Sarah Mitroff/CNET

Verilux je jedním z největších jmen ve světle terapie lampy-najdete je všechny přes Amazon a společnost má velký katalog modelů. HappyLight Luxe má jednoduchý design s velkým světelným panelem, který zabírá téměř celou lampu. Jednoduché zde není míněno jako urážka-lampa Luxe light therapy má vše, co potřebujete za spravedlivou cenu.

Většina odborníci doporučují používat lampu s velkým světelný panel … ideálně 12-15 nebo 12 do 18 palců-získat všechny výhody světelné terapie. Menší světelná terapie lampa může poskytnout stejné výhody, ale možná budete muset přesunout blíže k své oči a nechte to na déle, než byste s velkou panelu. Při 6 x 9 palcích se světelný panel Luxe přiblíží doporučené velikosti, aniž by zabíral příliš mnoho místa.

nabízí čtyři nastavení jasu a tři nastavení teploty barev, které vám umožní vytvořit světlo teplé, neutrální nebo napodobující Denní světlo. K dispozici je také vestavěný časovač, který můžete nastavit v 5minutových intervalech až do 1 hodiny. Světelný panel můžete namontovat na zeď nebo použít přiložený stojan, který nakloní lampu pod úhlem. Můžete také vyjmout stojan a pohodlně jej zavěsit na zadní stranu světelného panelu pro cestování.

Sarah Mitroff/CNET

Pokud si nejste jisti, zda světelná terapie je pro vás to pravé, začněte s menším a méně drahé lampy. Toto je zařízení pro světelnou terapii, které jsem koupil v roce 2019 a používal jsem ho několik měsíců. Je to stejně jako lampa Luxe light therapy, ale kompaktnější a s méně funkcemi.

existují tři nastavení jasu, z nichž každé přináší mírně odlišné množství lux-5,000, 7,000 a 10,000. Stejně jako Lux je dodáván se stojanem, který nastavuje světelný panel pod úhlem. Jednoduchý design odstraňuje dohady z použití terapeutické lampy. Stačí ji položit na povrch blízko obličeje a zapnout.

světelný panel VT31 je kolem 4.5 x 7 palců, Takže možná budete muset použít déle než Luxe, abyste získali stejné efekty. Za pouhých 50 dolarů je to dobrý úvod do světelné terapie.

Sarah Mitroff/CNET

já jsem rád tuto lampu z krabice. Je dostatečně tenký, aby se vešel do jakéhokoli těsného prostoru nebo přeplněného stolu,a je to pevné. Má moderní vzhled, který nekřičí „jsem terapeutické světlo“, a sklopí se, když ho nepoužíváte. Má jednoduché tlačítko napájení, které prochází třemi světelnými úrovněmi: nízkou, střední a vysokou.

Co odlišuje tuto lampu od ostatních, je to, že můžete sklopit a otočit světlo mnoha různými způsoby, abyste získali dokonalý úhel. Chcete, aby světlo bylo na úrovni očí a tato lampa to usnadňuje.

jen zaklepat mám proti Lumos je, že má nejmenší světelný panel z lampy jsem testoval, na pouhých 1,37 tím, 6.25 cm. Znovu se poraďte se svým lékařem o tom, jak dlouho byste měli používat terapeutickou lampu každý den-s menším panelem na tomto světle budete možná muset používat déle.

nemůžete se rozhodnout mezi Lumos a HappyLight VT31? Pokud chcete terapeutickou lampu, kterou můžete udržet po celou dobu, kterou můžete dokonale umístit, získejte Lumos. Pokud chcete lampu, se kterou se nemusíte potýkat, získejte VT31.

Sarah Mitroff/CNET

v Závislosti na tom, kde žijete, kolik hodin slunečního svitu se dostanete každý den a vaše individuální potřeby týkající se duševního zdraví, může váš lékař doporučit dostanete velký světelný panel. V tom případě si vezměte Boxelite.

je To 12.25 do 15.25-palcový světlo terapie box, který je jeden velký světelný panel. Navzdory své velikosti, dokáže být elegantní s designem, který se necítím nucen skrývat ve skříni, když se nepoužívá. Boxelite light box nemá žádné ozdůbky – je tu jen vypínač-a to mi vůbec nevadí . Co je na této světelné terapii jedinečné, je to, že můžete žárovky vyměnit, když vyhoří.

vidím to jako dobrý nákup pro někoho, kdo žije daleko na sever od rovníku v zimě, kde dostanete 8 hodin denního světla nebo méně, a potřebuje používat světelnou terapii denně během podzimu a zimy, rok co rok.

