Jasmin är en extremt välkänd blomma. Den har en kraftfull men söt, behaglig och intim arom, som är vanligt i blommor som blommar bara på natten. Flickor kallas ofta ”Jasmin”, främst i Mellanöstern och även den indiska subkontinenten men dessutom i andra delar av världen. Jasminblomman är ofta relaterad till romantik såväl som kärlek. Hjältar i romantiska romaner och filmer upptäcks ofta adressera sina hjältinnor med namnet ”Jasmine”. Under lång tid har jasmine också inspirerat poeter. Denna speciella blomma blommar bara på natten och fyller miljön med sin unika och välkomnande arom.

men denna blomma har mycket mer att ge jämfört med dess söta lukt samt romantiska föreningar. För tillfället, låt oss sätta våra poetiska känslor isär och utforska några av de anmärkningsvärda hälsofördelar som jasmine kan ge oss.

jasmin eterisk olja erhålls från blommorna av jasmin och innehåller många vetenskapliga namn som inkluderar Jasminum Grandiflora (Royal Jasmine) och Jasminum Officinale (vanlig Jasmin). Oljan avlägsnas mestadels genom den senare sorten.

dess primära element är bensoesyra, bensaldehyd, bensylacetat, Bensylalkohol, indol, bensylbensoat, Cis-3-Hexenylbensoat, Cis-Jasmon, Ceosol, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Linalool, Metylantranilat, P-kresol, Nerol, Gamma Terpineol, Nerolidol, Isohytol och fytol.

hälsofördelar med Jasmine eterisk olja

jasminväxten har en vacker, försiktigt doftande, vit blomma som kan fylla en trädgård med en ganska söt doft, liksom jasminolja är bland de eteriska oljorna som du kan använda i massage, aromaterapi och finns också ofta i många Skönhetsartiklar. Inhemska till Kina och även de norra delarna av Indien, jasmin olja en gång användes som ett afrodisiakum och det är en av de häpnadsväckande användningsområden samt fördelarna med jasmin eterisk olja, som anges här är mycket mer…

1. Antidepressiva

doften av jasmin eterisk olja innehåller en tilltalande samt upplyftande effekt på sinnet samt positivt bekämpar depressiva störningar. Detta kommer att få en individ att må bra och potentiellt väcka romantiska såväl som poetiska känslor, precis som det har gjort i litterär och musikhistoria! Den aromatiska effekten av jasminolja ger energi till utsläpp av vissa hormoner i kroppen, vilket inkluderar serotonin, vilket leder till boost av energi och även upplyft humör.

2. Ångestlindring

många studier har upptäckt förbättringar i humör samt sömn direkt efter att ha använt jasminolja antingen som en möjlig aromaterapibehandling eller till och med topiskt på huden, förutom att det är en metod för att öka energinivåerna. Resultaten visar att jasminolja har en stimulerande / aktiverande effekt av hjärnan samt hjälper till att förbättra humöret samtidigt.En undersökning publicerad i Natural Product Communications upptäckte att jasminolja som användes på huden under en åtta veckors period hjälpte deltagarna att känna en förbättring i deras humör tillsammans med en minskning av både känslomässiga och fysiska tecken på låg energi.

3. Antiseptisk

det är också ett utmärkt bakteriedödande såväl som desinfektionsmedel. Dess beståndsdelar precis som bensaldehyd, bensoesyra och bensylbensoat har extremt effektiva bakteriedödande, baktericida, fungicida såväl som antivirala egenskaper. När det används externt på sår hjälper det till att förhindra att de blir septiska och tar bort eventuella infektioner från tetanus. Det kan också ha interna användningsområden, så vid inandning är det känt att minska infektioner i andningsorganen och kan minska förkylningar och hosta.

4. Öka upphetsning

jämfört med placebo orsakade jasminolja betydande ökningar av fysiska tecken på upphetsningsliknande andningsfrekvens, kroppstemperatur, syremättnad i blodet samt systoliskt och diastoliskt blodtryck – i forskningen som gjordes på friska vuxna kvinnor. Ämnen inom jasminoljegruppen bedömde sig också som mer alert och mycket mer kraftfull jämfört med ämnen inom kontrollgruppen. Forskningsresultaten visar att jasminolja kan öka autonom upphetsningsaktivitet som hjälper till att höja humöret samtidigt.

