fasta kontaktlinser händer med regelbundenhet, men innan du hämtar dem är det viktigt att börja med att tvätta händerna ordentligt. (Läs mer) korrekt procedur för att ta bort en instängd lins beror på var exakt på ögans yta den sitter fast. (Läs mer)

att säkert ta bort en fast kontaktlins kan vara en tidskrävande och frustrerande uppgift, så det är viktigt att blinka regelbundet (för att smörja både linsen och ögat) och vara tålamod. (Läs mer) i de flesta fall kan det ta cirka 15 minuter att ta bort en fast kontaktlins ordentligt med minimalt obehag. Om det finns ihållande obehag, kontakta en läkare för hjälp. (Läs mer)

nästan alla som använder kontaktlinser kommer oundvikligen att få en lins fast i ögat. Det är helt enkelt en naturlig risk att använda dem. Så irriterande som upplevelsen är, är det inte farligt för ögat, och själva linsen kan enkelt hämtas.

rengör händerna innan du tar bort kontakter

i de flesta fall är den typ av kontaktlins som fastnar i ögat en mjuk lins. Tvätta händerna ordentligt innan du försöker ta bort det. Faktum är att Mayo Clinic specifikt nämner metodiskt att tvätta händerna innan du sätter i eller tar bort dina kontaktlinser.

innan du försöker att säkert hämta din fastnat kontaktlins:

• våt händerna med rinnande vatten. Antingen varmt eller kallt vatten är bra.
• använd flytande, pulver eller bartvål.
• arbeta upp en bra skum.
• gnugga händerna i 20 sekunder. Se till att du får fingertopparna, naglarna, mellanrummen mellan fingrarna och ryggen på dina händer och fingrar.
• skölj noggrant.
• se till att dina händer är helt torra.

Om du inte har tillgång till tvål och vatten kan du använda en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel. Se till att sanitizer innehåller minst 60 procent alkohol. När du använder den, applicera tillräckligt med den så att dina händer blir helt våta och gnugga sedan kraftigt ihop händerna tills de är torra.

När dina händer är tillräckligt rena, var uppmärksam på att få fast kontaktlinsen.

Var är den fasta linsen?

för att börja, hitta den exakta platsen för kontaktlinsen i ögat. Om linsen till exempel är helt centrerad på hornhinnan (det klara, skyddande yttre skiktet i ögat) har linsen förmodligen redan torkat ut. Människor som somnar medan de bär sina kontakter kommer att känna till detta.

om detta händer, använd en stadig ström av steril saltlösning, multipurpose kontaktlinslösning eller kontaktlinsvätning droppar för att bevattna den fasta kontakten och ögat i några sekunder. När du är klar stänger du ögat och masserar försiktigt övre ögonlocket tills du kan känna att linsen börjar röra sig. Rörelsen kommer att vara mycket märkbar, så du vet om du är på rätt väg.

om linsen förblir fast, skölj flera gånger. Försök att blinka ofta efter varje sköljning för att få linsen att röra sig. Målet är att rehydrera linsen så att den blir rörlig. Det kan ta så lång tid som 10 minuters sköljning, blinkning och massering.

när linsen lätt börjar röra sig kan den tas bort som vanligt.

om linsen sitter fast i mitten

massera sedan ögonlocket lätt och blinka ofta. Detta kommer att flytta linsen till mitten av ögat, där den kan tas bort. Du kan behöva skölja ögat med återvätningsdroppar, mångsidig lösning eller steril saltlösning för att smörja linsen för att få den att röra sig.

om detta inte fungerar kan du försöka sätta en ny kontaktlins på ögat och blinka som vanligt. Detta kan dra den fasta kontaktlinsen tillbaka till mitten av ögat, där du enkelt kan ta ut den.

gaspermeabla kontaktlinser och sugkoppar

gaspermeabla kontaktlinser kan också fastna i ögat. Om detta händer dig är sättet att ta bort det annorlunda. Massera inte ögat eftersom det kan leda till att den hårdare gasgenomsläppliga linsen repar ytan på ögat.

om linsen sitter fast på sclera (ögonets vita) kan du använda den platta delen av fingertoppen för att försiktigt trycka på ögat, precis förbi linsens kant. Detta kommer att bryta suget som håller linsen fast i ögat.

På samma sätt kan du använda en liten sugkopp, som säljs i ögonvårdssektionen av apotek. Koppen har en konkav ände, som du trycker på mitten av den fasta linsen. Linsen fäster vid koppen, och du kan försiktigt dra linsen fri.

det kan vara så att oavsett vad du försöker förblir kontaktlinsen fast. Om detta händer, kontakta en läkare omedelbart.

blinkande och tålamod

något att tänka på när man försöker säkert ta bort en förlorad kontaktlins är att fortsätta blinka. Varje blinkning återfuktar ögat och ögonlockets inre yta, vilket ökar risken för att linsen lossnar för hämtning. Även om linsen behöver lite hjälp tas bort, kommer smörjningen att hjälpa till med processen och se till att ögat och kontaktlinsen i sig inte skadas.

det kan också ta ett tag innan linsen tas bort, så var försiktig så att du inte blir frustrerad eller orolig. Beroende på linsens placering och ögatets tillstånd kan det ta 15 minuter att återfukta, blinka och massera tills linsen är på en plats där den kan tas bort.

när du ska ringa en läkare

Du kanske känner att dina ögon förblir torra eller irriterade även efter att du tagit ut den fasta kontaktlinsen. Om så är fallet kan du använda steril saltlösning eller artificiella tårar för att smörja ögat. Dina ögon kanske fortfarande känns lite konstiga, men det här är normalt.

om detta inte hjälper, eller om du känner smärta i ögonen eller upplever en förändring i din vision, ring omedelbart en läkare och beskriv vad som hände. Fortsatt obehag kan vara ett tecken på ett problem som uppstod, såsom hornhinnans nötning, vilket skulle kräva medicinsk hjälp.

återigen är det viktigt att inte panik. Fasta kontaktlinser är mycket vanliga, och ögontrauma via fast kontaktlins är extremt sällsynt. Det är mycket osannolikt att en fast kontaktlins kommer att göra allvarliga skador. Ta dig tid och vara metodisk, och du kommer att ha den linsen ut.

handtvätt: gör och gör inte. (Juli 2018). Mayo Clinic.

varför alkoholbaserade Handdesinfektionsmedel fortfarande är din bästa insats för att undvika bakterier. (Juni 2019). Washington Post.

vanliga Hornhinneproblem. (December 2017). WebMD.

vad gör sömn i kontaktlinser med dina ögon? (November 2017). Cleveland Clinic.

kontaktlinser: vad du ska veta innan du köper. (Mars 2019). Mayo Clinic.

Jag tror att jag fick en kontakt fast i mitt öga-nu vad? (Januari 2018). Hälsa.

Så här tar du bort kontakter med Miniatyrsugkoppar. (April 2017). Hälsosamt.

varför vi blinkar våra ögon. (November 2018). Mycket Bra Sinne.

sterila ögondroppar 0,05%. WebMD.

vad är hornhinnans nötning? (December 2017). WebMD.