Om du är en teälskare men också har gastrit eller sår, måste du ta reda på om grönt te är surt.

grönt te har tagit världen med storm med sin aromatiska lukt och nötaktig, bittersöt smak. Idag är denna dryck inte begränsad till de som bor i Asien, den är lätt tillgänglig överallt.

hembryggt te har visat sig ha hälsofördelar men det finns också biverkningar.

i den här artikeln kommer vi att lära oss pH-skalan för grönt te såväl som dess reaktion i matsmältningssystemet.

läs vidare för att lära dig de typer av te som är surast och de bästa sätten att skydda din kropp från deras biverkningar.

Vad är grönt te?

grönt te kommer från bladen på växten Camellia Sinensis, en vintergrön buske med ursprung i Kina.

växten trivs i svala temperaturer och har en distinkt söt och nötaktig smak jämfört med andra teväxtsorter.

två asiatiska länder dominerar grönt teproduktion, Japan och Kina.

bortsett från dess läckra smak, hjälper det dig också att sakta ner och slappna av på grund av den naturliga kemiska teanin som finns i växten.

hälsofördelar med grönt te

Mer än de lugnande egenskaperna hos grönt te, erbjuder det också många hälsofördelar.

denna dryck användes först i Kina som en medicinsk ört för att sänka blodtrycket och reglera blodsockernivån.

dessutom hjälper det också till att förhindra neurologiska sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons sjukdom.

enligt Harvard är föreningar som katekiner och epikatechiner ansvariga för hälsoeffekterna av detta te.

dessa två föreningar är flavonoider. Flavonoider hjälper till att minska inflammation och minska plackuppbyggnad i artärerna.

men ökat teintag kan fortfarande utgöra hälsoproblem, särskilt för dem som har matsmältningsproblem.

är grönt te surt?

för att svara på denna fråga måste vi bedöma pH-nivån för grönt te för att ta reda på om det är surt eller inte.

om maten är under en 7.2 pH-nivå, då anses det surt; medan mat som är större än detta antal ger alkaliska reaktioner.

sura livsmedel måste tas med måtta för att undvika sjukdomar och medicinska problem. Lyckligtvis är grönt te alkaliskt i naturen, vilket innebär att dess pH-nivå är över 7,2.

denna typ av te neutraliserar syranivåerna i kroppen när de tas med måtta.i själva verket hjälper grönt te hjälpa matsmältningen, jämfört med andra drycker som kaffe och svart te. Därför dricker det efter en måltid en skillnad i matsmältningen.

andra typer av te inklusive svart te, örtte, citronte och björnbärste har en lägre pH-nivå, vilket gör dem sura.

den mest sura av allt är björnbärste med en pH-nivå på 2, medan citronte är 3, svart te är 4,99 till 5 och örtte är 6.

hur man vet om du är sur

mänskliga kroppar skiljer sig från varandra, eftersom vissa människor är mindre sura än andra. Om dina kroppsvätskor innehåller för mycket syra kallas detta tillstånd acidos.

det här problemet händer när dina njurar och lungor inte kan hålla kroppens pH i balans.

en metod för att känna till din kropps surhetsnivå är genom ett pH-test. Detta bestämmer syra-alkaliska tillståndet för dina vätskor.

Du kan köpa urin pH nivå test kit i apotek butiker over-the-counter. Att testa din urin indikerar om du är sur eller inte.

om din syranivå är högre kan du konsultera en läkare för vidare utvärdering. På så sätt kan du ta reda på om du behöver medicin eller inte.

effekter av surhet på magen

flera studier visar vikten av att dricka grönt te för tillstånd som surt återflöde.

överdriven sur reflux kallas gastroesofageal reflux eller GERD, som har en brännande känsla i matstrupen och intensiv halsbränna.

När du dricker en kopp te kan du lägga till några teskedar mjölk också balansera drycken och hjälpa magen att producera mindre syra än vanligt te.

det finns dock också bevis på att vissa människor känner obehag när de dricker grönt te. Det är viktigt att kontrollera själv om att dricka denna typ av te irriterar magen.

Bottom Line

grönt te egenskaper orsakar inte hyperaciditet men det är viktigt att bedöma om drycken kan irritera magen.

om du är Sur är det bäst att begränsa intaget av grönt te och andra typer av te och helt enkelt dricka mer vatten.

om du har gett upp kaffe och dricker grönt te som ett alternativ, konsumera inte mer än två koppar om dagen.

hoppas du haft den här artikeln som förklarar fördelarna med grönt te och förklarar om grönt te är surt.