buďme upřímní: není nic víc než relaxační teplá koupel po dlouhém dni. To je důvod, proč většina dětí skočí do vany s úsměvem na tváři, když se čas koupele valí. FYI, pro většinu rodičů, to je skoro každý den.

Ale, i když to uklidňující rutinní grantů vaše děťátko dlouhou dobu spánku v noci, pravidelný peeling-pády nejsou vždy tak nevinná, jak se zdá.

většina pediatrů, dermatologů a rodičovských časopisů tvrdí, že denní koupele jsou pro kojence a batolata velkým ne-ne. Mezitím, vaše matka a kolegové maminky říkají, že je v pořádku dát vašemu mini-me houbovou koupel téměř každou noc.

jak často byste tedy měli své děti opravdu koupat? Zde je to, co věda říká.

jak často by se děti měly koupat?

kojenci (0-12 mos.)

zeptejte se kteréhokoli rodiče a je pravděpodobné, že vám řeknou, že koupají své novorozence téměř každý den. Ale, z logického hlediska, tato rutina je trochu zbytečná, protože většina kojenců se nevyvíjí natolik, aby se potila, nebo se dokonce dost často zašpiní.

z praktického hlediska se děti nemusí umývat každý den.

Odborníci na Academy of Pediatrics doporučujeme koupání vaše děťátko s mýdlem jen 2-3 krát týdně . Samozřejmě, pokud mají suchou, citlivou pokožku, snižte toto číslo na jednou týdně. Je toho víc než dost!

Tip 1: Mezi lázněmi můžete své dítě otřít vlhkým hadříkem, aby byly čerstvé. Zvláštní pozornost věnujte oblastem kolem krku, podpaží a genitálií.

Tip 2: V případě závažné pleny pohádali, nemusíte vyhýbat přináší na močůvka, i když jsou to jen koupal.

batolata (1-3 roky.

v tomto okamžiku se děti učí, jak se plazit, chodit a dokonce i běhat samy. Jejich jemné motorické dovednosti se také zlepšují a v důsledku toho se nyní mohou živit (dobře, někdy).

Celkově Batole fyzická aktivita je intenzivnější než dříve, což znamená, že jsou mnohem více pravděpodobné, že si špinavé, pot, a hromadí bakterie po celém těle.

to však neznamená, že byste jim měli denně drhnout.

snažte se zajistit, aby se vaše batole koupalo kdekoli 2 až 3krát týdně, samozřejmě v závislosti na tom, jak jsou špinavé nebo páchnoucí .

Tip 1: Všimněte si, že každé dítě je jiné. Takže se nemusíte cítit špatně, pokud musíte koupat svého malého jen dvakrát týdně. Je to úplně normální!

Tip 2: podle nedávné tiskové zprávy Public Health England (PHE) jsou náhodná úmrtí na utopení u batolat častější, než si myslíme. Na vině jsou obvykle sedačky do vany, protože děti z nich často vylézají a padají. Tak, i když se cítíte v pokušení použít jeden nebo jít chytit něco opravdu rychle na vteřinu, ne! Jejich křehká těla nejsou zdaleka dostatečně vyvinutá, aby manévrovala se skluzem.

předškoláci (3-5 let.)

na Rozdíl od kojence a batolata, pre-schoolers vyvinuli nějaký odpor k jejich prostředí a jeho bakterie, takže jejich kůže je nyní méně citlivé než předtím.

předškoláci se mohou dostat pryč s častým praním – a ano, to zahrnuje každodenní drhnutí. To však neznamená, že byste měli denně zasáhnout vanu, protože ji nemusí nutně potřebovat.

ve skutečnosti, v závislosti na tom, jak aktivní je váš předškolák, obvykle potřebují pouze plnou koupel asi 2-3krát týdně .

Tip 1: Je to ideální věk, který učí vaše malé dítě, jak se správně vykoupat. To bylo řečeno, ukázat jim, jak mohou opláchnout všechny pěny na konci, instruovat je nepoužívat tuny mýdla během každé perličkové koupele, a naučit je, jak dosáhnout dokonalé rovnováhy mezi teplou a studenou vodou.

Tip 2: Pokud se vaše malá munchkin zašpiní poměrně často, možná je budete muset umýt častěji, než je doporučeno. Pokud tak učiníte, i když, ujistěte se, že nemají vyschnout jejich kůži pomocí alkoholu bez produktů

Grade-Schoolers (6-9 yrs.

podle Americké akademie dermatologie mohou děti ve věku od 6 do 11 let denně drhnout , ale mohou potřebovat mytí pouze jednou nebo dvakrát týdně.

