Mer än 3,7 miljarder människor världen över bär viruset som orsakar munsår, men ett naturligt botemedel har visat sig vara framgångsrikt för att slå blåsorna.Visste du att två tredjedelar av under 50-talet nu bär herpes simplex 1-viruset, buggen som orsakar munsår? Om du plågas av munsår kan du ha provat många behandlingar, men har du hört talas om l-lysin? Det är dags att ta itu med tingle…

Vad är en munsår?

munsår orsakas nästan alltid av herpes simplex 1-viruset, som överförs via hud-till-hudkontakt. Det behöver inte heller vara sexuell kontakt – en farväl kyss på kinden från moster Ethel kommer att göra det. Utbrott kan utlösas av solljus, trötthet, skada i ansiktet eller till och med hormonella förändringar under din period som kan väcka viruset. Det första tecknet är vanligtvis en stickning, klåda eller brännande känsla runt munnen.Små vätskefyllda blåsor kommer då att dyka upp, ofta på kanten av underläppen. Om blåsorna brister utsätter detta den råa huden under vilken sedan sårskorpor över.Många människor visar aldrig symtom, medan andra kan uppleva ett enda utbrott. Men ett otur få kommer att uppleva återkommande munsår.

handplockat innehåll: munsår: orsaker, behandling och förebyggande

Vad är l-lysin?

L-Lysin är en essentiell aminosyra, ett byggstenar av protein som inte kan produceras av kroppen men är avgörande för god hälsa. Vårt immunsystem behöver denna aminosyra för att producera antikroppar. Det hjälper också kroppen att absorbera kalcium, producera kollagen och bygga muskler.

L-lysin och munsår

herpesviruset behöver arginin-en annan aminosyra-för att reproducera. Forskning visar att l-lysin kan blockera argininabsorption, så kan det stoppa munsår i deras spår?En studie som genomfördes 1987 upptäckte att personer som tog 1000 mg l-lysin tre gånger om dagen i sex månader utvecklade färre munsår – och de de fick var mindre allvarliga och varade inte så länge. Munsår kan pågå i upp till 21 dagar, men en annan studie publicerad i Alternative Medicine Review fann att en kräm innehållande l-lysin rensade dem i 40% av de testade inom tre dagar och 87% inom sex dagar.

behandla munsår med l-lysin

försök att ta ett l-lysintillskott så snart du känner kontrollampa tingle (ta dem inte som en försiktighetsåtgärd eftersom de kan orsaka biverkningar om de tas under lång tid). Gnugga en kräm eller salva som innehåller l-lysin direkt på läppen kan också hjälpa.Du kan också hitta l-lysin naturligt i rött kött, fisk, ägg, ost, baljväxter som kikärter, njurbönor och linser och pulser.

råd är endast för information och bör inte ersätta medicinsk vård. Kontakta läkare eller sjukvårdspersonal innan du försöker några åtgärder.

handla våra vitaminer & kosttillskott.