När andra gången mamma Nicole King gick in i hennes 20-veckors ultraljudsmöte skickade hon ett textmeddelande till sina närmaste vänner: ”tänk rosa.”De visste alla vad det betydde. Nicole och hennes man hade redan en 2-årig son och hoppades tydligt att deras andra barn skulle vara en tjej.

”denna graviditet kändes helt annorlunda än min första”, sa Nicole. ”Vid ett tillfälle trodde jag att jag hade matförgiftning eftersom jag var så sjuk. Detta hände aldrig med min son.”när ultraljudsteknikern meddelade att Nicoles andra barn var en pojke ville hon gråta. ”Jag blev verkligen besviken. Jag tror att alla i min familj var besvikna också, förutom min man. Det är svårt eftersom du vill att folk ska vara glada när du berättar nyheterna, och när du tror att de är olyckliga blir det mindre spännande för dig också.”

vissa kvinnor känner en tillfällig twinge av sorg när de får reda på deras barns kön. För andra skär besvikelsen djupare och kan till och med bli depression. Detta fenomen, känt som” könsbesvikelse”, diskuteras sällan men vanligt bland förväntade mammor.

” vi antar att könsbesvikelse är en ganska dold upplevelse, men extremt vanlig särskilt i vissa kulturer ” säger Dr. Louann Brizendine, en neuropsykiater vid UCSF och författare till den manliga hjärnan och den kvinnliga hjärnan. ”Så många som 1 av 5 kvinnor uttrycker åtminstone en viss besvikelse över barnets kön de bär.”

ett par tog nyligen det riskabla steget att ta reda på deras barns kön live idag; att döma av deras reaktioner,” det är en pojke ” var goda nyheter, särskilt för pappa. Men inte alla har samma erfarenhet.Jamie Crosier, mamma till tre, tror att varje förväntad mamma har en preferens på kön om de erkänner det eller inte. ”Varje kvinna är på ena sidan av staketet eller den andra, även om du säger att allt du vill ha är ett friskt barn.”när Jamie var gravid med sitt andra barn kände hon att hon bara fick tag på att vara mamma till sin dotter. ”När jag upptäckte att jag hade en pojke blev jag chockad över min besvikelse. När jag var i ultraljudsrummet och teknikern sa till mig att det var en pojke grät jag faktiskt. Efter mötet ringde jag mina föräldrar med nyheterna och grät igen. Hormoner är nötter!”Dr Brizendine säger att många mödrar känner skuld och skam över att känna besvikelse över sitt barns kön, så de undertrycker sin sorg och håller den för sig själva.

”Vi hade en könsupptäckningsfest, med en tårta för att avslöja antingen rosa eller blå frostning inuti”, delar Amy, En San Diego-infödd som bad att vi bara använder hennes förnamn. ”När vi äntligen skar in i kakan och såg den rosa glasyren kände jag mig ledsen. Ärligt talat, jag tror att jag skulle ha känt mig ledsen på något sätt. Det var nästan som om jag var tvungen att sörja förlusten av den potentiella pojken innan jag kunde fira själva flickan. Jag blev verkligen förvånad över min reaktion och helt fejkade ’yay!’, gick sedan in i köket för att vara ensam i några minuter. Det tog egentligen bara flera ögonblick bort från festen och en annan dag eller så att justera till våra nyheter innan jag var upphetsad över vår lilla flicka, men jag blev förvånad över att det tog någon tid alls.”

för Nicole King hjälpte ett slumpmässigt möte med en bekant henne att börja se fördelarna med att ha två pojkar. ”Min vän har en pojke och en tjej som är extremt nära i åldern. Hon berättade för mig att i sin erfarenhet, när syskon av olika kön är så nära i ålder de har mindre gemensamt. Det fick mig att tänka på saker annorlunda.”

denna hanteringsmekanism, känd som” aktiv reframing”, är den vanligaste metoden för att hantera könsbesvikelse.

”när en mamma får reda på att hon har motsatt kön önskat börjar hon berätta för sig små historier om varför detta kön kommer att bli bra. Gilla hur, om de har en pojke och de ville ha en tjej, får de undvika de fruktade tonåren” förklarar Dr.Brizendine. ”Det kallas aktiv reframing och det börjar omedelbart. Om det finns någon Verklig besvikelse stiger den ofta knappt till ytan och kvinnan inser inte ens att den är där.”

med hormoner som rasar kan känslor av könsbesvikelse i mitten av graviditeten känna sig förhöjda, men kan vara ännu värre om du lämnar könet en överraskning fram till förlossningen.

”dessa dagar håller bara cirka 10 till 20 procent av mina patienter kön en överraskning”, säger Dr. Laura Cha, en New York-baserad OB / GYN. ”Men för de patienter som har en mycket uppenbar preferens, säger jag till dem att ta reda på deras barns kön så snart som möjligt. Det sista du vill ha är en patient som har tillbringat de senaste nio månaderna övertyga sig om att de har en pojke, bara för att ta reda på att de har en flicka.”för det mesta säger Dr Brizendine att någon form av könsbesvikelse försvinner när barnet är födt. Men om du tycker att besvikelsen dröjer, före eller efter leveransen, finns det hälsosamma sätt att hantera dina känslor.

”försök först att komma till roten till varför denna fråga om kön är särskilt viktig för dig”, föreslår Dr.Brizendine. ”Prata sedan med en annan kvinna som har gått igenom samma upplevelse. Om du fortsätter att kämpa, gör tre sessioner med en terapeut för att hjälpa till att omprogrammera nyheterna om könet så det är inte så nedslående för dig.”när Jamie Crosiers son Cash föddes försvann besvikelsen över att ha en andra dotter omedelbart. ”I samma ögonblick som min son föddes var jag helt kär i honom och tänkte aldrig på det. Han är en sådan mammas pojke och jag älskar det bara!”Nicole King vet att detta kommer att vara fallet för henne också. ”Nu när jag vet att jag har en annan pojke är jag inte besviken längre. Jag vet av hela mitt hjärta att när jag håller vårt barn för första gången kommer jag att älska honom lika mycket som jag älskar min första son.”Morgan Brasfield är en tv-producent och frilansskribent. Hon bor i San Francisco med sin man Tyler, 11 månader gamla son Ben, och furry-child Cooper.