obsah Kyselin nebo kyseliny reflux je známé trávicí stížnost, že většina z nás ignorovat, pokud to způsobí spoustu bolesti a nepohodlí. Mezi jeho nejčastější příznaky patří pálení žáhy nebo pálivá bolest a regurgitace nebo kyselina hořké chuti v krku nebo ústech, nadýmání, škytavka, ztráta hmotnosti bez důvodu a nevolnost.

Kyselost se může stát, když dolního jícnového svěrače (LES), ventil se nachází u vchodu do žaludku, neznamená, zavřete všechny cesty skrz nebo otevře příliš často, což způsobuje kyseliny produkované v žaludku nahoru do jícnu. Stres, jíst nezdravou stravu a pít přebytečný alkohol může také způsobit kyselost.

také si přečtěte: diety a cvičení, ale stále neztrácíte váhu? Tyto zdravotní stavy jsou viníky

zde jsou některé domácí prostředky k léčbě stavu:

* konzumace papáje vás může chránit před kyselostí, protože obsahuje enzym papain, který pomáhá při zlepšování trávení. Jeho obsah vlákniny také odstraňuje žaludek toxinů.

* banány jsou také dobré pro váš žaludek. Mají zánětlivé vlastnosti a mohou snížit nadýmání ve střevech. Jeho obsah vlákniny zajišťuje plynulý pohyb ve střevech.

* rostliny a byliny jsou také užitečné při snižování kyselosti. Zatímco šťáva z Aloe Vera může uklidnit žaludeční výstelku, máta může nabídnout úlevu od refluxu.

* citrusové plody jako pomeranč a citron jsou alkalické a mohou neutralizovat kyselost v žaludku.

* kokosová voda je bohatá na vlákninu a skvělá pro detoxikaci těla. Může také pomoci s hladkými pohyby střev.

* tvaroh pomáhá ochlazovat žaludek a obsahuje přírodní bakterie, které udržují trávicí systém zdravý a snižují tvorbu kyselin.

* zázvor je léčivé koření, které může snížit plyn a poskytnout úlevu od kyselosti.