en bra personlig tränare levererar säkra, effektiva, roliga och intressanta träningspass till alla träningskunder. Utbildningsprogrammen du utvecklar bör vara varierade och progressiva och inriktade på att förbättra dina kunders hälsa och välbefinnande. Som tränare bör du vara entusiastisk och stödjande, så att dina kunder förblir intresserade och stimulerade, vilket hjälper till att säkerställa att de håller fast vid programmet — och med dig.

vilka personliga tränare ska inte göra

medan personliga tränare ofta tar flera roller med sina kunder – vilket ibland inkluderar att vara tränare, cheerleader eller förtroende, finns det vissa ansvarsområden som personliga tränare bör undvika. Observera att dessa kan vara subjektiva ämnen, men som en allmän regel är dessa rekommendationer i ditt bästa intresse som certifierad professionell:

• ge inte medicinsk rådgivning, sjukgymnastik råd eller försök att göra en medicinsk diagnos.
• skapa inte specifika måltidsplaner och/eller kostrekommendationer som inkluderar portionering och/eller tidpunkt för måltider och/eller tillskott
• ge inte kroppsmassage till kunder eller någon liknande tjänst som kan tolkas som olämplig beröring.
• tjäna inte som en psykologisk rådgivare till kunder eller bli intimt involverad i personliga kundrelationer.
• har inte en romantisk eller interpersonell relation med en klient.
• tryck inte på dina egna preferenser för fitnessmål på kunder som inte söker samma mål.
• Låt inte dina referenser, ansvarsförsäkring och andra trainer affärsstandarder/praxis förfalla.

kolla in de detaljerade uppförandekoderna för nfpt personliga tränare, det här är professionella standarder som krävs för att starta kursen och upprätthålla certifieringen.

Varför vara en personlig tränare?

personliga tränare drivs vanligtvis av en passion för fitness och en önskan att dela sina erfarenheter och kunskaper med andra. De är inte angelägna om skrivbord jobb eller sitter ensam i bås ’trycka pennor’.

här är vanliga orsaker till att människor bestämmer sig för att bli en personlig tränare. Låter något av det som du?:

Jag vill hjälpa människor att leva en hälsosam livsstil

Jag vill göra min egen livsstil till en karriär eller ha en annan inkomstström som gör något jag tycker om

Jag vill lära människor om kroppen och vad den kan

Jag vill älska mitt jobb

personlig tränare utbildning och andra krav

börja med att lära sig grunderna, men vet att framgång kräver mer. Om du verkligen kommer att göra det, måste du vara villig att gå utöver. Första saker först, kvalificeringen av din kompetens och kunskap. Det är här personlig tränare certifiering kommer in. Att vara certifierad personlig tränare (CPT) berättar potentiella kunder och arbetsgivare att du har blivit officiellt bedömd och kvalificerad att arbeta som tränare.

utbildning och certifieringar: en utbildad tränare gör för glada och framgångsrika kunder. Certifiering är grunden för din långsiktiga karriär (och vanligtvis ditt kortfristiga eller deltidsjobb också). Personlig tränare certifieringar, specialitet certifieringar och HLR/AED är de platser att börja.

de med en nfpt-CPT-referens är certifierade för att designa och implementera träningsprogram för uppenbarligen friska individer i en-mot-en eller små gruppinställningar. (En till synes frisk individ inkluderar de som inte har någon signifikant sjukdom eller fysiskt tillstånd eller försämring som hindrar dem från att delta i fysisk konditionsaktivitet.)

Om du redan vet att du vill fortsätta denna väg mot att vara en kvalificerad och certifierad personlig tränare, ta en snygg topp i träningshandboken så att du vet vad du kan förvänta dig. Nfpt: s personal trainer manual ger omfattande undervisning för säkra och effektiva utbildningstjänster, komplett med steg-för-steg konsultationsriktlinjer och screeningbedömningar. Få din gratis förhandsvisning av de första 3 kapitlen i trainer manual: