Soyons honnêtes: Il n’y a rien de plus relaxant qu’un bain chaud après une longue journée. C’est pourquoi la plupart des enfants sautent dans la baignoire avec un sourire au visage lorsque l’heure du bain tourne. Pour info, pour la plupart des parents, c’est à peu près tous les jours.

Mais, même si cette routine apaisante accorde à votre tout-petit de longues périodes de sommeil la nuit, les gommages réguliers ne sont pas toujours aussi innocents qu’ils n’y paraissent.

La plupart des pédiatres, dermatologues et mags parentaux affirment que les bains quotidiens sont un grand non-non pour les nourrissons et les tout-petits. Pendant ce temps, votre mère et d’autres mamans disent que c’est OK de donner un bain éponge à votre mini-moi presque tous les soirs.

Alors, à quelle fréquence devriez-vous vraiment baigner vos enfants? Voici ce que la science a à dire.

À Quelle Fréquence Les Enfants Doivent-Ils Se Baigner?

Nourrissons (0-12 mois.)

Demandez à n’importe quel parent là-bas, et il y a de fortes chances qu’ils vous disent qu’ils baignent leurs nouveau-nés presque tous les jours. Mais, d’un point de vue logique, cette routine est un peu inutile car la plupart des nourrissons ne s’exercent pas assez pour transpirer, ou même se salir assez souvent.

En pratique, les bébés n’ont pas besoin d’être lavés tous les jours.

Les experts de l’Académie de pédiatrie recommandent de baigner votre tout-petit avec du savon seulement 2 à 3 fois par semaine. Bien sûr, s’ils ont la peau sèche et sensible, abaissez ce nombre à une fois par semaine. C’est plus que suffisant!

Astuce 1: Entre les bains, vous pouvez essuyer votre enfant avec un chiffon humide pour le garder au frais. Portez une attention particulière aux zones autour du cou, des aisselles et des organes génitaux.

Astuce 2:En cas d’éruption majeure de la couche, n’hésitez pas à apporter la mousse, même si elle vient de prendre un bain.

Tout-petits (1-3 ans.)

À ce stade, les enfants apprennent à ramper, à marcher et même à courir seuls. Leur motricité fine s’améliore également et, par conséquent, ils peuvent maintenant se nourrir (enfin, parfois).

Dans l’ensemble, l’activité physique des tout-petits est plus intense qu’auparavant, ce qui signifie qu’ils sont beaucoup plus susceptibles de se salir, de transpirer et d’accumuler des bactéries sur tout leur corps.

Cependant, cela ne signifie pas que vous devriez leur donner un gommage quotidien.

Essayez de vous assurer de baigner votre tout-petit n’importe où de 2 à 3 fois par semaine, selon, bien sûr, à quel point il est sale ou puant.

Astuce 1: Notez que chaque enfant est différent. Alors, ne vous sentez pas mal si vous devez baigner votre tout-petit seulement deux fois par semaine. C’est tout à fait normal !

Astuce 2:Selon un récent communiqué de presse de Public Health England (PHE), les décès accidentels par noyade chez les tout-petits sont plus fréquents qu’on ne le pense. Les sièges de bain sont généralement à blâmer, car les enfants en sortent souvent et tombent. Donc, même si vous vous sentez tenté d’en utiliser un ou d’aller chercher quelque chose de très rapide pendant une seconde, ne le faites pas! Leurs corps fragiles sont loin d’être suffisamment développés pour manœuvrer un dérapage.

Enfants d’âge préscolaire (3-5 ans.)

Contrairement aux nourrissons et aux tout-petits, les enfants d’âge préscolaire ont développé une certaine résistance à leur environnement et à ses germes, de sorte que leur peau est maintenant moins sensible qu’auparavant.

Les enfants d’âge préscolaire peuvent s’en tirer avec des lavages fréquents – et oui, cela inclut des gommages quotidiens. Cependant, cela ne signifie pas que vous devriez frapper la baignoire tous les jours car ils n’en ont pas nécessairement besoin.

En fait, selon l’activité de votre enfant d’âge préscolaire, il n’a généralement besoin que de prendre un bain complet environ 2 à 3 fois par semaine.

Astuce 1: C’est l’âge idéal pour apprendre à votre tout-petit à prendre un bain correctement. Cela étant dit, montrez-leur comment ils peuvent rincer toute la mousse à la fin, demandez-leur de ne pas utiliser des tonnes de savon pendant chaque bain moussant et apprenez-leur à trouver l’équilibre parfait entre l’eau chaude et l’eau froide.

Astuce 2:Si votre petit munchkin se salit assez souvent, vous devrez peut-être le laver plus souvent que recommandé. Si vous le faites, cependant, assurez-vous de ne pas dessécher leur peau en utilisant des produits sans alcool

Élèves de 6 à 9 ans.)

