Wie erfolgreiche Menschen glauben, dass sie den Höhepunkt der Leistung erreicht?

Wenn Sie mit berühmten Personen sprechen, von Prominenten bis zu CEOs, sind ihre Antworten ähnlich. Sie erhalten Geschichten darüber, wie jede Person den Wert der Selbstwürdigkeit gelernt hat.

Selbstwert ermöglicht es Ihnen, durchzuhalten, wenn Ihnen zahlreiche Herausforderungen und Hindernisse im Weg stehen. Niemand hat einen einfachen Weg zu seinen Träumen oder Zielen.Berühmte Autoren erhalten Dutzende von Ablehnungsschreiben von Verlagen, die sich weigern, ein Risiko für ihre Arbeit einzugehen.

Profisportler erzählen oft Geschichten darüber, wie sie von ihren Highschool-Teams abgeschnitten wurden. Sogar Michael Jordan hat es ihm angetan.

Wenn andere Menschen spüren, dass Sie kurz vor dem Erfolg stehen, wird ihr Mangel an Selbstwertgefühl zum Treibstoff, der versucht, Sie mit sich nach unten zu ziehen. Da sie aufgegeben haben, haben sie das Gefühl, dass Sie die gleiche Entscheidung treffen sollten.Wenn diese Perspektive von Freunden oder der Familie kommt, kann es schwierig sein, diese Negativität beiseite zu legen, um den Weg zu verfolgen, den Sie gehen müssen.

Wie schädlich ist geringes Selbstwertgefühl?

Ein geringes Selbstwertgefühl kann die Lebensqualität auf vielfältige Weise beeinträchtigen.

Eine anhaltend niedrige Meinung über sich selbst erzeugt Gefühle des Unglücks und der Unzufriedenheit mit dem Leben. Obwohl jeder gelegentlich das Vertrauen verliert, sind diese Emotionen endlos, wenn das Selbstwertgefühl nicht existiert.

Die Auswirkungen eines langfristig niedrigen Selbstwertgefühls sind ebenso problematisch wie die ständige Stressbelastung. Es kann sogar zu körperlichen Gesundheitsproblemen führen.

Was sind die Symptome eines geringen Selbstwertgefühls?

Obwohl jeder Mensch anders ist, folgen die Symptome eines geringen Selbstwertgefühls einem Standardentwicklungstrend. Sie werden diese Verhaltensweisen, Entscheidungen oder Reaktionen in Ihrem Leben oder in der Interaktion mit anderen sehen.

• Menschen mit geringem Selbstwertgefühl sind hyperkritisch gegenüber sich selbst.
• Sie ignorieren oder spielen ihre positiven Eigenschaften herunter.
• Wenn sie sich mit Gleichaltrigen vergleichen, sehen sie sich als minderwertig.
• Sie verwenden negative Deskriptoren über sich selbst, wie „hässlich“, „nicht liebenswert“ oder „dumm“.“
• Ihre Selbstgespräche sind fast immer negativ und nehmen einen selbstbeschuldigten Ansatz für die Umstände.
• Sie glauben, dass Glück eine bedeutende Rolle bei allen Errungenschaften spielt, die sie erleben.
• Sie sind es gewohnt, sich selbst die Schuld zu geben, wenn etwas schief geht, anstatt die Gesamtheit der Umstände zu verstehen.

Am wichtigsten ist, dass Menschen mit geringem Selbstwertgefühl die Komplimente, die andere machen, nicht glauben. Sie denken, dass diese Worte unaufrichtig sind oder einen alternativen Zweck zu ihnen haben.

Wie sich ein geringes Selbstwertgefühl auf Ihr Leben auswirkt

Ein anhaltend geringes Selbstwertgefühl kann sich auf verschiedene Arten auf das Leben eines Menschen auswirken.Die ständige Exposition gegenüber negativen Gefühlen kann Depressionen, Wut, Schuldgefühle, Scham, Angstzustände oder Traurigkeit auslösen. Diese Emotionen können sich manchmal überwältigend anfühlen, Menschen schlagen auf andere ein, um damit fertig zu werden.

Ein geringes Selbstwertgefühl kann Beziehungsprobleme verursachen. Menschen, die kein Vertrauen in sich selbst haben, erlauben unangemessenes Verhalten von ihrem Ehepartner, Partnern und Freunden. Sie glauben oft, dass Liebe verdient werden muss, anstatt gegeben zu werden, was eine ungesunde und möglicherweise missbräuchliche Dynamik erzeugt.

