získejte odbornou pomoc při jednání se svým mužem. Klikněte sem a chatujte online s někým právě teď.

ne každý je schopen milovat sebe tak, jak by měl.

nízká sebeúcta je často důsledkem zneužívání, zanedbávání nebo duševních chorob, které nebyly řádně řešeny.

Ne každý má to štěstí vyrůstat v milujícím prostředí s pečující rodiče, kteří se starají o nich.

Tyto druhy bojů v životě může zanechat trvalý dojem, který vyžaduje práci překonat.

sebeláska a sebeúcta jsou životně důležité pro vytváření láskyplných a zdravých vztahů s ostatními lidmi.

nedostatek sebeúcty může na druhé straně zničit vztahy, romantické nebo ne, protože způsobuje, že partneři jsou ve vztahu na nerovném základě.

partner s nízkou sebeúctou nemusí mít pocit, že si zaslouží lásku nebo pozornost osoby, která je miluje, což může řídit všechny druhy negativního chování.

nemusí mít zdravé mechanismy zvládání nebo hodnotu toho, co do vztahu přinášejí.

osoba s nízkou sebeúctou může nebo nemusí vědět, že má tento problém. Pokud si jsou vědomi svého problému, možná ho nedostali pod kontrolu a možná na něm stále pracují.

Jiní si neuvědomují, že mají problémy s jejich self-esteem, protože nechápou rozdíl mezi zdravou a nízké sebevědomí.

zatímco rada je podobná pro obě pohlaví, tento článek se zaměří na muže s nízkou sebeúctou a na to, jak mohou jejich partneři problém identifikovat a pomoci přinést nějakou formu uzdravení.

jaké jsou příznaky nízké sebeúcty u mužů?

Pokud si myslíte, že muž, s nímž máte vztah, má problémy se sebeúctou, jak to můžete s jistotou říct?

sledování těchto příznaků vám pomůže cítit se více sebejistě při hodnocení situace.

nemusí být schopni zvládnout negativní kritiku.

negativní kritika se často setkává s nepřátelstvím a hněvem.

muž s nízkou sebeúctou bude často brát jakoukoli negativní kritiku jako osobní útok, ať už je nebo ne.

mohou přijmout neosobní kritiku a vyhodit je z poměru nebo se je pokusit spojit s aspektem své vlastní osobnosti.

například: člověk dělá jednoduchou chybu při řešení problému. Mohou proměnit kritiku chyby v to, že si myslí, že jsou hloupí nebo nekompetentní, když to byla jen chyba, kterou mohl někdo udělat.

2. Mohou být přilnavý, citově potřebným, nebo nejistá.

člověk s nízkým sebevědomím, často potřebuje hodně ujištění, že jsou hodni být milován, protože nemají pocit, jako to, co se podílejí na vztahu záleží stejně jako jejich partner.

určitá nejistota a ujištění jsou v pořádku, ale neustálá potřeba se stává odlivem osoby, která je požádána, aby ji poskytla.

neustále potřebují pozornost a ujištění narušuje vztahy.

mohou potřebovat neustálé ověřování o jejich vzhledu nebo schopnostech.

nadměrná kompenzace pokusem o dokonalý vzhled nebo schopnosti může poukazovat na nízkou sebeúctu.

osoba s nízkou sebeúctou může potřebovat, aby ostatní lidé viděli, jak dobře nebo dokonale vypadají, a ověřili to, aby si mohli říci, že mají hodnotu a hodnotu.

problém je, že je většinou povrchní a výsledný pozitivní pocit nevydrží.

hrdost na svůj vzhled nebo schopnost není špatná. Je to, když je potřeba ověření a dokonalosti přijata do extrému, že to způsobuje vážné problémy.

mohou chlubit, co všechno udělali, hmotné vlastnictví, které vlastní, nebo se zapojit do pravomoci jednoho-upmanship.

muži, kteří jsou v bezpečí s dobrou sebeúctou, se obecně nemusí cítit větší než lidé kolem nich.

ti s nízkou sebeúctou mohou poukazovat na svůj hmotný majetek jako na důkaz svých úspěchů a vlastní hodnoty.

mohou také poukazovat na věci, jako je rozsáhlé cestování, Dobrovolnická práce nebo jak soucitní jsou, aby si dali pocit hodnoty a hodnoty.

mohou být posedlí a žárlí na ostatní lidi, kteří dostávají pozornost.

ve vztahu se to projevuje jako věci jako neustálé posílání SMS zpráv, když jste od sebe, zasílání zpráv v noci a potřeba neustálého odbavení.

mohou žárlit na jakákoli přátelství a vztahy, které máte s ostatními lidmi, včetně ostatních členů rodiny.

mohou požadovat, aby věděli, co děláte nebo kam jdete, kdykoli jste od sebe.

opět je nějaký zájem v pořádku, ale když je invazivní a blíží se úrovním mikromanagementu, může to být důvod k obavám.

mohou se skrývat za sebepodceňující humor a odklánět komplimenty.

sebepodceňující humor je právě teď trendy. Slouží také jako vhodný štít pro bagatelizaci a odklonění jakéhokoli druhu komplimentů nebo pozitivního posílení, které mohou být poskytnuty.

muži s nízkou sebeúctou se mohou snažit přeměnit jakákoli pozitivní prohlášení o sobě na vtip, oprášit je nebo minimalizovat.

mohou používat humor ke snížení dopadu nebo nepřijmout kompliment, protože nemají pocit, že jsou hodni těchto pozitivních slov.

sebepodceňující humor může být zábava v malých dávkách, ale je to také pohodlné masku, abych ostatní lidi od pohledu příliš blízko, nebo zamítnutí jakékoliv pozitivní, potvrzuje slova.

mohlo by se vám také líbit (článek pokračuje níže):

• chodit s někým s úzkostí: 4 Věci, které Dělat (A 4 nedělat)
• Růst Vašeho Sebevědomí v Průběhu Času, Tyto 10 Malých Věcí, které Pravidelně
• Jak Se Milovat Někoho, S pocitem Opuštěnosti
• Proč já se Tak Nenávidím?
• Jak Dobýt Pocit Bezcennosti
• Jak Být Dobrým Přítelkyně: 10 Tipů, Aby Svého Přítele Šťastný,
• Klikněte zde chat s expertem na vztahy ze Vztahu Hrdina, pokud váš muž má nízké sebevědomí.