Selon l’Académie américaine de dermatologie, les enfants âgés de 6 à 11 ans peuvent subir un gommage quotidien, mais n’ont besoin que d’un lavage environ une ou deux fois par semaine.

Si la situation l’exige, faites une troisième course si leurs enfants ont rampé dans la boue et sont visiblement sales.

Ils recommandent également un gommage complet après qu’un enfant a nagé dans un étang, un lac, une piscine ou l’océan, et quand il commence à sentir funky.

Astuce 1: Si votre mini-me est diagnostiqué avec une affection cutanée spécifique, assurez-vous de suivre les instructions du dermatologue jusqu’au tee-shirt et de ne pas trop baigner ou trop frotter votre tout-petit.

Astuce 2:Puisque la puberté approche à grands pas, ce serait une bonne idée de se frayer un chemin jusqu’aux bains quotidiens, surtout au cours de cette dernière année. Cela pourrait faciliter la transition vers une douche régulière pour votre enfant.

Préadolescents&Adolescents (10-17 ans.)

À ce stade, votre tout-petit a atteint la puberté (ou est sur le point de le faire), ce qui signifie que son corps subit des changements majeurs.

Deux des plus distinctes sont que leur peau produit maintenant plus d’huile de sébum qu’auparavant et devient plus sale / plus suante plus souvent.

C’est pourquoi les experts recommandent aux préadolescents et aux adolescents de se baigner ou de se doucher tous les jours, surtout s’ils font du sport, transpirent abondamment ou nagent dans une piscine ou dans la mer.

De cette façon, ils empêchent la saleté, les microbes et l’huile de s’accumuler sur leur peau et de causer potentiellement de l’acné.

Conseil: Même si l’huile de sébum peut être dissoute en utilisant uniquement de l’eau, il serait préférable de faire mousser chaque fois que votre adolescent prend un bain. De cette façon, vous pouvez être sûr à 110% que tous les résidus sont rincés.

6 Raisons Pour lesquelles Vous Ne Devriez pas Baigner votre Enfant Tous les jours

Regardez à travers les siècles, et vous verrez que nous, en tant que société, avons développé un fort sentiment de germophobie.

C’est pourquoi nous allons souvent à l’extrême pour éliminer tout type de bactéries qui pourraient présenter un risque pour notre santé, que ce soit en utilisant des antibiotiques sur le reg ou en sautant sous la douche plusieurs fois par jour.

Des études récentes ont montré que le corps humain (et cela inclut notre peau) a besoin de bactéries pour prospérer et survivre, et le corps des enfants n’est pas différent.

Voici donc six raisons pour lesquelles vous ne devriez pas baigner votre enfant tous les jours.

Réduire leur immunité

Au cours d’une étude de 2012, une équipe de scientifiques a examiné le rôle des bactéries dans notre immunité.

Dans le cadre de l’étude, ils ont exposé deux groupes de souris (l’une exempte de germes et l’autre avec plusieurs communautés bactériennes dynamiques sur leur peau) à un éventail de microbes, y compris le staphylocoque, puis ont vérifié comment leur corps réagissait aux parasites.

Inutile de dire que les souris exemptes de germes ont présenté une réponse immunitaire diminuée aux parasites tandis que les souris normales combattaient les microbes car leur corps était habitué à faire face à de telles « menaces ». ».

Qu’est-ce que cela signifie pour votre enfant? Eh bien, se débarrasser des germes cutanés en les baignant quotidiennement affaiblit leur immunité et les rend sensibles aux infections.

Provoquer des affections cutanées

Baigner votre enfant tous les jours peut également irriter sa peau car l’eau chaude et le savon dissolvent l’huile de sébum, c’est-à-dire le mélange lipidique produit par les glandes sébacées.

Lorsqu’il est sur la peau, cette « huile » naturelle assure que la couche supérieure de la peau (barrière cutanée) reste hydratée et donc flexible.

Le verrouillage de l’humidité rend leur peau résistante à la sécheresse, aux irritations et à un tas d’autres affections cutanées connexes telles que l’eczéma et la xérose (peau sèche).

Mais, ce n’est pas tout!

Après chaque bain, la plupart des parents tapotent généralement leurs enfants avec une serviette. Malheureusement, cette erreur inconsciente pourrait irriter encore plus la peau de votre enfant et déclencher plusieurs autres problèmes, des éruptions cutanées aux taches.

Augmenter le risque d’allergies

Même s’il n’y a toujours pas assez de recherches pour étayer cette théorie, des scientifiques de l’Université du Michigan pensent que l’utilisation régulière de produits antibactériens tels que le savon pourrait augmenter les allergies chez les enfants.