5. Aphrodisiac

det är i verkligheten afrodisiakum egenskapen av jasmin eterisk olja som gör att du känner dig romantisk eller kanske kär. Denna speciella olja sätter människor på humör för kärlek samt förbättrar din libido samt känslor av sexuell lust. På grund av denna egenskap av jasminoljans arom och även doften av jasminblommor har den varit tillgänglig under de första nätterna, särskilt i den indiska subkontinenten exakt där den används för att försköna bruden och även det första Nattrummet med dessa blommor och använda oljan för att spraya i rummet. Det kan också hjälpa till att bota problem som för tidig utlösning, frigiditet, impotens, liksom andra sexuella problem. Den här egenskapen produceras också av oljans inverkan på hormonerna samt kemiska reaktioner i människokroppen, så miljontals älskare över hela världen har jasmin eterisk olja att tacka för sitt nystartade sexliv!

6. Förbättra immuniteten och bekämpa infektioner

jasminolja består av aktiva ingredienser, som bensaldehyd, bensoesyra och bensylbensoat. Dessa typer av naturligt bekämpa skadliga bakterier samt virus i människokroppen samt på huden, hjälpa undvika sjukdom, irritation, svamp samt virusinfektioner.

andas in jasminolja, eventuellt direkt eller genom att införa det i ditt hus, kan hjälpa till att rensa slem såväl som bakterier i näspassagen som respiratoriska symptom. Att använda den i huden kan också minska inflammation, rodnad, smärta samt påskynda den tid som krävs för att läka sår.

7. Cicatrisant

är du orolig för ärrmärken och efter fläckar kvar helt enkelt av kokar, akne eller andra sår? Du måste prova jasmin eterisk olja. Eftersom det är en cicatrisant, kan det gynna minska dessa ärrmärken och efter fläckar. Det kan också hjälpa dig att ta bort fett sprickor som vanligtvis sker i gravida mödrar.

8. Hjälp med fallande sömn

känner du att du vanligtvis är trött men har problem med att få god sömn? Jasminolja visar en avslappnande effekt som kan bete sig som en helt naturlig lugnande som hjälper dig att sova bättre.

en forskning från 2005 publicerad i European Journal of Applied Physiology upptäckte att jasmintelukt hade lugnande effekter på både autonom nervaktivitet och humörstillstånd. Andas in Jasmin tillsammans med lavendel assisterad minska hjärtfrekvensen och få på känslor av lugn samt avkoppling, som alla är nödvändiga för dosering av samt hålla sig borta från rastlösa nätter.

för att sprida jasminolja i ditt hus, blanda ett antal droppar i diffusorn tillsammans med andra lugnande oljor, precis som lavendelolja eller till och med rökelseolja.

9. Expectorant

expectorant egenskapen hos Jasmine eterisk olja kan hjälpa dig att få en ostörd natt sömn, även om du är mottaglig för hosta eller förkylning. Det erbjuder vila från hosta genom att hjälpa till att städa upp uppbyggnaden av slem i luftvägarna. Det tar också bort snarkning genom att rensa trängseln från nasal samt luftvägarna. Tillsammans med jasmin eterisk olja som arbetar i kroppen, hålls du borta genom att hosta oändligt under natten, och du kommer inte heller att snarka kontinuerligt i sömnen.

10. Öka koncentrationen

att sprida jasminolja eller till och med gnugga den på huden kan hjälpa dig att vakna upp och förbättra energin. Dess aktiva ingredienser hjälper till att öka hjärtfrekvensen, kroppens temperatur samt hjärnåtgärder som krävs för aktivt lärande samt problemlösning. Försök att inkludera några i din badtvätt samt gnugga den på huden under en morgondusch för att hjälpa dig att lindra på dagen.

11. Sleep Aid

en blandning av jasmin eterisk olja egenskaper gör det möjligt att vara ett perfekt verktyg för att inducera lång, vilsam, liksom oavbruten vila. Dess beteende precis som en slemlösande, lugnande och kramplösande blandning för att göra den bästa situationen för att somna och sova hela natten. Genom att minska tecken på sömnlöshet såväl som sömnlöshet kan du återvända till ditt gamla jag igen, utvilad, snäll, tålmodig och produktiv på jobbet såväl som i ditt eget liv.

12. Emmenagogue

den här egenskapen är avsedd att ge lättnad till de damer som har problem med oregelbundna, obstruerade eller till och med smärtsamma menstruationer eller kanske en oförutsedd klimakteriet. Emmenagogue-egenskapen hos jasminolja hanterar periodcykler, liksom hjälper till att göra perioderna tydliga och mycket mindre smärtsamma, samtidigt som de hjälper till att trycka tillbaka klimakteriet. Dessutom erbjuder det vila från andra problem relaterade till menstruation till exempel utmattning, irritation, illamående och humörsvängningar. Kontrollera din period är ännu ett fantastiskt sätt att balansera hormonella nivåer i kroppen, som kommer att bidra till att hålla en mängd andra kroppsliga processer sker naturligt och på ett korrekt sätt.

