• December 23, 2019
• av Harini Natarajan

det finns tillfällen i ditt liv när du gillar någon, men känslan är inte fram och tillbaka. Vi vet att det händer de flesta av oss! Du skulle ha sett detta gå i åldrar i filmer och otaliga berättelser.Tänk på filmen My Best Friend ’ s Wedding, där Julianne bara känner platonisk kärlek till sin vän Michael tills hon lär sig att han gifter sig. Hon ger sig ut på ett uppdrag för att få honom tillbaka, försöker allt för att sabotera sitt bröllop för att göra honom till sin egen, men är inte framgångsrik. Men till skillnad från de andra romantiska filmerna med lyckliga slut, den här har ingen. Det har ett praktiskt slut där du inser att sagor inte alltid finns i verkligheten.

det är helt okej att känna sig attraherad av en viss individ. Men om dessa känslor inte blir requited kan samma känslor växa och bli en allvarlig börda. Saker kanske inte alltid händer som vi vill att de ska. Men att erkänna att det inte finns något hopp om att ett förhållande ska hända och gå vidare är sättet att komma igång. Här är vissa sätt som hjälper dig att komma över den killen och börja livet på nytt.

hur man slutar gilla någon

även om det kan tyckas omöjligt att släppa de intensiva känslorna, är det genomförbart. Du borde känna ditt självkänsla och hoppa på den höga hästen av lycka snarare än att bo i sorg över någon som inte var din, till att börja med. Här är några användbara tips som hjälper dig att gå vidare:

Håll ditt avstånd

det första steget att ta skulle vara att hålla ett säkert avstånd från honom. SMS inte honom eller ring honom eller ens titta på hans Instagram-berättelser. Om du kanske måste prata med honom av någon anledning, se till att hålla personliga diskussioner utanför bordet. Till exempel, om han är din kollega och du behöver prata om ett brådskande uppdrag på jobbet, försök att begränsa konversationen till just det ämnet.

häll ditt hjärta ut i att skriva

När du inte kan prata om något, hjälper det att samla alla dina tankar och skriva ut dem istället. Denna journalföring hjälper till att sätta fingret på exakt vad du känner och sortera ut dina tankar. Det är en bra metod att vara ärlig mot ditt inre jag och ta reda på vad som lockade dig till dem i första hand. Detta hjälper dig också att veta hur du vill att dina framtida partners ska vara.

Stäng av någon fysisk kontakt

detta kan vara en svår uppgift att utföra, men det tjänar bara ett större syfte att återställa din lycka. Om ni två arbetar eller studerar tillsammans, du bör undvika killen och hålla honom borta från ditt personliga utrymme.

Sluta följa honom på alla sociala medier Apps

Vi är alla skyldiga till stalking våra krossar på sociala medier plattformar, höger? Det är väldigt lätt att sugas in i att vara en cyberstalker när det handlar om någon du är djupt lockad av. Vad du behöver göra är att följa upp eller blockera dem på alla sociala mediekonton för att skydda din egen sanity. Detta ger dig gott om tid och utrymme att gå vidare.

kassera eventuella påminnelser

När du ständigt är runt saker eller föremål som alltid påminner dig om någon du försöker glömma, kommer du att fastna i den oundvikliga cirkeln av känslor du försöker slåss. Delade ni alltid en chokladkaka innan en stor presentation? Var det de som gav dig de Örhängen du älskade att bära med varje outfit? Det är dags att hålla dem på avstånd. ”Out of sight, out of mind” fungerar bäst när du inte kan bli av med något permanent.

skriv ner vad du tyckte om honom

Nu kan det låta helt absurt och motsägelsefullt, men det finns en anledning att prova det här. Börja skriva ner de egenskaper som fick dig att känna dig lockad av honom. Varför, frågar du?

Tja, istället för att låta dina tankar gå haywire i huvudet, är det bättre att ha allt på papper. Detta kommer att hålla ditt sinne från besatt över dem. Dessutom, du vet nu vad du vill ha i en man som du vill nöja dig med i din framtid.

skriv ner nackdelarna också

Du är klar med proffsen. Nu är det dags att hälla ner nackdelarna på papper. Skriv en lista med egenskaper som du inte gillar med honom, men se till att numret är detsamma som listan du har gjort tidigare. Tänk på alla saker han någonsin har sagt att du inte uppskattade eller saker han gjorde som inte var sympatiska. Denna uppgift hjälper dig att ta ett steg tillbaka från allt och förstå varför detta kunde ha hänt för gott, trots allt.

Datum andra män

ingenting kommer att hålla dig utanför en kille än att gå ut och komma tillbaka i spelet dejting andra. När du lägger dig där ute vet du aldrig vilken pärla du kan hitta. Men om du tillbringar din tid besatt över en relation med den killen, du kanske missar en stor chans. Vet att det finns gott om fisk i havet, och du förtjänar att gå ut och hitta en som är värt din tid.

Håll dig upptagen

Vill du springa ett Maraton du har skjutit upp? Vill du gå ut och prova på en öppen mic comedy night? Nu är din tid. Gå och gör allt direkt. Att göra det fungerar som en distraktion och låter dig umgås med människor utanför din cirkel som delar samma intressen.

fråga dig själv om du verkligen älskar dem

Låt oss bli riktiga. Tror du verkligen att du är kär i dem, eller är det en tillfällig förälskelse? Du kanske inte känner dem helt för att känna något för dem. Det kan alltid finnas saker om dem som kan bli giftiga för dig. Allt du vet är att du lockas till dem och vad de skildrar sig själva som. Om det inte är kärlek behöver du inte tänka mycket på dem.

återanslut med gamla vänner

att ha dina nära vänner och familj nära dig i krisetider som denna kan hjälpa dig att må bättre. Omge dig med människor som stöder dig i alla dina ansträngningar och uppmuntrar dig. Det här är de människor som kan ge dig den välbehövliga motivationen att hämta dig själv.

fokusera på dig själv

att vända uppmärksamheten från honom kräver att du bara fokuserar på dig själv. Fyll ditt schema med saker som du alltid har velat prova. Gå på en ensam utlandsresa, starta dessa salsakurser eller lära dig ett nytt språk. Dessa saker Tar din uppmärksamhet av honom och hjälper dig också i din personliga tillväxt.

gå bort från den monotona rutinen

sluta göra samma gamla sysslor och aktiviteter som du har följt under ganska lång tid. Om du ska till alla samma platser och krossa samma rutin, det blir ännu svårare att tänka på din förälskelse. Stå upp, uppdatera och ladda om din dagliga rutin. Börja jogga varje morgon eller gå med i ett gym.

var snäll mot dig själv

att lockas till någon är normalt. Men om dessa känslor inte återges betyder det inte att du kommer att slå dig själv över det faktum att du inte läker från hjärtat så snart du skulle ha velat. Det är en svår process, så det är bäst att du är snäll mot dig själv först.

att veta hur man slutar gilla någon är lika viktigt som att veta att du har börjat känna för dem i första hand. Att äta dina känslor är aldrig svaret på några av dina problem, men inte heller dömer dig själv för att uttrycka dem på bästa sätt du kan. Vi hoppas att du mår bättre genom att prova dessa tips och tricks och ta fram ditt nya positiva jag.