Pokud si to situace žádá, jít na třetí běh, pokud jejich děcka byly plazí kolem v bahně a jsou viditelně špinavé.

doporučují také úplné drhnutí poté, co dítě plavalo v rybníku, jezeře, bazénu nebo oceánu, a když začnou vonět funky.

Tip 1: Pokud je váš mini-me diagnostikován se specifickým stavem kůže, ujistěte se, že budete postupovat podle pokynů dermatologa k odpališti a ne příliš se koupat nebo nadměrně drhnout svého malého.

Tip 2: vzhledem k tomu, že puberta je hned za rohem, bylo by dobré se propracovat až do denních lázní, zejména během minulého roku. To by mohlo vašemu dítěti usnadnit přechod na pravidelné sprchování.

doplnění & teenageři (10-17 let.)

v tomto okamžiku vaše dítě zasáhlo pubertu (nebo je na pokraji toho), a to znamená, že jejich tělo prochází některými významnými změnami.

dva z nejvýraznějších jsou, že jejich kůže nyní produkuje více mazového oleje než dříve a častěji se znečišťuje / zpocuje.

to je důvod, proč odborníci doporučují pre-dospívající a dospívající se koupat nebo sprchovat denně, zejména v případě, že jste sportovat, potit těžce, nebo si zaplavat v bazénu nebo na moře.

tímto způsobem zabraňují hromadění nečistot, mikrobů a oleje na kůži a potenciálně způsobují akné.

Tip: i když mazový olej může být rozpuštěn pouze vodou, bylo by lepší pěnit pokaždé, když se váš teenager vykoupe. Tímto způsobem si můžete být 110% jisti, že všechny zbytky jsou opláchnuty.

6 důvodů, proč byste neměli koupat své dítě denně

podívejte se po staletí a uvidíte, že jsme jako Společnost vyvinuli silný pocit germofobie.

to je důvod, proč jsme často jít do extrémů, aby odstranit jakýkoli druh bakterií, které by mohly představovat riziko pro naše zdraví, ať už je to pomocí antibiotik na reg nebo poskakování do sprchy i několikrát za den.

Nedávné studie ukázaly, že lidské tělo (a to včetně naší pokožky) potřebuje bakterie prospívat a přežít, a těla dětí se neliší.

takže zde je šest důvodů, proč byste neměli koupat své dítě každý den.

snížení jejich imunity

během studie z roku 2012 zkoumal tým vědců roli, kterou bakterie hrají v naší imunitě .

v rámci studie vystavili dvě skupiny myší (jednu, která byla prostá bakterií a jednu s několika živými bakteriálními komunitami na kůži) řadě mikrobů, včetně Staph, a poté zkontrolovali, jak jejich tělo reagovalo na parazity.

Netřeba dodávat, germ-free myši předvedla snížená imunitní odpověď na parazity, zatímco běžné myši bojoval off mikroby, jako jejich těla byly použity k řešení těchto „hrozeb.“.

co to znamená pro vaše dítě? No, zbavit se kožních choroboplodných zárodků tím, že je denně koupáte, oslabuje jejich imunitu a činí je náchylnými k infekcím.

Pobízet Kožní Podmínky

Koupat se vaše dítě každý den může také dráždit jejich kůži mýdlem a teplou vodou, rozpustí se mazu olejem,.k.a. lipidové směsi, který je produkován mazových žláz .

Když se na kůži, tento přirozeně se vyskytující „olej“, je si jistý vrchní vrstvu kůže (kožní bariéru) zůstane hydratovaná a tudíž flexibilní.

zamykání vlhkosti činí jejich pokožku odolnou vůči suchu, podráždění a spoustě dalších souvisejících kožních stavů, jako je ekzém a xeróza (suchá kůže).

ale to není všechno!

po každé koupeli většina rodičů obvykle pokládá své děti do sucha ručníkem. Bohužel tato nevědomá chyba může ještě více dráždit pokožku vašeho dítěte a vyvolat několik dalších problémů, od vyrážky po patchiness.

Zvyšuje Riziko Alergie

I když je to stále není dost výzkum, který by tuto teorii, vědci z University of Michigan se domnívají, že pravidelné užívání antibakteriálních přípravků, jako jsou mýdla může zvýšit alergie u dětí.

důvod? Jak se jejich imunitní systém vzdaluje od boje s infekcemi a viry, začíná se soustředit na vnitřek, otevírá cestu alergiím a autoimunitním onemocněním.

