om trängningsinkontinens

när blåsan fylls med urin (wee) sträcker den sig för att göra plats för mer urin. När blåsan är ungefär halvfull känner du behovet av att gå på toaletten. En frisk urinblåsa kan hålla upp till 600 ml urin så att de flesta kan hålla kvar efter denna första känsla tills det är bekvämt att gå på toaletten.

människor som upplever trängningsinkontinens får en stark känsla att urinera (wee) även när blåsan inte är full. Detta kan inträffa hos både män och kvinnor och innebär en stark uppmaning att urinera, ofta följt av urinförlust innan du når toaletten. Om du upplever trängningsinkontinens kan du också behöva passera urin oftare.

Även om du inte av misstag tappar urin kan brådskande och frekvens störa vardagliga aktiviteter på grund av behovet av att fortsätta gå på toaletten.

orsaker

Vad orsakar trängningsinkontinens?

trängningsinkontinens verkar bli vanligare när vi åldras. Symtomen kan förvärras vid stress och kan också förvärras av vätskor som te, kaffe, kolsyrade drycker eller alkohol.

trängningsinkontinens kan kopplas till stroke, Parkinsons, multipel skleros och andra hälsotillstånd som stör hjärnans förmåga att skicka meddelanden till blåsan via ryggmärgen. Dessa tillstånd kan påverka en persons förmåga att hålla och lagra urin.

trängningsinkontinens kan också uppstå som ett resultat av förstoppning, en förstorad prostatakörtel eller helt enkelt resultatet av en lång historia av dåliga urinblåsvanor som att gå på toaletten innan blåsan är full (”just in case”). I vissa fall är orsaken till en överaktiv blåsan okänd.

hantering

hanteringsalternativ tillgängliga

syftet med att hantera urininkontinens är att förbättra kontrollen av blåsan genom att:

• minska den starka uppmaningen
• gradvis öka lagringskapaciteten eller storleken på blåsan
• öka tidsperioden mellan toalettbesök.

en urinblåsdagbok kan hjälpa dig att identifiera ditt mönster för att passera urin och när oavsiktligt läckage sannolikt kommer att inträffa. Om du inte har sett en läkare kan det vara bra att ta med detta till ditt möte.

ett blåsutbildningsprogram kan hjälpa till att förbättra din blåskontroll. Det finns också specifika receptbelagda läkemedel som slappnar av blåsmuskeln och kan förbättra framgången för ett blåsutbildningsprogram.att ha starka bäckenbottenmuskler hjälper dig också att minska brådskande och hjälpa dig att hålla urinen i blåsan tills du kommer på toaletten.

sök hjälp

i många fall kan inkontinens förebyggas, hanteras bättre och till och med botas. Tala med din läkare eller kontakta National Continence Helpline på 1800 33 00 66.