prenatální vitamíny se skládají z různých vitaminů a minerálních látek, které pomáhají dítě dostat živiny, které jsou nezbytné pro zdravý vývoj. Během těhotenství se zvýší denní příjem žen pro určité živiny, jako je kyselina listová (folát), vápník a železo. Vitamíny a minerály, jako je železo, vápník a kyselina listová jsou důležité pro správný růst plodu, vývoj a zdravý život v dospělosti.Pomoci zvýšit vaše šance na vytvoření zdravé a výživné prostředí, ve kterém vaše dítě může rozvíjet, je důležité vytvořit dobře-vyvážené stravy a cvičení rutiny, než otěhotníte. Pokud se rozhodnete doplnit stravu prenatálními vitamíny, nezapomeňte sledovat denní množství, které užíváte, a nechte svého poskytovatele zdravotní péče.Pokud máte zájem dozvědět se více o prenatální vitamin nebo získání vzorku pitné, neváhejte kontaktovat OXYLENT toll-free na 1-877-699-5368 nebo navštivte www.oxylent.com a platí promo kód APAOXYLENT získat 20% slevu na vaši první objednávku.

Vyberte si prenatální vitamíny moudře

prenatální kombinace vitamínů se mohou lišit v závislosti na nutričním přístupu. Například někteří výrobci vytvoří multivitamíny, které mají vyšší množství železa než obvykle, zaměřené na ženy, které jsou náchylné k anémii s nedostatkem železa.Zatímco některé prenatální multivitamíny jsou k dispozici pouze na lékařský předpis, mnoho z nich je k dispozici na přepážce. Mějte na paměti, že je možné ohrozit (nebo na vlastní pěst) zdraví vašeho dítěte tím, že nedostatečné množství syntetických vitamínů, takže ujistěte se, že váš poskytovatel zdravotní péče není vědom žádného doplňky, které užíváte.

Promluvte si se svým lékařem

Vyhněte se užívat několik různých doplňků, pokud není pod dohledem zdravotníka; místo toho vzít multivitamin, který obsahuje řadu nezbytných živin v jedné dávce. Kombinace doplňků (například užívání doplňku kyseliny listové spolu s multivitaminem atd.) může způsobit problémy, protože riskujete předávkování konkrétní živinou.
užívání více než 100% doporučené denní dávky jakékoli živiny je třeba se během těhotenství vyhnout, pokud to není pod vedením vašeho lékaře. Pokud se vaše typická denní strava skládá z nezpracovaných potravin, ovoce, pestré škály zeleniny, celých zrn, čočky a velkého množství vody, pravděpodobně již máte v těle dostatek vitamínů a minerálů.Zatímco vy jste jíst dobře vyváženou stravu, není třeba se bát předávkování živiny se přirozeně vyskytuje v potravinách (i když některé studie ukázaly příznaky toxicity po těžkých konzumace živočišných orgánů, jako jsou játra). Doplňky-syntetické vitamíny a minerály-jsou však jiný příběh. Obsahují vyšší dávky v koncentrované formě, což může být nebezpečné, pokud se užívá v nedostatečném množství.Vždy informujte svého lékaře, které prenatální vitamíny užíváte. Zvažte, zda si při první prenatální návštěvě vezmete s sebou lahve doplňků. Prenatální vitamíny mohou být užitečné způsoby, jak zahrnout životně důležité živiny do každodenního jídla. Vitamíny a minerály jsou nezbytné pro zdravý vývoj vašeho dítěte i pro vaše vlastní fyzické zdraví.
ujistěte se, že mluvit se svým lékařem o výživě před početím, pokud plánujete otěhotnět v blízké budoucnosti, nebo jakmile zjistíte, že jste těhotná.

Naposledy Aktualizováno: 07/2015

Sestaven na základě informací z následujících zdrojů:
Jellin, JM, Gregory, PJ, Batz, F, Hitchens, K, et al. Lékárník dopis / předepisující lékař dopis přírodní léky komplexní databáze. 4.vydání. New York, NY: Terapeutická výzkumná fakulta; 2002: pg 735, 1274, 1281, 1287 a 1379.
přirozený Standard. Retrieved 10/06, from https://www.naturalstandard.com/.
Williams porodnictví dvacátý druhý ed. Cunningham, F. Gary a kol Ch 8.