oavsett om du reser i affärer eller nöje är det viktigt att du sover bra medan du är borta från komforten och rutinen i ditt eget sovrum. För att säkerställa den bästa chansen att uppnå återställande sömn föreslås följande tips för att resa med CPAP.

dokument

be din läkare att ge dig recept på CPAP, uppvärmd luftfuktare, mask, filter och slangar. Förvara RX i din plånbok eller CPAP-väska om du befinner dig utanför ditt försäkringsnätverk och behöver köpa utrustning som kan skadas eller stulas medan du är hemifrån.

Be din läkare att lämna ett brev av medicinsk nödvändighet på hans / hennes brevhuvud. Detta är särskilt viktigt om du behöver använda din CPAP-maskin när du reser i flyg eller på tåg eller annat transportläge. Brevet bör läsa något som:

brev av medicinsk nödvändighet

patientnamn
Datumläkare
diagnos
min patient har diagnostiserats med obstruktiv sömnapnea och kräver CPAP-behandling med uppvärmd befuktning för att möjliggöra adekvat överensstämmelse med deras nödvändiga terapi.
läkarens namn adress telefon
läkarens underskrift

vad man ska packa

oavsett om din sista sovande destination är ett hotell, lägenhet eller privat hem, alltid bära en 12 fot förlängningssladd i din CPAP väska. Tillgängliga eluttag vid sängen kan användas av andra föremål du behöver, såsom lampor och Klockor. Ytterligare uttag kan vara för långt bort för att rymma elkabeln på din CPAP-maskin.

att komma igenom säkerhetskontrollpunkter

regler ändras då och då, men för det mesta är CPAP välkänt inom resebranschen. Med flygresor, generellt sett, kommer du att bli ombedd att placera din CPAP och luftfuktare med sina elektriska sladdar i plastkaret. Medan vissa flygbolag kan skicka dem via röntgen, kommer de flesta att dra dem åt sidan för en snabb inspektion som bara tar en minut. Placera enheterna i badkaret. När det kommer nära den punkt där det går igenom röntgen, helt enkelt varna säkerhet att du har en CPAP. De uppskattar heads up och det gör processen gå snabbare.

Håll din slang och mask i ditt bärväska. Dessa inspekteras inte och du vill hålla dem rena, sanitära och säkra från hantering av andra.

hotellutmaningar

När nattduksbordet på ett hotell är fullt med telefon, lampa och klocka finns det ofta inget utrymme att placera din CPAP-maskin. Detta kan lösas genom att dra ut den övre lådan på nattstället och placera CPAP där. Om detta inte är ett alternativ kan de flesta hotell på begäran ge dig ett bärbart stativ med rund bricka som används vid leverans av matservice.

om du behöver en förlängningssladd kan en tillhandahållas av hotellet på begäran.

vatten för uppvärmda luftfuktare

om du har lyxen att ta din egen flaska destillerat vatten, gör det. Om du packar ljus kan du köpa vatten på din destination. Även om destillerat vatten föredras för din utrustnings livslängd, kommer det inte att vara skadligt för dig eller din vattenkammare att använda kranvatten under korta perioder.

använda CPAP på planet, bussen, tåget eller båten

varje transportläge och företag har sina egna regler och föreskrifter. Långt före resedatum, kontakta ditt reseföretag och fråga vad deras krav är. Du kan behöva ett brev av medicinsk nödvändighet från din läkare. De kanske eller kanske inte kan tillhandahålla ett eluttag så du kan behöva ta med din egen batteridriven enhet. Om de har eluttag tillgängliga kan dessa platser vara i begränsat utbud och behöver bokas i god tid.

komfort hemifrån

du vill vara utvilad och alert att fullt ut njuta av din affärsresa eller semester. Att lämna CPAP hemma berövar dig denna möjlighet och riskerar din hälsa. Att sova i konstiga omgivningar kan vara utmanande. Du vet aldrig vilken typ av sovande boende du hittar på din destination. Sängen du sover i kan vara mer eller mindre bekväm än din egen säng. Kuddar som erbjuds på Hotell är ofta överdimensionerade, tjocka och höga men inte det bästa valet för CPAP-användare. Du kanske vill överväga att ta din egen sängkudde, den sista biten som garanterar bästa möjliga kvalitet återställande sömn. Det finns många CPAP säng kuddar på marknaden som passar lätt i en resväska eller CPAP väska. Om du sover i magen och behöver lite höjd kan hotellkuddar vara mjuka och höga vilket kan blockera utandningsportar som riskerar att återandas CO2.

säkra och glada resor till dig. CPAP, lämna inte hemmet utan det!

informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål. Det är inte avsett eller underförstått att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Kontakta din läkare eller vårdgivare när du har hälsorelaterade frågor. Bortse aldrig från eller försena medicinsk rådgivning på grund av information du har fått på denna webbplats.