Sarah Mitroff/CNET

přiznejme si to, si koupit Mříž, protože chcete světelná terapie lampa, to je stylový, ne utilitární. Design Frank Lloyd Wright-esqe má splynout s vaším dekorem – ani zblízka nevypadá jako lampa pro světelnou terapii. Světelný panel je na menší straně možností v tomto seznamu, ale líbí se mi, že je o něco vyšší, aby se lépe vyrovnal s úrovní očí.

stejně jako Lumos má toto tři nastavení osvětlení, ale to je vše pro další funkce. Světelný panel měří 2,75 x 8 palců, takže je na menším konci. Design je příjemný na pohled, ale jinak se lampa cítí trochu plasticky za cenu.

Pokud opravdu nechcete terapeutickou lampu s extra stylem, je lepší koupit HappyLight Luxe, který má větší světelný panel a více funkcí za stejnou cenu.

Sarah Mitroff/CNET

HappyLight Alba je poslední terapie lampa od Verilux, a nabízí stejné funkce jako HappyLight Luxe v menší velikosti a za méně peněz. Má čtyři nastavení jasu, tři nastavení teploty barev a časovač, který můžete nastavit v 10minutových intervalech až hodinu.

kulatý tvar je odchodem pro Verilux, který tradičně vyrábí obdélníkové panely. Jen 5,5 na 6.5 palců, Alba má menší světelný panel než VT31. Vzhledem k tomu, že větší světelné panely jsou považovány za lepší pro dodání co nejvíce světla v co nejmenším čase, jsem nakloněn vybrat větší lampu, jako je HappyLight Luxe nebo VT31, nad tím.

tuto lampu však nemůžete porazit kvůli funkcím a ceně. Za $ 10 více než VT31 a Lumos získáte nastavení teploty barev a časovač, který žádná z těchto lamp nemá. Navíc získáte větší světelný panel než Lumos. Pokud vám tato nastavení skutečně volají, pak je tato lampa dobrým nákupem. Osobně se bez nich obejdu dobře.

Sarah Mitroff/CNET

Theralite má chytrý design, ale ne dost funkcí, vyhodit mě pryč. Tento lehký a kompaktní světelný box má 5 – o 8-palcový světelný panel, plus vestavěný kryt a stojan, který dělá to dobré pro cestování. Je však podstatně silnější než ostatní lampy na tomto seznamu. Má jedno nastavení jasu-10 000 luxů – a jednoduchý vypínač. Líbí se mi, že můžete upravit úhel stojanu, změnit výšku světla a otočit světlo mezi orientací na výšku a na šířku.

není to nejlepší kompaktní terapeutické světlo v mé knize a nejsem přesvědčen, že je to také nejlepší cestovní světlo. Raději bych si v tašce vytvořil místo pro Verilux HappyLight nebo Lumos, protože jej lze sklopit a otáčet, aby byl tenký a kompaktní. Oba jsou o 5 dolarů méně než Theralite.

Sarah Mitroff/CNET

Carex Denní světlo Classic Plus lampa je zdaleka největší lampy na tomto seznamu, s lehkým panel, který je 13.5 o 15,5 palců. I když je to sotva větší než Boxelite, větší stojan lampy zabírá mnohem více místa, měří 31.1 palce vysoký, 15.75 palce široký a plná noha hluboká.

k dispozici je nastavitelný stojan, který umístí světelný panel na úroveň očí nebo výše se světlem svítícím dolů, což je podle některých zdrojů důležité. Ještě pořád, tato lampa je monstrum a něco, co budete pravděpodobně potřebovat, aby se prostor pro u vás doma. Protože je to velké a těžké, skrytí to pryč, když jste hotovi používat každý den není praktické.

tato zářivka s jasným světlem nezískává žádné ocenění za styl-vypadá to jako TV s plochou obrazovkou z roku 2001. Mohl bych se dostat přes datovaný design, kdyby se lampa cítila robustní, ale fit a povrchová úprava je nedbalá, s mezerami mezi plastovými kousky a tlačítky pro nastavení stojanu, který je těžké stisknout.

Dodává se se dvěma světelnými režimy: úkol (5 000 luxů) a terapie (10 000 luxů). Jako Northern Light Boxelite, Carex Denní světlo Classic Plus je vhodnější pro někoho, kdo dostane velmi málo přirozeného denního světla, jako někdo, kdo pracuje v kanceláři bez oken, nebo žije v oblastech, které se dostanou omezenou přirozeného světla v zimě. Pokud vám nevadí těžkopádná velikost a datovaný design a chcete ušetřit pár dolarů z Boxelitu, bude vám to dobře sloužit.