en lätt att göra gryta för upptagen veckodagar! Ugnsbakad kyckling och sås är den ultimata komfortmaten. Perfekt med potatis eller ris.

under sommaren började jag en dålig vana. Inte laga middag. Vi var ute och omkring, in och ut vid olika tidpunkter varje dag. Jag kom bort från att äta middag vid en viss tid varje dag och var bara glad om jag lyckades med en måltid några gånger i veckan.

Jag har försökt att komma tillbaka till grunderna den här säsongen och göra middag till en prioritet. Det innebär att ha enkla måltider till hands hela tiden. Denna ugnsbakad kyckling och sås är en av de måltider som min familj älskade.

vad du kommer att älska om detta recept:

• endast 6 Ingredienser
• använd kycklingbröst eller din andra favoritskärning av kyckling
• lätt sås
• krämig parmesanost
• klar på under 45 minuter

vilken kyckling är bäst för bakning?

oftast har vi benfria kycklingbröst utan skinn i frysen redo för snabba måltider. Det är vad vi använde i detta recept eftersom de lagar mat snabbt och enkelt. Det finns två andra alternativ vi har provat:

• kyckling anbud
• benfria skinn kyckling lår

vi föredrar inte att använda skin-on kyckling eftersom det inte skarpa upp. Men du kan säkert använda den om du inte har något emot det.

ingredienser för en enkel sås:

detta recept använder skafferi objekt för att göra en snabb och enkel sås:

• grädde kycklingsoppa.
• kyckling sås mix.
• vatten.
• lök.
• parmesanost.

**Pro Tips: Köp ett block parmesanost och strimla det precis innan du sprinklar det på kycklingen. Osten smälter för att göra såsen helt slät. Om du använder konserverad parmesanost smälter den inte lätt in.**

hur man gör ugnsbakad kyckling och sås

• lägg kyckling platt i en smord 9 ml 13 pan. Lägg skivad lök över kycklingen.
• blanda en kopp vatten med grädden av kycklingsoppa. Häll detta över kycklingen. Strö såspulveret över toppen. Häll resten av vattnet över allt.
• topp med parmesanost.

• täck och grädda i 10 minuter vid 425 kg Fahrenheit. Avslöja sedan och baka i ytterligare 20-30 minuter.

receptvariationer

• använd grädde av svamp eller någon annan gräddsås du vill! Även cheddarostsoppa skulle vara utsökt.
• Om du gillar lök, använd lök soppblandning för en vridning.
• använd cheddarost istället för Parmesan.

vad man ska servera med kyckling och sås

eftersom denna gryta redan har kyckling och sås, gillar vi helt enkelt att servera den tillsammans med ris (eller blomkålris för lågkolhydratkost), potatismos eller min personliga favorit, spaghetti squash.

en sida av ångad broccoli, rostad blomkål och middagsrullar kompletterar måltiden.

andra kyckling middag recept

prova en av dessa kyckling middag ideer!