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben Angst, etwas Neues auszuprobieren. Weil sie an ihren Fähigkeiten zweifeln, werden herausfordernde Situationen zu Umständen, die es zu vermeiden gilt.Dieses Problem kann sogar dazu führen, dass manche Menschen Aktivitäten meiden, die sie lieben, weil es Interaktionen mit anderen Menschen erfordert. Es besteht ein signifikanter Zusammenhang zwischen geringem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Personen, die mit diesem Problem fertig werden, suchen oft nach Anzeichen von anderen, dass die Menschen sie nicht mögen.

Unter extremen Umständen können Menschen mit anhaltend geringem Selbstwertgefühl versuchen, sich selbst zu verletzen. Alkoholmissbrauch, illegaler Drogenkonsum und Essstörungen sind bei Menschen mit diesem Problem im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufiger.

Was verursacht ein geringes Selbstwertgefühl?

Obwohl Menschen zu jedem Zeitpunkt im Leben, an dem ein Misserfolg auftritt, ein geringes Selbstwertgefühl haben können, wird dieses Problem problematisch, wenn die Antwort darin besteht, aufzugeben, anstatt Beharrlichkeit anzunehmen.

Das Persönlichkeitsmerkmal des Aufgebens braucht Zeit, um sich zu entwickeln. Es tritt normalerweise auf, wenn Menschen von vertrauenswürdigen Personen gesagt werden, dass sie nicht gut genug, klug genug, talentiert genug, hübsch genug oder mutig genug sind, um ihre Ziele oder Träume zu erreichen.Obwohl die Ratschläge, die unter diesen Umständen gegeben werden, die Absicht haben können, hilfreich zu sein, kann die Exposition gegenüber negativen Wahrnehmungen die Selbstwahrnehmung eines Individuums beeinflussen.

Einige zusätzliche Faktoren können eine Rolle bei der Entwicklung eines geringen Selbstwertgefühls spielen.

• Eine nicht diagnostizierte psychische Erkrankung wie Depression oder eine Angststörung kann Gefühle von geringem Selbstwertgefühl auslösen.Anhaltende medizinische Probleme, einschließlich chronischer Schmerzen oder körperlicher Behinderungen, können die Wahrnehmung einer Person von sich selbst verändern.Anhaltende stressige Ereignisse wie finanzielle Probleme oder Beziehungsprobleme sind häufig, wenn sich ein geringes Selbstwertgefühl entwickelt.
• Schüler, die ihre Erwartungen oder die ihrer Eltern, Lehrer oder Ältesten nicht erfüllen, können dieses Problem haben.
• Missbräuchliche Behandlung durch andere verursacht oft ein geringes Selbstwertgefühl.

Wir alle haben bedeutende Menschen in unserem Leben. Wenn diese Personen außergewöhnlich kritisch sind, wer wir sind oder was wir tun, kann sich ein geringes Selbstwertgefühl entwickeln.

Wenn diese Begegnungen in der Kindheit stattfinden, können die Probleme mit dem Selbstwertgefühl bis ins Erwachsenenalter andauern. Es kann sogar ein lebenslanger Kampf für einige sein.

Deshalb ist es eine wesentliche Lebenskompetenz zu wissen, wie man das Problem des geringen Selbstwertgefühls besiegt.

50 Self-Esteem Affirmations to Use Today

Wenn Sie es satt haben, sich unwichtig, ignoriert oder wertlos zu fühlen, können diese Self-esteem Affirmations Ihre Perspektive zurücksetzen.Versuchen Sie, diese positiven Affirmationen jeden Tag mindestens fünf Minuten lang zu wiederholen. Du musst sie nicht alle sagen! Wenn Sie einen Favoriten etwa 90 Sekunden lang wiederholen, kann dies eine überzeugendere Erfahrung sein.

Sie können auch eine der Affirmationen für die gesamte Zeit wiederholen.

