Romantische Beziehungen sind schwierig.

Damit eine Romanze den Test der Zeit bestehen kann, müssen Sie engagiert und bereit sein, daran zu arbeiten. Und obwohl es viele natürliche Gründe gibt, warum Beziehungen nicht funktionieren – Timing, unterschiedliche Wachstumsverläufe, unterschiedliche Werte usw. – gibt es drei vermeidbare Gründe, die zum Scheitern einer Beziehung führen: Nichtakzeptanz, mangelndes Vertrauen und schlechte Kommunikation.

Im Folgenden erfahren Sie, warum sich diese Fehler manifestieren und wie Sie sie in Ihrer Beziehung vermeiden können.

Nichtakzeptanz

„Der größte Katalysator für Veränderungen in einer Beziehung ist die vollständige Akzeptanz Ihres Partners, wie er oder sie ist, ohne ihn in irgendeiner Weise beurteilen oder ändern zu müssen.“ – Eckhart Tolle

Es ist unvermeidlich, dass Ihr romantischer Partner Eigenschaften hat, die Sie irritieren, oder Überzeugungen, mit denen Sie nicht einverstanden sind. Bedeutet das, dass Sie Ihren Partner auf der Suche nach dem „perfekten“ Match verlassen sollten? Nein! Unterschiede zu Ihrem Partner zu haben ist unvermeidlich, und wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung Bestand hat, kommt es darauf an, wie Sie diese Unterschiede verstehen und damit umgehen.Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie glauben an gesunde Ernährung, Mäßigung und regelmäßige Bewegung. Nachdem Sie bei Ihrem Partner eingezogen sind, stellen Sie fest, dass er eine Vorliebe für leckere Desserts hat und Bewegung wie die Pest vermeidet. Und während Sie die faulen Sonntage Ihres Partners und die ständige Versorgung mit Reeses Erdnussbutterbechern zu Beginn Ihrer Beziehung genossen haben, fühlen Sie sich jetzt jedes Mal frustriert, wenn er sich einen Keks schnappt und Ihr Angebot, zu einem Yoga-Kurs zu gehen, ablehnt. Im Laufe der Zeit können Sie und die unterschiedlichen Überzeugungen Ihres Partners über Gesundheit Sie frustrieren, und wenn Ihre Frustration wächst, könnten Sie versuchen, Ihren Partner zu ändern. Sie könnten damit beginnen, immer „zu vergessen“, Eis zu holen, wenn Sie Lebensmittel kaufen. Aber da Ihr Partner immer noch einen Weg findet, das Haus mit Pints Ben & Jerrys Chubby Hubby ice cream für seinen Mittagssnack zu füllen, könnten Sie snarky Kommentare darüber machen, wie sein Körper beginnt sich ein wenig „anders“ zu fühlen.“ Sie sehen das nicht als Problem, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie ihm helfen, ein gesünderes Leben zu führen.

Aber natürlich wird dies Ihren Partner wütend machen. Ihre Nichtakzeptanz seiner Gewohnheiten und passiv-aggressiven Versuche, ihn zu ändern, wird einen tief empfundenen Groll schüren. Im Laufe der Zeit, Die gegenseitige Frustration und der Groll können zu Argumenten führen, die die Beziehung beenden.

Das Problem in dieser Situation ist nicht dein Partner, sondern du. Während Sie vielleicht glauben, dass Ihre Versuche, die Ess- und Bewegungsgewohnheiten Ihres Partners zu ändern, von einem Ort der Liebe kommen und versuchen, ihm zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen, akzeptieren Sie Ihren Partner in Wirklichkeit nicht und projizieren Ihre Werte über Gesundheit auf ihn.

Wenn Sie möchten, dass die Beziehung von Dauer ist, müssen Sie Ihren Ansatz ändern. Sie müssen von einem Ort echter Akzeptanz ausgehen. Denn wenn Sie Ihren Partner akzeptieren, versuchen Sie ihn zu verstehen und nicht zu beurteilen. Und wenn du von einem Ort des Verstehens kommst, hörst du mehr zu und kannst beginnen zu verstehen, warum seine Werte und Praktiken von deinen abweichen könnten.