13. Hudhälsa

jasminolja har länge varit relaterad till hudvård, särskilt när det gäller att hantera torr, spröd eller uttorkad hud. Men eftersom det ger dig speciella icke-sensibiliserande effekter är det vanligtvis inte trevligt att använda på spruckna eller till och med öppna sår på huden, eftersom det kan leda till en överkänslig reaktion eller till och med irritation. Med det sagt är det fortfarande vanligt att behandla eksem såväl som dermatit.

14. Förhindra eller behandla PMS-symtom

massera jasminolja i huden eller till och med andas in det kan gynna att minska PMS-symtom, vilket inkluderar huvudvärk, magkramper, akne tillsammans med andra hudflair-ups eller rastlöshet.

15. Galactogogue

Jasmine eterisk olja ökar mjölksekretionen genom brösten och är också som ett resultat utmärkt för ammande mödrar såväl som deras nya barn. Denna speciella egenskap hjälper också skydda från brösttumörer samt bröstcancer.

16. Hjälp med symptom efter graviditet

Jasmine kan hjälpa till att lindra postpartumsymtom, vilket inkluderar ångest, depression, muskelsmärta och låg energi. Det kan också hjälpa till att balansera hormoner naturligt och det har även använts normalt för att öka produktionen av bröstmjölk. Dessutom kan användning av jasminolja på huden bidra till att minska tecken och symtom på streckmärken som förhindrar ärrbildning.

17. Parturient

den eteriska oljan av jasmin underlättar och hjälper till att minska födelseprocessen samt minskar arbetssmärtor. Denna funktion kan vara ganska värdefull i dagens situationer när en normal leverans faktiskt är en sällsynt syn och många av fallen hanteras tillsammans med Kejsarsektioner. För de flesta kvinnor som väljer jasmin eterisk olja, upptäcker de att processen för återhämtning är mindre smärtsamt och även postnatal perioden är dessutom kortare. Dessutom kan det stärka sammandragningar samt förkorta den tid det tar att leverera ett barn. På den tiden har många kvinnor problem med post partum depression, men jasmine eterisk olja bekämpar dessutom det hemska tillståndet på grund av antidepressiva och upplyftande egenskaper.

18. Antispasmodisk

Jasmine eterisk olja är utmärkt för behandling såväl som avslappnande spasmer. Det ger snabb vila från spasmodiska hosta, kramper, trängsel, astma, andfåddhet och även spasmodisk kolera. Dessutom lindrar det tarmkramper samt smärtor på grund av spasmer i andra delar av kroppen. Spasmer kan vara skadliga, störande, liksom dödliga, därför någon substans som kan lindra denna allvarliga tillstånd snabbt bör respekteras!

19. Lugnande

Jasmine eterisk olja lugnar ner kroppen, sinnet och själen samtidigt föra fram positiva och konstruktiva känslor. Det ger vila från ångest, stress, irritation, ilska samt depression förutom från inflammationer av alla slag, vilket kan påverka humör samt smärta genom kroppen. Även om ytterligare forskning fortfarande måste utföras, kan denna lugnande och antiinflammatoriska egenskap ge jasmine ytterligare imponerande hälsofördelar, minskningen av tillhörande obehag och smärta av artrit och gikt!

20. Uterine

denna olja är underbar för livmoderns hälsa eftersom den tonar livmodern samt uppmuntrar utsöndringen av vissa hormoner som säkerställer en hälsosam kropp samt att organet fungerar korrekt. Det kan också hjälpa till att skydda livmodern från tumörer, särskilt efter klimakteriet, genom att begränsa flödet av östrogen.