Oslabení Jejich Rostoucí Vlasy

Šampon může být jedním z nejjednodušších způsobů, jak k odstranění přebytečné kožního mazu, olej z pokožky hlavy, ale je to špatná zpráva pro děti, jejichž vlasy jsou stále roste.

Mnoho značek (dokonce i některé, které jsou zaměřeny na děti a batolata) použít spoustu chemikálie a čistící prostředky (viz: Sodium Laurel Sulfát, Triclosan, Parabeny a Ftaláty) v jejich vzorců, které jsou známé pro agitující růst vlasů.

Pokud je vaše dítě denně vystaveno produktu, existuje vysoká šance, že jejich vlasy a pokožka hlavy vyschnou a stanou se náchylnými k tření .

čištění toho, co je již čisté

dalším důvodem, proč byste neměli koupat své dítě každý den, je to, že nejsou tak špinavé, jak si myslíte.

koneckonců, malé děti se sotva pohybují, takže šance, že shromáždí všechny druhy bakterií na kůži během jediného dne, jsou do značné míry zanedbatelné.

Jak již bylo řečeno, mohou snadno jít dva nebo tři dny, aniž by narazili do vany.

úspora vody a peněz

to nemusí být skutečný přínos pro zdraví, ale omezení frekvence koupání vašeho dítěte na 2 nebo 3 krát týdně vám může ušetřit docela penny.

Jak to? Studna, pro jednoho, utratíte méně za koupací produkty, jako je šampon a tělové mléko.

všimněte si také, že lázně jsou třetím největším vodním guzzlerem v průměrném domě .

snížení pár koupele během týdne, by mohl udělat slušný důlek ve vašem účtu za vodu. A nezapomínejme na přínosy pro životní prostředí.

můžete ušetřit galonů na galonů vody, pokud jste koupání vaše dítě tak často, jak dermatologové doporučují.

jaká je ideální teplota pro dětskou koupel?

I když nejsou k dispozici žádné studie určit přesnou teplotu dítě-přátelský vana, většina dermatologové a pediatři se shodují, že ideální teplota lázně by měla zhruba odpovídat teplotě těla .

Děti mohou být poměrně citlivé na poškození způsobené vana teplotu, takže ujistěte se, že teplota je v rozmezí 96F (36C) a 100F (38C).

jak děti stárnou, teplotní rozsah se rozšiřuje a může být kdekoli od 90F (32C) a 120F (48C), více než to, a existuje šance na podráždění nebo dokonce nadávání.

Jak již bylo řečeno, neexistuje žádné dobré ospravedlnění pro teploty vyšší než 104F (40C).

jak dlouho by měla každá koupel trvat?

Klinické Profesor na Tulane University Patricia Farris, M. D., nedávno řekl, Huff Post, že lidé by neměli trávit více než 10 minut ve sprše nebo ve vaně – a ano, to zahrnuje i naše děcka.

delší koupele mají tendenci odstraňovat vlhkost z pokožky, takže je suchá a svědí . Tak, i když vaše mini-me chce trávit více času ve vaně, ujistěte se, že je vyndáte právě včas.

během zimy

v zimě může neustálý rychlý přechod z chladu na teplo a naopak nechat pokožku vašeho dítěte suchou.

aby nedošlo k dalšímu poškození jejich křehké pokožky, můžete udržovat jejich koupele krátké (maximálně 10 minut), nahradit mýdlo jemnými čisticími prostředky a zavřít dveře, aby se zvýšila vlhkost uvnitř místnosti.

během léta

v létě je počasí mnohem teplejší a vlhčí, takže není tak pravděpodobné, že vaše dítě trpí suchou kůží.

to znamená, že byste se mohli držet původních doporučení odborníků (2-3krát týdně).

také, pokud náhodou tráví hodně času venku, nebojte se zvýšit týdenní počet na 4 nebo 5, zejména pokud se jedná o špínu nebo bláto. Vzhledem k vlhkosti sezóny nebude koupání každý druhý den negativně ovlivňovat jejich pokožku.

stánek s jídlem

Pokud jste něco jako já, je těžké si představit život bez celé této rutiny „noční lázně“. Koneckonců, je to rituál, který pomáhá dětem usnout bez házení hněvu. Ale poté, co jsem viděl, že věda je většinou proti každodenním drhnutím (alespoň dokud nedosáhnou puberty), věřím, že je to zvyk, který stojí za to zlomit.