiskt kan hålla gemensamma problem från att utvecklas.*

svavel vs Sulfa

många människor förvirrar , svavel och sulfa. Men dessa element är inte samma sak. Allergier mot läkemedel som innehåller sulfa är mycket vanliga. Detta oroar ofta vissa människor om svavel i gemensamma tilläggsprodukter. Sulfa-läkemedel kombinerar emellertid svavel, syre, kväve och väte och utlöser allergier från molekylens handlingar, inte svavel. Det är faktiskt omöjligt att vara allergisk mot svavel. Svavel är ett kemiskt element som finns i sulfiter, sulfater och sulfa-läkemedel. Det är ett oumbärligt element för människokroppens funktioner.National Institutes of Health (NIH) säger ”den mest forskning som visar nytta är för produkter som innehåller glukosaminsulfat. Produkter som innehåller glukosaminhydroklorid verkar inte fungera lika bra.”(Källa: medlineplus.gov)

glukosaminhydroklorid

glukosaminhydroklorid (GHCl) har mindre tillgängliga bevis som visar dess effektivitet. Det finns också i skal av skaldjur. Till skillnad från Glukosaminsulfatkalium saknar den sulfatkomponenten. Detta är det element som din kropp behöver för att producera och upprätthålla brosk. Glukosamin HCl innehåller mycket mindre natrium. GHCl finns ofta med kondroitin i hopp om bättre resultat. Men nuvarande resultat i försök och forskning stöder inte detta.

NIH-platsen glukosamin HCl som erbjuder ”liten fördel för dem som lider av artros” (källa: NIH.gov). det noterar också att det finns få studier av glukosamin HCL hos människor.

skillnader mellan de två

både glukosaminsulfatkalium och glukosaminhydroklorid finns i gemensamma tillskott som hjälper till att minska smärta, inflammation och öka ledhälsan. De stora skillnaderna mellan de två är:

1. glukosaminsulfat kalium innehåller svavel kroppen behöver för att bygga och reparera brosk. Glukosamin HCl gör det inte.
2. forskningen om glukosamin HCl är inte väsentlig, medan glukosaminsulfat kliniskt visat sig förbättra ledhälsan.

enligt ytterligare forskning från NIH stöds användningen av glukosamin vid hantering av artros av de kliniska prövningarna som utförs med den ursprungliga receptbelagda produkten, det vill säga kristallint glukosaminsulfat. Detta är den stabila formen av glukosaminsulfat, medan andra formuleringar eller olika glukosaminsalter (t.ex. hydroklorid) inte har visat sig vara effektiva. (Källa: NIH.gov)

som ett resultat, många gånger människor plocka upp en ”glukosamin tillägg”, men det är inte rätt typ och resultaten är sub-par. Om du letar efter ett tillägg med glukosamin rekommenderar vi starkt att du får ett tillägg med GSP.

studier tyder på att GSP kan fungera för att behandla och bromsa progressionen av artros och andra gemensamma problem. Det är viktigt att veta vilka typer av ingredienser som finns i dina kosttillskott. På Flexcin handplockar vi våra komponenter för effektivitet och kvalitet. Våra ingrediensval är från år av forskning och formelutveckling.

Flexcin

förutom att använda glukosamin använder Flexcin också CM8 (Cetylmyristoleat). Cetylmyristoleat är en naturlig förening. En forskare vid National Institutes of Health hittade det. Det är fördelaktigt för behandling av artrit.* Det finns tre patent för behandling av artrit av Cetylmyristoleat. Och det är den enda föreningen med patent för artritbehandling. Du kan läsa mer om denna förening på http://cetyl-myristoleate.com

om du letar efter ett gemensamt tillskott inbjuder vi dig att ta en titt på Flexcin. Den är gjord av naturliga ingredienser, i USA, och har en full pengarna-tillbaka-garanti. Läs mer på www.flexcin.Com

• författare
• Senaste inlägg

Justin Check är en NCSA-certifierad personlig tränare & fitness nutritionist, och ägaren/operatören av kontrollera total hälsa. Han har över 8 år inom hälsa och fitness industrin, och är en förespråkare av naturliga kosttillskott i samband med rätt kost och motion för att hjälpa människor att uppnå högsta möjliga livskvalitet.Justin kan hittas på www.check-yourself.com.

Senaste inlägg av Justin Check (se alla)

• förstå glukosamin &fungerar det – 13 April 2015
• 5 sätt ångest är kopplad till ledvärk – 7 januari 2015
• 5 Vanliga orsaker till höftsmärta – 21 november 2014