1. Ich bin ein besonderer Mensch. Es gibt niemanden wie mich.
2. Ich liebe mich selbst.
3. Ich liebe mich jeden Tag mehr und mehr.
4. Ich bin der Liebe würdig.
5. Ich bin des Glücks würdig.
6. Ich bin des Erfolgs würdig.
7. Ich verdiene es, für meine Fähigkeiten gut bezahlt zu werden.
8. Ich werde in allem unterstützt, was ich im Leben tue.
9. Ich habe die Macht, das Leben zu erschaffen, das ich will.
10. Ich bin schön, intelligent, lustig und voller Leben.
11. Ich bin ein erfolgreicher und glücklicher Mensch.
12. Die Menschen schätzen meine Arbeit, meine Zeit und meine Liebe.
13. Ich glaube an mich selbst.
14. Eine meiner bemerkenswertesten Eigenschaften ist .
15. Ich bin umgeben von Anmut und Positivität.
16. Nichts kann mich davon abhalten, meine Träume zu verwirklichen.
17. Die Leute wollen meine Gedanken und Meinungen hören. Meine Stimme ist wichtig.
18. Ich bin genug.
19. Ich bin perfekt, so wie ich bin.
20. Ich respektiere mich selbst und andere schätzen mich.
21. Die Liebe, die ich mir gebe, spiegelt sich in allen Bereichen meines Lebens wider.
22. Es gibt absolut nichts außerhalb meiner Reichweite.
23. Ich kann alles haben, was ich im Leben will.
24. Ich mache einen tollen Job.
25. Ich ziehe wunderbare Dinge in mein Leben.
26. Ich bin ganz und vollständig.
27. Es gibt nichts, was ich tun oder sein muss, um Liebe oder Respekt zu verdienen.
28. Mein Körper ist wunderschön, genau so wie er ist.
29. Für mich ist alles möglich.
30. Ich habe alles, was ich brauche, um erfolgreich zu sein.
31. Was ich will, kommt zu mir.
32. Ich bin der Komplimente würdig, die ich erhalte.
33. Meine Beiträge werden geschätzt und geschätzt.
34. Es gibt nichts, was ich an mir ändern muss, um akzeptiert und geliebt zu werden.
35. Nichts ist mächtiger als mein Glaube an mich.
36. Meine Ziele werden bereits erreicht.
37. Ich bin kreativ, stark, kraftvoll, mutig und inspiriert.
38. Die Leute schauen zu mir auf.
39. Die Leute wollen, was ich habe.
40. Viele Leute mögen mich und bewundern mich.
41. Ich bin zutiefst dankbar für meinen Körper, meine Gesundheit und meine einzigartigen Talente.
42. Jeden Tag bin ich mehr & mehr bewusst meiner angeborenen Schönheit, Kreativität & Fülle.
43. Mein Leben ist ein Wunder, und ich gehöre hierher.
44. Ich glaube an meine Fähigkeit, mein wahres Selbst mit Leichtigkeit auszudrücken.
45. Ich bin geerdet, unterstützt und zutiefst geliebt.
46. Ich bin ermächtigt, die Dinge zu haben, die ich suche.
47. Ich verdiene alles Gute, was zu mir kommt.
48. Ich kann mich behaupten und für mich und andere einstehen.
49. Ich mag, wer ich bin und wer ich werde.
50. Ich habe viel Selbstwert und innere Schönheit.

Sind Sie bereit, Ihr Selbstwertgefühl zu finden?

Selbstwert-Kultivierung ist der erste Schritt zum Erfolg. Wenn Sie Träume zu erreichen haben, kann der Glaube an sich selbst Ihnen die Ausdauer geben, die Sie brauchen, um in Bewegung zu bleiben.

Wie schätzen Sie sich ein? Sehen Sie einzigartige Qualitäten, Fähigkeiten und Talente, die Erfolg in Ihrem Leben anziehen können?

Wenn Sie diese positiven Elemente nicht sehen, versuchen Sie, jeden Tag fünf Minuten lang eine oder mehrere dieser Affirmationen zum Selbstwertgefühl zu verwenden.

Jedes Mal, wenn Sie eine wiederholen, ermutigen Sie die Lebensqualitäten, die Sie kultivieren möchten, um zu wachsen.

Du bist genug. Es kann schwierig sein, sich in der heutigen Welt an diese Tatsache zu erinnern, aber es ist eine wahre Aussage. Diese Affirmationen des Selbstwertgefühls können Ihnen helfen, diese Wahrheit zu bestätigen.

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