jag tar dig hit en guide skriven av en kille som heter Pieter. Den publicerades för några år sedan på en webbplats som inte längre finns.
saker du kanske tycker är användbara att ha till hands
=> säng
=> två eller tre kuddar, eller ett upprullat täcke
=> elastiskt bälte, den typ som används för att hålla upp byxor
=> cock ring
=> vävnader
förberedelse – 4 timmar före
drick mycket vätskor. Vi vill inte torka ut senare när vi är involverade i det vi gör. Även senare vill vi inte ha överflödig vätska i magen.
förberedelse – 2 timmar innan
sluta dricka och äta. Två timmar är tillräckligt långa för att få mat och vätskor ur magen. Utan full mage är det möjligt att böja sig längre, och utan vätskor finns det inget att sjuka upp när du är inverterad.
förberedelse-0 timmar
om det är kallt, skruva upp värmen i rummet du ska sträcka in så det blir mysigt utan kläder på.
se till att du inte blir avbruten under sträckningen. Rita gardiner, lås dörrar etc.
Kör ett trevligt varmt bad
koppla av i det varma badet i några minuter, så nedsänkt som du kan vara. Rygg -, axel-och nackmuskler är viktiga här. Vattnet ska vara trevligt och varmt också. Detta hjälper dig att vara mer flexibel. Om du vill, medan i badet göra några sträckor bara för att limber upp. Jag håller mina fötter mellan mina ben (benen böjda) och sträcker mig framåt och försöker slicka mina fötter. Efter 15 minuter eller så av avkopplande och stretching komma ut ur badet. Lämna vattnet om du vill dyka tillbaka i badet senare. Det är ett trevligt sätt att varva ner igen. Torka av och sätt på lite underkläder.
låt sträckningen börja
ligga ner på din säng med benen över bottenkanten. Vänd tillbaka och upp i plogläget. Det vill säga, rulla tillbaka tills nacken och huvudet är det enda som rör sängen, sänk sedan ner benen så att de rör vid sängen någonstans längre upp från din säng. För de obekanta beskrivs detta bäst med en illustration (leta efter ”Hal-asana” – position i yoga).

vid denna tidpunkt är min penis vanligtvis fortfarande ett par inches bort från min tunga. Jag tycker att det är bra att hålla underkläder på i detta skede medan du sträcker dig. Det håller mig fokuserad på stretching och förhindrar också att stray pubic hår faller i min mun. Det var innan jag rakade åtminstone.
steg A – använd dina händer, ta tag i din rumpa och dra den försiktigt mot ditt
ansikte. Börja mycket försiktigt när du gör detta. Håll full sträcka i några sekunder varje gång. När du släpper från full sträcka gör det långsamt. Att snabbt komma ut ur poser kan orsaka skada!
koppla av en kort stund och upprepa sedan. Jag brukar göra denna cykel bara några gånger. Du kommer att upptäcka att du kommer närmare din penis. Kom ut ur posen. Det vill säga, släpp långsamt ner benen så att du ligger på ryggen.
steg B-ändra position på sängen. Detta kan ta ett antal former.
ibland går jag helt enkelt upp i sängen ca 6 tum. Andra gånger lägger jag en kudde under mitt huvud. Obs: kuddar ska gå längevägar och inte sida vid sida på sängen! Beroende på vad som är högst upp på din säng, flyttar du längre upp eller ner sängen kommer att ändra positionen på dina fötter. Om du är placerad längre ner i sängen kommer dina ben sannolikt att vara helt utsträckta. Ju längre upp i sängen du går, desto mindre utrymme har dina ben och de kommer att hamna böjda, så här
genom att lägga till en kudde under huvudet, varierar du helt enkelt angreppets engle. En kudde under ditt huvud kommer att beck din nacke mer. Om du lägger en kudde under axlarna kommer nacken att böja mindre. Detta låter dig leka med det som sträcker sig mest, rygg eller nacke. När du har en ny position, gå tillbaka till steg A och sträck i den positionen. Nu steg B igen. Flytta antingen upp eller ner i sängen, lägg till, skift eller ta bort kuddar. Upprepa steg A igen. Genom att gå igenom denna steg A – B-cykel sträcker du dig väldigt snyggt, och snart kan du upptäcka att du bara kan slicka spetsen på din penis med tungan. Oroa dig inte om du inte kan nå ännu. Det krävs övning.
vissa använder ”gå ner i väggen” där du tar fötterna över huvudet och placerade dem på väggen, sedan gick långsamt ner och fick din penis närmare munnen.
Nu är vi helt uppvärmda och kan sträcka med en littel mer kraft. Gå lätt men. Vi vill inte skada oss själva. En ansträngd rygg tar månader att komma rätt, under vilken du inte kommer att kunna suga dig själv, så varnas! Drick inte heller något. Om du dricker, försök sedan plogpositionen, det är troligt att du kommer att vara sjuk över dig själv.
om din penis är en littel mjuk, kan en kuk ring hjälpa. Det finns en tendens för penis att bli mjuk när är plogpositionen.
vid denna tidpunkt tycker jag att det är användbart att börja stapla upp ett antal kuddar under mitt huvud och/eller axlar. Detta passar mig eftersom jag har mycket långa lår. Detta är också anledningen till att sätta kuddarna längesätt. Med tre eller fyra kuddar, eller ett upprullat täcke, stöds mitt huvud snyggt ovanför sängen och knäna kan fortfarande vila på sängen utan hinder av kuddarna.