https://www.youtube.com/watch?v=vwDeallqlpg

ayurvedisk användning av jasmin eterisk olja

• applicera mot buken för att kontrollera symptomen på PMS.
• kombinera en droppe tillsammans med balsam i handflatan, applicera sedan på hår och hårbotten för ytterligare närande och fuktgivande fördelar.
• Dab en eller två droppar på fina linjer och rynkor samt D jacobcolletage innan du applicerar ansiktsfuktighetskräm.
• applicera på pulspunkter för att lugna nervös spänning samt upplyftande humör.
• placera en dab av jasmin absolut i händerna, gnugga ihop, gnugga i näsan och munnen och andas in djupt. Massage i hjärtat centrum för hopp.
• Massage 1 droppe jasmin absolut inom hjärtcentret som önskat för kärlek.
• för att återställa förtroende, energi, optimism och vitalitet, använd 3-5 droppar i diffusorn. Kan lägga 8-10 droppar till badvatten.
• för hosta, särskilt den långvariga typen, använd 3-5 droppar i ånginhalationen.
• för att lindra depressiva störningar, nervositet och spänning, använd 3-5 droppar i en diffusor. Kan lägga 8-10 droppar till badvatten.
• för att främja manlig styrka, använd ofta i massage (3-5 droppar kombinerat med 1 uns bärolja). Kan också lägga till 8-10 droppar till badvatten använd 3-5 droppar i en diffusor.
• ett bad av 8-10 droppar olja kan hjälpa till att lindra huvudvärk, premenstruellt syndrom, stress och spänning.
• för att stärka sammandragningar under förlossningen samt minska arbetssmärta, använd 3-5 droppar i diffusorn placerad i förlossningsrummet. Börja inte sprida olja förrän arbetet är väl avancerat.
• när lakterande kan jasmin hjälpa till att uppmuntra flödet av bröstmjölk. Använd 8-10 droppar i badvatten eller 3-5 droppar i den blandade massageoljan regelbundet. Kan också använda 3-5 droppar i diffusorn.
• för att uppmuntra libido både hos kvinnor och män, använd 3-5 droppar i diffusorn eller 8-10 droppar i badvatten.
• för muskelspasmer samt sprains, blanda 3-5 droppar med 1 uns bärolja och massage på drabbade områden.
• för postnatal depression, blanda 3-5 droppar i 1 uns bärolja och massage på kroppen. Kan lägga 8-10 droppar till badvatten, eller använd 3-5 droppar i en diffusor.
• för att använda som en hudton för alla typer av hud, Blanda några droppar med en applicering av unscented face lotion. Kan också blandas med lavendel, mandarin, tillsammans med en bärolja för blandningen som kan uppmuntra celltillväxt samtidigt som elasticiteten ökar.
• för att lindra spänning och stress, använd 2-3 droppar i diffusorn eller till och med lampringen. Kan också använda 20 droppar i 1 uns bärolja för avslappnande massage.
• för andningsproblem, använd 5 droppar i en ånginandning. Särskilt bra för att fördjupa andningen, liksom lugnande spasmer i bronkierna.
• Lägg till en droppe jasminolja i din kroppslotion under daglig användning, samt till en liten kopp kokosnötolja samt massera kroppen med den.Lägg till två droppar jasminolja till två tsk mandelolja samt släta den över armbågar och knän. Det hjälper till att lindra torr hud såväl som streckmärken. Det tonar huden och ökar hudens elasticitet.Lägg till några droppar jasminolja i ditt badvatten för att skapa ett doftande bad som också lämnar huden mjuk och smidig.
• dess antiseptiska egenskaper hjälper till att hålla hudinfektioner borta.
• Det kan också hjälpa till att hantera mängden olja som skapas av fet hud.
• Du kan använda en blandning av en droppe jasminolja till en tsk jungfru kokosnötolja och massera känslig hud genom att använda den för fuktighet som inte leder dig att bryta ut.

hur man gör jasminolja

att göra jasminolja är relativt enkelt om du vill göra några i ditt eget hem.

• du behöver en bredhalsad förseglingsbar burk för att hålla oljan tillsammans med en glasblandningsskål och några muslin för att sila oljan.
• du tar sedan cirka 8 matskedar krossade jasminblommor och blandar väl med 300 ml olja.
• täck denna blandning tätt i burken och lämna den i solljus i cirka 2 dagar.
• du ska skaka burken var 2: e timme eller så.
• Sila oljan genom en ren bit muslin, klämma för att eliminera så mycket av extraktet som möjligt.
• häll oljan tillbaka i burken och öka de krossade blommorna om aromen bara inte är tillräckligt stark för dig.
• upprepa ansträngningsproceduren efter ett par dagar.
• när den eteriska oljan uppfyller dina behov när det gäller arom, förvara den på den svala, torra platsen och använd de närmaste veckorna.

jasminolja biverkningar

jasminolja är kanske helt naturligt, och det anses också vara giftfri, icke-sensibiliserande, liksom icke-irriterande; men många människor med särskilda allergiska reaktioner eller till och med hälsoproblem kan uppleva sällsynta reaktioner. Förutom individer med specifika allergier, kan de flesta säkert använda jasmin eterisk olja utan biverkningar eller problem. Kvinnor som är gravida (om de inte är i färd med barnleverans) bör dock undvika att använda jasmin eterisk olja, eftersom oljan har emmenagogue egenskaper. Emmenagogue egenskaper, som leder till ett ökat blodflöde mot bäckenregionen, kan orsaka komplikationer för många damer som ännu inte är beredda att leverera.

lägga till denna försiktighet, individer som använder jasmin olja bör hålla sig borta från överdriven olja; en överdriven mängd jasmin eterisk olja kan uppmana kroppen att vägra absorption av oljans egenskaper.

så mindre är mer med denna olja, det är lika bra, eftersom det är bland de dyraste av aromaterapi Eteriska oljor.