La raison? À mesure que leur système immunitaire s’éloigne de la lutte contre les infections et les virus, il commence à se concentrer sur l’intérieur, ouvrant la voie aux allergies et aux maladies auto-immunes.

Affaiblir leurs cheveux en croissance

Le shampooing peut être l’un des moyens les plus faciles d’éliminer l’excès d’huile de sébum de votre cuir chevelu, mais c’est une mauvaise nouvelle pour les enfants dont les cheveux poussent encore.

De nombreuses marques (même certaines qui s’adressent aux bébés et aux tout-petits) utilisent un tas de produits chimiques et de détergents agressifs (voir: Sulfate de laurier de sodium, Triclosan, Parabens et Phtalates) dans leurs formules connues pour freiner la croissance des cheveux.

Si votre enfant est exposé quotidiennement au produit, il y a de fortes chances que ses cheveux et son cuir chevelu se dessèchent et deviennent sujets aux frottements.

Nettoyer ce qui est déjà propre

Une autre raison pour laquelle vous ne devriez pas baigner votre enfant tous les jours est qu’il n’est pas aussi sale que vous le pensez.

Après tout, les jeunes enfants bougent à peine, donc les chances qu’ils rassemblent toutes sortes de bactéries sur leur peau en une seule journée sont à peu près négligeables.

Cela dit, ils peuvent facilement passer deux ou trois jours sans frapper la baignoire.

Économiser de l’eau et de l’argent

Ce n’est peut-être pas un avantage réel pour la santé, mais limiter la fréquence de baignade de votre enfant à 2 ou 3 fois par semaine pourrait vous faire économiser un joli centime.

Comment se fait-il? Eh bien, d’une part, vous dépenserez moins en produits de bain comme le shampooing et la lotion pour le corps.

Notez également que les bains sont le troisième plus grand consommateur d’eau dans une maison moyenne.

Réduire quelques bains pendant la semaine pourrait réduire votre facture d’eau. Et n’oublions pas les avantages environnementaux.

Vous pourriez économiser des gallons sur des gallons d’eau si vous baignez votre enfant aussi souvent que les dermatologues le recommandent.

Quelle est la Température Idéale pour un bain adapté aux enfants ?

Même s’il n’y a pas d’études pour déterminer la température exacte d’un bain adapté aux enfants, la plupart des dermatologues et des pédiatres conviennent que la température idéale du bain doit correspondre à peu près à la température corporelle.

Les nourrissons peuvent être très sensibles aux dommages causés par la température du bain, assurez-vous donc que la température se situe dans une plage de 96F (36C) et 100F (38C).

À mesure que les enfants grandissent, la plage de température s’élargit et peut aller de 90F (32C) à 120F (48C), plus que cela, et il y a un risque d’irritation et voire de grondement.

Cela étant dit, il n’existe aucune justification valable pour des températures supérieures à 104F (40C).

Combien De Temps Doit Durer Chaque Bain ?

Patricia Farris, MD, professeure agrégée de clinique à l’Université de Tulane, a récemment déclaré au Huff Post que les gens ne devraient pas passer plus de 10 minutes sous la douche ou la baignoire – et oui, cela inclut nos enfants.

Les bains plus longs ont tendance à enlever l’humidité de leur peau, la rendant sèche et irritante. Donc, même si votre mini-moi veut passer plus de temps dans la baignoire, assurez-vous de les sortir juste à temps.

Pendant l’hiver

En hiver, le passage constant du froid au chaud et vice versa pourrait laisser la peau de votre enfant sèche.

Pour éviter d’endommager davantage leur peau fragile, vous pouvez garder leurs bains brefs (10 minutes maximum), remplacer le savon par des nettoyants doux et fermer la porte pour augmenter l’humidité à l’intérieur de la pièce.

En été

En été, le temps est beaucoup plus chaud et plus humide, il est donc moins probable que votre tout-petit souffre de peau sèche.

Cela signifie que vous pouvez vous en tenir aux recommandations originales des experts (2 à 3 fois par semaine).

De plus, s’ils passent beaucoup de temps à l’extérieur, n’ayez pas peur d’augmenter le nombre hebdomadaire à 4 ou 5, surtout s’il y a de la saleté ou de la boue. En raison de l’humidité de la saison, prendre un bain tous les deux jours n’affectera pas négativement leur peau.

Les plats à emporter

Si vous êtes comme moi, il est difficile d’imaginer une vie sans cette routine de « bain nocturne ». Après tout, c’est un rituel qui aide les enfants à s’endormir sans faire de crise de colère. Mais, après avoir vu que la science est surtout contre les gommages quotidiens (au moins jusqu’à la puberté), je crois que c’est une habitude qui vaut la peine d’être brisée.