Vielleicht entdecken Sie, dass seine Ess- und Bewegungsgewohnheiten aus seiner Kindheit stammen. Vielleicht hatte er einen magersüchtigen Bruder, dessen Besessenheit von Gesundheit und Aussehen zu jahrelanger Angst und Depression führte, und aufgrund dieser Erfahrung befürchtet er, dass ein obsessiver Fokus auf Gesundheit die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann.

Wenn Sie dies verstehen, haben Sie möglicherweise eine neue Perspektive auf Ihren Partner. Er ist kein fauler, eisbesessener Mann mehr, dem seine Gesundheit egal ist. Stattdessen ist er eine Person, die eine negative Erfahrung gemacht hat, die seine Überzeugungen und Handlungen beeinflusst. Von diesem Ort des Verständnisses aus können Sie möglicherweise produktivere Gespräche über das Problem führen.

Wenn Sie Ihren Partner nicht akzeptieren, folgt eine Katastrophe. Denn wenn du jemanden nicht akzeptierst, wird er dir nicht vertrauen oder sich nicht wohl fühlen. Sie werden sich angegriffen und verärgert über Ihre Nichtakzeptanz fühlen.Anstatt also Ihre Frustration über die Gewohnheiten oder Überzeugungen Ihres Partners zu einem „edlen“ Streben führen zu lassen, sie zu ändern, akzeptieren Sie sie zuerst und entscheiden Sie dann, was das für Ihre Beziehung bedeutet. Wenn Gesundheit einer Ihrer wichtigsten Werte ist und Ihr Partner die Gesundheit nicht auf die gleiche Weise schätzt, Dann könnten Sie entscheiden, dass es Zeit ist, weiterzumachen und jemanden zu finden, der Ihre Überzeugungen über Gesundheit teilt.

Mangelndes Vertrauen

„Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie jemandem vertrauen können, ist, ihm zu vertrauen.“ – Ernest Hemingway

In der 8. Klasse habe ich mich in ein Mädchen verliebt. Sie ging auf eine Kreuzfahrt in der Woche vor Weihnachten, und ein paar Tage, bevor sie zurückkam, sie hinterließ mir eine Voicemail. Anstatt ihre sanfte, süße Stimme zu hören, hörte ich einen Typen mit südländischem Akzent:“Hey Mann, ich wollte dich nur wissen lassen, dass dein Mädchen ein großartiger Küsser ist.“
Als sie zurückkam, sagte sie mir, dass sie mich wegen eines großartigen Mannes aus Tennessee verlassen würde. Ich verbrachte Weihnachten weinend im Büro meiner Großeltern, während mein Onkel mir sagte, ich solle es aufsaugen.

Diese Erfahrung hat meine jugendliche Seele gezeichnet. Jahrelang habe ich gekämpft, um Frauen zu vertrauen. Mein Mangel an Vertrauen manifestierte sich auf verschiedene Arten – nicht verletzlich zu sein, Überreagieren auf Freundinnen, die mit anderen Männern sprachen, und Beziehungen verlassen, bevor ich verletzt wurde.Indem ich meinen Partnern nicht vertraute, sabotierte ich unbewusst viele meiner romantischen Beziehungen für junge Erwachsene. Obwohl ich damals nicht wusste, dass ich dieses Problem hatte, verstehe ich jetzt, wie das Narbengewebe aus meiner Romanze in der 8. Klasse meine Fähigkeit behinderte, dauerhafte Beziehungen aufzubauen.

Das Problem, das ich hatte und mit dem viele andere konfrontiert sind, ist mangelndes Vertrauen. Und während Sie möglicherweise in der Lage sind, die seltsamen Arten zu überwinden, in denen sich kurzfristig ein Mangel an Vertrauen manifestiert, auf lange Sicht, es wird Ihre Beziehung töten. Schließlich wird Ihr Partner müde von Ihrer Unfähigkeit, ihnen zu vertrauen, und die Beziehung wird zusammenbrechen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihrem Partner zu vertrauen, insbesondere wenn er oder sie nichts getan hat, um Ihr Vertrauen zu verletzen, müssen Sie tief graben, um die Quelle des Misstrauens zu identifizieren. Oft beruht mangelndes Vertrauen auf unserer Angst, verletzt zu werden, die aus frühkindlichen Erfahrungen resultieren kann. Unabhängig von der Ursache liegt es an Ihnen, das Problem anzugehen und Ihrem Partner zu vertrauen.

