ett stressigt liv kan skicka ditt blodtryck genom taket, men det kommer inte att göra ditt hår grått. Och medan skräpmat och karma säkert kommer att komma ikapp med dig också, kommer de inte heller att bidra till din silver fox-status, säger Jeffrey Benabio, MD, läkare chef för Healthcare Transformation vid Kaiser Permanente i San Diego, CA.

istället går grå tidigt är nästan alltid ärftlig. Och medan, för de flesta människor, processen börjar runt Ålder 35—och vid ålder 50, 50 procent av människor är 50 procent grå, Benabio säger—För vissa, hårförändringar så tidigt som ålder 20.

goda nyheter för Balding killar >>>

varför Hårgråar

håret blir grått eftersom pigmentcellerna som kallas melanocyter i basen av varje hårfollikel slutar göra pigment eller färg, säger Benabio.

forskare är inte säkra på vad som orsakar detta. Vad de vet: Håret går igenom tre faser – en växande fas, en vilofas och en fallande fas, säger Benabio. (Kvinnor har en längre växande fas, vilket innebär att de kan växa längre hår.) Och det kan vara att när vi åldras leder förkortade stadier av hårväxt till mindre pigment-när bara lite pigment produceras har vi grått hår, säger han.

en annan faktor: väteperoxid, en naturlig oxidant. ”Vi producerar ett enzym som kallas katalas som bryter ner väteperoxid”, säger Benabio. ”När katalasfunktionen minskar ökar nivåerna av väteperoxid-och höga nivåer av väteperoxid blockerar produktionen av pigment, vilket leder till grått hår.”

är grått normalt?

i slutändan är gråning en normal, långsam process-och Benabio säger att hårbaserade melanocyter så småningom peter ut i alla. Det är bara tidpunkten som skiljer sig åt. ”Nittionio procent av tiden, när vi går grå tenderar att vara något som överlämnas i DNA”, bekräftar David E. Bank, MD och chef för Center for Dermatology, Cosmetic, & laseroperation. Faktum är att vetenskapen har identifierat en handfull gener på båda sidor av familjen (så glöm den gamla Wives berättelse att du får mammas hår) som bidrar till pigmentering. Ibland hoppar gener över en generation också, så en ung-men-grå morförälder kan vara skyldig för ditt gråa hår.

men om du inte verkar ha några yngre grå i din familj—och du ser en förändring i hårfärg som händer mycket snabbt eller plötsligt från ingenstans-se din doktor bara om det är fallet, säger Bank. Vitamin B12-brister, obehandlade sköldkörtelproblem och typer av anemi har korrelerats med en förlust av pigmentering, säger Bank.

vad ska man göra

tyvärr finns det inte mycket att göra om ett grått huvud just nu. Förutom att dö ditt hår, för tillfället kan Benabios råd vara det bästa: omfamna det.

morgondagens svar kan vara annorlunda: ”det görs något undersökande arbete”, säger Bank. Och även om det låter sci-fi, säger Bank att någon form av genterapi—att kunna transplantera färgproducerande celler och återinitiera eller återskapa färg-eller kanske använda stamceller för att växa nya folliklar som innehåller pigment kan vara framtida lösningar.

” de två stegen kommer att identifiera och kartlägga alla de involverade generna och sedan kunna komma till en punkt där vi kunde ändra dessa gener för att spegla de människor som inte gör det tidigt”, säger Bank.

A Guy’s Guide to Getting Rid of Body Hair>>>