oběd do práce, je jednoduché (a eco-friendly!) způsob, jak ušetřit peníze a vychutnat si zdravé polední jídlo, které jistě uspokojí. Tyto recepty mason jar salát jsou super jednoduché na přípravu, a ušetří vám z toting kolem spousty Tupperware. Místo toho naplňte mason jar (nejvíce preferují ty pinta velikosti) se všemi svými oblíbenými ingrediencemi pro vynikající grab-and-go salát.

ale jak byste měli skládat své salátové ingredience pro maximální čerstvost? Je to nejlepší přidat zálivka na dno, pak vydatnější složek (myslím, pečené sladké brambory, fazole, cizrna, nebo těstoviny), pak křupavější zeleninu, bílkoviny, a sýr, a topping s hlávkový salát, pokud váš recept má listové zeleniny. To zajistí bariéru, udržuje obvaz od všeho, co může vadnout, a dá vašim škrobovým prvkům trochu času navíc, aby nasákly nějakou chuť z obvazu. Pak vše, co musíte udělat, je třást, sundat víko, a jíst za peníze-šetří jídlo, které bude dělat všechny vaše spolupracovníky trochu žárlit.

zajímá Vás, jak dlouho mason jar saláty Poslední? To je nejlepší, aby se vaše oběd ráno, než se vydáte do práce, ale pokud víte, jak připravit jídlo, nejlepší způsob, jak udělat super rychlý salát, je připravit všechny ingredience přes víkend, takže ráno sestava tak snadné.