Wenn Sie Ihren Partner nicht bequem mit der attraktivsten und interessantesten Person auf dem Planeten verlassen können, dann vertrauen Sie ihnen nicht. Und wenn du ihnen nicht vertraust, wirst du alle möglichen verrückten Dinge tun, oft unbewusst, die deine Beziehung sabotieren werden.

Schlechte Kommunikation

„Kommunikation ist der Brennstoff, der das Feuer Ihrer Beziehung am Brennen hält, ohne sie wird Ihre Beziehung kalt.“ – William Paisley

Während die ersten Monate oder Jahre einer Beziehung reibungslos verlaufen können, werden Sie unweigerlich auf Herausforderungen stoßen. Und um diese Herausforderungen erfolgreich zu meistern und zu meistern, müssen Sie in der Lage sein, gut mit Ihrem Partner zu kommunizieren.

Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Ihre Partnerin die Möglichkeit hat, ein Projekt zu leiten, das ihre Karriere verändern wird. Wenn Sie sich für Ihre Partnerin und ihre beruflichen Ambitionen interessieren, werden Sie ihre Begeisterung über diese Gelegenheit teilen.

Aber im Laufe des Projekts bemerken Sie vielleicht, dass sie deutlich mehr Zeit bei der Arbeit verbringt. Sie ist möglicherweise ungewöhnlich gestresst oder nicht in der Lage, bei Ihnen anwesend zu sein. Natürlich kann diese Veränderung Ihres Partners Sie frustrieren. Sie werden sich fragen, ob sie sich mehr um die Arbeit kümmert als um Sie und Ihre Beziehung. Wenn solche Probleme auftauchen, hängt Ihre Fähigkeit, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, von Ihrer Fähigkeit ab, Ihre Emotionen, Überzeugungen und Bedürfnisse zu kommunizieren.

Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Frustration nicht produktiv mitteilen können, können Sie Dinge tun, die das Problem eskalieren lassen. Zum Beispiel, Sie könnten auf Ihre Frustration reagieren, indem Sie kurz sind, Argumente über kleine Probleme beginnen, oder indem Sie ihre mangelnde Präsenz widerspiegeln. Wenn Sie dies tun, Die Probleme werden sich verschärfen, und Ihr Partner hat möglicherweise nicht das Gefühl, dass Sie sein Streben nach Erfolg in seiner Karriere unterstützen.Aber wenn Sie stattdessen lernen, Ihre Gefühle und Überzeugungen ruhig und ehrlich von einem Ort des echten Verständnisses aus zu kommunizieren, werden Sie in der Lage sein, die Herausforderung reibungsloser zu bewältigen. Anstatt auf Ihren Partner einzuschlagen, könnten Sie ihm sagen, dass Sie das Gefühl haben, dass er aufgrund seines Fokus auf das Projekt bei der Arbeit (das Sie voll und ganz unterstützen) Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt. Sie denken, dass der lustige Geist und die Präsenz, die sie zu Ihren Terminen gebracht hat, nicht mehr da sind. Wenn Sie offen darüber diskutieren, wie sich ihr Fokus auf Arbeit und mangelnde Präsenz auf Sie auswirkt, ohne davon auszugehen, dass dies ein direkter Affront gegen Sie oder die Beziehung ist, eröffnen Sie einen Kommunikationskanal, der es Ihnen ermöglicht, einen produktiven Weg nach vorne zu finden.

Die Lösung könnte eine Verabredung einmal pro Woche sein, bei der Sie Ihre Telefone nicht mitbringen und nicht über die Arbeit sprechen. Es könnte Ihrem Partner helfen, die unangemessenen Forderungen seines Chefs besser zu steuern. In jedem Fall werden Sie keine für beide Seiten vorteilhafte Lösung finden, bis Sie lernen, von einem Ort des Verständnisses, des Mitgefühls und des Glaubens an die Beziehung aus zu kommunizieren.Nichtakzeptanz, mangelndes Vertrauen und schlechte Kommunikation töten jede Beziehung. Die gute Nachricht ist, dass Sie diese häufigen Beziehungskiller vermeiden können, indem Sie sie identifizieren, wenn sie auftauchen, nach innen schauen, und sich verpflichten, die harte Arbeit zu leisten, die erforderlich ist, um Ihre Beziehung von Dauer zu machen.