människor med kortare lår tycker att de kan komma undan utan kuddar, och deras penis kommer att vara inom räckhåll. Om jag gör det är min penis fortfarande långt borta, därför är det nödvändigt att höja huvudet något. Upprepa steg A och B lite. Jag flyttar vanligtvis upp sängen som på min säng kan jag haka mina fötter under huvudet och faktiskt använda dem för att tvinga mina höfter/rumpa mot mitt ansikte.
i detta skede får jag lite ganska bra penetration och kan slicka runt huvudet. Om jag känner mig till det kan jag hjälpa till att sträcka vidare med ett elastiskt bälte. Fäst bältet så att det går bakom nacken och runt rumpan. Att ha en justerbar är bra eftersom det låter dig justera mängden tryck. Efter att ha gjort detta finner jag att jag kan få mina läppar runt huvudet på min penis och till och med applicera lite tryck på undersidan av huvudet på min penis. Detta resulterar vanligtvis i att jag får en rasande hårt på. Aromen är också trevlig, och att kunna Slicka pre-cum direkt är väldigt trevligt.
vid denna tidpunkt tycker jag att jag har sträckt mig så långt jag kan, så det fortsätter antingen i denna position eller ändras. Hoppa till nästa avsnitt om du vill byta position.
En ny position
Jag tycker att om jag nu går tillbaka till den ursprungliga positionen, utan kuddar eller någon annan hjälp, kan jag få en annan syn på min penis och till och med låta den hänga där så att jag kan lukta muskinessen. Med den vinkel som denna position erbjuder kan jag också Slicka ner
axeln ungefär halvvägs. Det är också trevligt. Ibland är det trevligt att komma i denna position också, men än en gång är du comitted att ta allt, full kraft på nära håll.
Jag tycker att den här positionen är trevlig om jag inte vill ta hela min last i min mun. Genom att slicka huvudet, och kanske använda en hand för att stroke mig själv tycker jag att jag får en mycket hård hård. Om du vill prova en annan position, Hoppa till nästa avsnitt.
när jag är på väg att cum, jag håller min mun öppen. De vita sakerna skjuter, och några cum skott inuti min mun. Ganska mycket dribblar ut igen, och naturligtvis slutar resten dribbla ner min penis, vilket kan vara lite rörigt. Bra för en snabb smak men!
något jag försökte innan jag var tillräckligt flexibel för att suga mig var att få en kort bit gummislang. Ungefär tre inches lång, och smal nog att passa tätt in i slutet av min penis. Den andra änden skulle gå i min mun, och på det här sättet när jag kom skulle alla cum gå in i min mun.
liggande
om jag vill ha lite mer i min mun än i sittande läge är det ett bra sätt att göra det. Det betyder att jag också kan få en rimlig mängd penis i min mun, även om vinkeln inte är helt rätt för att slicka och suga på undersidan.
den extra hårdheten hos erektionen är dock värt det.
det är fantastiskt att stryka en hård penis i denna position, huvudet i din egen mun. När jag nära orgasm håller jag tungan under huvudet (övre sidan av huvudet i denna position) och slår kraftigt.
epilog
De vita sakerna skjuter, och jag har antingen svalt eller det har torkats upp. Vad händer nu? Kommer du ihåg badet? Tillsätt mer varmt vatten och hoppa in igen. Detta kommer verkligen att hjälpa till med eventuella smärtor du kan ha från stretching.
för att sammanfatta, det finns gott om variationer på grundtemat. Det är bara upp till dig att hitta de roliga! Kom ihåg att sträcka långsamt och ta det lugnt. Tänk bara, en dag kanske du kan göra detta
bilaga
Observera att mängden penis jag kan få i min mun varierar. När jag först börjar sträcka är jag ungefär två inches bort från spetsen. Efter några minuter är jag avslappnad nog efter att ha sträckt I plogpositionen för att kunna Slicka huvudets spets. Efter kanske en timme kan jag få huvudet i munnen. Det är i plogpositionen. Om jag byter till att ligga på ryggen kan jag slicka runt huvudet, men kan inte få hela huvudet in. Om jag sitter ner kan jag slicka en del av huvudet. Om jag står upp kan jag knappt Slicka spetsen. Det borde ge dig en uppfattning om vilka positioner som är bäst att försöka.
Jag har tränat autofellatio på och av i över tio år nu. Jag försökte det först när jag var ung Tonåring. Jag minns fortfarande när jag först slickade huvudet på min penis. Jag minns också en av de första gångerna jag kom i munnen. Min bror hade hyrt en porrfilm dagen innan och det fanns ingen hemma. Jag tittade på filmen i loungen och bestämde mig för att försöka suga mig själv när jag såg filmen. Naturligtvis i plogläget, i mitten av loungen golvet är en besvärlig position, men jag minns det fortfarande. Jag var där och strök mig själv, porrskådespelerskan i filmen mjölkade en kille torr, som min egen ungdomliga mjölkvita grädde sköt i min egen mun och gled ner i halsen.
sedan dess har jag haft perioder då jag har slutat Självsuga. Vanligtvis när jag har en flickvän LOL. Nyligen men jag har börjat igen, och jag fortsätter att sträva efter Al-nivån. :- )
min personliga erfarenhet är att när jag först började Självsuga var min penis hård hela tiden. Efter många år tycker jag fortfarande att det är en tur på, men inte så mycket som ursprungligen. Ganska ofta i plogpositionen slutar jag suga på en halv slapp penis. Det intressanta är att om jag sedan byter till en icke-inverterad position går jag väldigt hårt. Så jag tenderar att limber upp i plogpositionen och sedan byta till att ligga på min
tillbaka, eller sitta ner för den sista delen.
= > var försiktig, med hjälp av denna teknik är på eget ansvar