Jak mohu podpořit člověka s nízkou sebeúctou?

Pokud si myslíte, že muž ve vašem životě má nízkou sebeúctu a 6 výše uvedených příznaků potvrdilo pouze vaše podezření, co můžete udělat, abyste mu pomohli?

snažte se zmírnit svůj hněv a frustraci s patienc.

mohou se neustále rozmlouvat, druhý odhad jejich hodnoty, a snaží se znovu potvrdit, jak hrozné jsou.

čím pomaleji se hněváte, tím více budete mít pozitivní vliv na jejich cestu.

bude frustrující slyšet někoho, koho milujete a staráte se o to, aby se pokusili strhnout, ale snažte se vyhnout házení hněvu a frustrace na ně, jak jen můžete.

2. Nabídněte mu upřímné, realistické komplimenty.

nesnažte se falešně nafouknout jeho ego. Jeho mozek bude hledat důvody, proč odmítnout jakákoli pozitivní slova, která mu přicházejí do cesty, takže udržujte své komplimenty upřímné a realistické.

čím jsou věcnější, tím snazší je posílit, že tato slova jsou pravá.

malé komplimenty mají tendenci fungovat lépe než větší komplimenty. Menší komplimenty po delší dobu mohou pomoci vybudovat jeho důvěru.

3. Procvičujte aktivní poslech, i když je to těžké.

jedním z nejlepších způsobů, jak ho přimět, aby se cítil skutečně slyšen a ověřen, je aktivně naslouchat tomu, co říkají, i když to, co říkají, není pozitivní.

odříznutí někoho nebo zneplatnění jeho myšlenek může způsobit více škody než užitku, protože má pocit, že nemůže být upřímný nebo najít podporu.

nemusíte s ním souhlasit. Zapojením mu můžete pomoci najít cestu k pomoci, kterou potřebuje.

4. Pochopte, že bude defenzivní.

obranyschopnost je společná pro osobu s nízkou sebeúctou, protože se snaží chránit to, co je v sobě křehké.

i neutrální kritika může být přijata závažným a negativním způsobem a negativní kritika pravděpodobně tvrdě a hluboko sníží, což pravděpodobně povede k hádce a hněvu.

Dělat vtipy na své náklady, bez ohledu na to, jak veselý může být užíván jako přímý útok na jeho smysl self-stojí za to.

nemusíte chodit po vaječných skořápkách, jen si uvědomte, že některá slova budou přijata negativněji než jiná.

5. Snažte se přijmout a být empatický k tomu, jak se cítí.

milovat někoho s sebou přináší mnoho jasných pocitů, názorů a vnímání osoby, kterou milujete.

muž s nízkou sebeúctou, který se nemiluje, se nebude vidět téměř stejnými očima.

pocity, které mají o sobě, budou pravděpodobně v nejlepším případě neutrální a pravděpodobně negativní.

schopnost přijmout, že se cítí takto o sobě, vám pomůže zvládnout váš hněv a frustraci při práci s negativy.

více trpělivosti mu dá více prostoru stavět na vlastních základech.

co když moje podpora nestačí?

nešťastnou skutečností je, že nízká sebeúcta je často výsledkem dalších problémů, které je třeba řešit.

tyto problémy mohou být drsné dětství, dospělost, toxické vztahy nebo jakýkoli jiný počet obtížných věcí, které na člověka zanechávají negativní dojem.

škoda, která je způsobena těmito věcmi, není obvykle něco, co může milovaný opravit.

Tento typ věcí může skutečně opravit pouze člověk sám a obvykle bude potřebovat pomoc certifikovaného odborníka na duševní zdraví.

může dojít k bodu, kdy nemáte pocit, že můžete nadále podporovat muže, kterého milujete.

je to nešťastné, ale je to realita.

Snaží podporovat někoho s nízkým sebevědomím může až příliš snadno přecházejí do emočně zneužívající vztah, protože člověk není řídící no, nebo se snaží zlepšit.

Pokud zjistíte, že jste neustále znepokojeni, vystresovaní nebo emocionálně vyčerpaní, možná budete muset přestat a znovu prozkoumat, pokud je vztah dostatečně zdravý, aby zůstal.

nemůžete přimět někoho, aby si chtěl pomoci sám a nemůžete opravit nikoho jiného než sebe.

vše, co se můžete pokusit udělat, je podporovat, když jdou svou cestou a vedou je ke kanálům, kde mohou získat pomoc, kterou potřebují.

někdy láska nestačí k tomu, aby udržovala lidi pohromadě, a stále můžete někoho milovat na dálku, pokud je to nejlepší pro vás oba.

stále si nejste jisti, co dělat s otázkami úcty vašeho muže? Chatujte online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám pomůže přijít na věci. Jednoduše klikněte sem a chatujte.

Tato stránka obsahuje affiliate odkazy. Dostávám malou provizi, pokud se po kliknutí na ně rozhodnete něco koupit.