Wet Socks Treatment

av Dr.Judy Lin

en naturlig och drogfri metod för att stimulera immunsystemet och Zappa en förkylning eller influensa som har börjat få sin popularitet kallas ”wet socks treatment.”Detta är ett hem behandling har ordinerats av läkare innebär att sätta på iskalla strumpor och … sova i dem! Jag vet, jag vet!!! Prova.

det kan låta konstigt, men det fungerar eftersom det samlar kroppens försvar för att slåss mot lidandet eller tillståndet – kroppen reagerar på de kalla strumporna genom att öka cirkulationen, vilket också stimulerar immunsystemet. Att stimulera immunsystemet, med de kalla strumporna, förbättrar systemiskt hela systemet och förbättrar kampen mot det otäcka viruset eller tillståndet, vilket minimerar lidandet och längden på tillståndet.

’Wet Sock Treatment’ har använts framgångsrikt i hundratals år. Jag rekommenderar Wet Sock behandling till mina patienter i alla åldrar ofta och hitta många erfarenhet positiva resultat från det.

syftet med Våtsockterapi:

• för att dra blod och lymfflöde bort från huvudet mot fötterna.
• för att stimulera immunsystemet.
• för att inducera feber.
• för att skapa en känsla av lugn.

effekter av våt Strumpbehandling:

denna behandling verkar reflexivt öka cirkulationen och minska trängseln i övre luftvägarna, huvudet och halsen. Det har en lugnande verkan och många patienter rapporterar att de sover mycket bättre under behandlingen. Denna behandling är också effektiv för smärtlindring och ökar läkningssvaret vid akuta infektioner.

kontraindikationer för Våtsockbehandling:
dessa är allmänna kontraindikationer. Undantag kan endast göras av din skickliga integrativa läkare.

• neuropati: kan bränna eller frysa Fötter.
• astmatiker: kan orsaka astmatisk attack på grund av kall exponering och/eller förbättrat immunförsvar.
• temperatur 100 F eller högre: kan orsaka högre feber
• graviditet: kan orsaka feber
• kakexi: de som är mycket svaga eller slösar bör inte utföra denna stimulerande procedur

uppvärmningsfasen är särskilt viktig för dessa patienter. Kontakta din läkare:

• Raynauds
• Diabetes
• arteriell insufficiens
• avancerad claudicatio intermittens

artiklar som behövs för våt strumpa behandling:

1. tunna bomulls-eller polypropenstrumpor som kommer upp till nivån på mitten av kalven
2. skål med isvatten (eller frys)
3. tjocka varma strumpor – helst ull – som kommer upp till nivån på mitten av kalven
4. hink som når upp till mitten av kalven

• fylld med varmt vatten-så varmt som kan stå utan att bränna dig själv eller ditt barn. Var noga med att testa.
• Epsom salt – 2 till 6 koppar (valfritt)
• Moor Mud-250 till 500 ml (valfritt)

symtom som kan förbättras från den våta Strumpbehandlingen:

• huvudvärk
• migrän
• kalla fötter
• Sinus/nästäppa
• öronvärk och öroninfektioner
• kronisk låggradig feber (mindre än 100 F)
• halsont (eller någon inflammation eller infektion i halsen)
• övre luftvägsinfektioner
• hosta
• bronkit
• sömnlöshet
• stress/ångest
• försvagad immunitet

instruktioner för våtsockterapi:

1. ta ett par bomullsstrumpor och dra dem helt med kallt / isvatten. Var noga med att vrida strumporna ordentligt så att de inte droppar. (Kan också placera de våta, vridna tunna strumporna i frysen. Häng dem på en fryshylla så att de är lätta att ta bort).
2. värm dina fötter först. Detta är mycket viktigt eftersom behandlingen inte kommer att vara lika effektiv och kan vara skadlig om dina fötter inte värms först. Placera och blötlägg underbenen i hinken med varmt vatten som du har förberett (se till att vattnet är ganska varmt (en indikator för rätt temperatur är att man långsamt kan placera underbenen i hinken eftersom de tolererar värmen).
3. Blötlägg dina underben i hinken i cirka 3 till 5 minuter eller ta ett varmt bad i förväg kan uppnå uppvärmning.
4. torka av fötterna med en torr handduk.
5. ta bort strumpor från isvattenhinken. Vrid ut väl. – Eller låt någon ta bort strumporna från frysen och ta med dem till dig.
6. placera kalla våta strumpor på fötterna.
7. täck med tjocka ullstrumpor.
8. gå direkt till sängs, lägg dig ner och titta på en Film eller läs en bok. Undvik att bli kyld.
9. Håll strumporna på över natten. Placera den andra uppsättningen pyjamas bredvid sängen.
10. under natten kan du vakna med hela kroppen våt från svett. Om så är fallet, byt till torra pyjamas, men lämna på strumporna. Du kommer att upptäcka att de våta bomullsstrumporna blir torra på morgonen.
11. gör nightly om dina symtom ännu inte har förbättrats
12. sluta behandlingen med våt strumpa om dina symtom har minskat eller gått helt och hållet

Obs: Det är bäst att börja behandlingen med våt strumpa på första dagen av en sjukdom, helst upprepa den tre nätter i rad. Personer med kroniska tillstånd eller nedsatt immunitet bör rådfråga en läkare innan behandlingen med våt strumpa påbörjas.

vad du ska se upp för när du utför den våta Strumpbehandlingen:

• ökad svettning under natten. Rekommenderas att bära tröja och träningsbyxor i sängen för att uppmuntra svettning. Om du svettas på natten, ta bort de våta kläderna och sätt på torra.
• förhöjd feber-över 104 F. Gör inte Våtsockbehandling om individens orala temperatur är 100 F eller högre.

• om strumpor fortfarande är kalla eller fuktiga på morgonen efter att ha bär dem hela natten, kanske:

• Du måste värma upp dina fötter bättre innan du sätter på de kalla strumporna
• de kalla strumporna är för tjocka – använd tunna bomulls – eller polypropenstrumpor
• de kalla strumporna var för våta-vrid dem mycket bra
• ditt immunförsvar och vitalitet är för svagt just nu så upprepa inte
• ökade frossa på natten: bunta ihop med filtar om det behövs och bära varma svettningar. Om du blir våt av svettning, ta av dig kläderna och ta på dig nya.

denna information är endast avsedd för utbildningsändamål. Samråd med en licensierad vårdgivare rekommenderas för alla som lider av en hälsosjukdom. Din läkare kan ha andra anvisningar än vad du hittar ovan – om så är fallet – följ deras rekommendationer.