levar o seu almoço para o trabalho é fácil (e eco-amigável!) maneira de economizar dinheiro e desfrutar de uma refeição saudável ao meio-dia que é certo para satisfazer. Estas receitas de salada mason jar são super simples de preparar, e vai salvá-lo de toting em torno de lotes de Tupperware. Em vez disso, encha um frasco de mason (a maioria prefere os do tamanho de uma cerveja) com todos os seus ingredientes favoritos para uma excelente salada de pegar e sair.mas como deve empilhar os ingredientes da salada para o máximo de frescura? É melhor adicionar molho de salada ao fundo ,em seguida, ingredientes mais calorosos (pense batata doce assada, feijão, grão de bico, ou massa), em seguida, vegetais mais crocantes, proteína, e queijo, e cobrir com alface, se a sua receita tem folhas verdes. Isto irá garantir uma barreira, mantendo o penso longe de qualquer coisa que pode murchar, e vai dar aos seus elementos estaladiços um pouco de tempo extra para absorver algum sabor do penso. Então, tudo o que tens de fazer é abanar, tirar a tampa, e comer por uma refeição que poupe dinheiro que fará com que todos os teus colegas fiquem com ciúmes.Pergunto – me quanto tempo durarão as saladas mason jar? É melhor fazer o seu almoço de manhã antes de ir para o trabalho, mas, se você sabe como preparar a refeição, a melhor maneira de fazer uma salada super rápida é preparar todos os seus ingredientes durante o fim de semana, tornando a montagem da manhã tão fácil.