1. Bezahlen Sie es vorwärts, indem Sie für den Kaffee, das Essen oder den Bustarif für die Person hinter Ihnen in der Schlange bezahlen.
2. Stellen Sie zwei Personen vor, von denen Sie denken, dass sie gute Freunde sein würden.
3. Bieten Sie an, einem Freund beim Umziehen / Auspacken zu helfen.
4. Spenden Sie warme Kleidung für ein Obdachlosenheim.
5. Bieten Sie an, den Einkauf für einen Freund oder Nachbarn zu erledigen, der krank ist oder die Mobilität eingeschränkt hat.
6. Sagen Sie jemandem, dass Sie an ihn glauben, bevor Sie einen wichtigen Test oder ein Vorstellungsgespräch führen.
7. Helfen Sie einem gestressten Elternteil, indem Sie Babysitten anbieten.
8. Überraschen Sie Ihren Partner, indem Sie eine Hausarbeit erledigen, die er normalerweise erledigt, von der Sie wissen, dass sie sie nicht gerne macht.
9. Sagen Sie einem Freund, von dem Sie wissen, dass er versucht hat, Gewicht zu verlieren, dass er großartig aussieht.
10. Haben Sie ein gut erzogenes Kind in der Öffentlichkeit gesehen? Sagen Sie ihren Eltern, was für ein schönes Kind sie haben. (Bonuspunkte, wenn das Kind Sie hören kann, da dies sie motivieren wird, weiterhin gut zu sein) .
11. Bemühen Sie sich bewusst, an einem Fehler zu arbeiten, von dem Sie wissen, dass er Ihren Lebensgefährten gestört hat.
12. Hinterlassen Sie dem Manager eine glühende Empfehlung, nachdem Sie in einem Restaurant einen guten Service erhalten haben.
13. Senden Sie einen tatsächlichen Dankesbrief, nachdem Sie ein Geschenk von jemandem erhalten haben.
14. Seien Sie dankbar für ihre Eltern und sagen Sie ihnen, dass Sie ihren Kampf verstehen .
15. Halten Sie die Aufzugstür für jemanden, der es nicht ganz rechtzeitig geschafft hat.
16. Sprechen Sie mit HR darüber, Ihren Urlaub oder Ihre Krankheitstage an jemanden bei der Arbeit zu spenden, der mit Krankheit zu kämpfen hat.
17. Versuchen Sie wirklich, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen und einfühlsam zu sein, anstatt sich zu ärgern.
18. Füllen Sie den Gastank und / oder waschen Sie das Auto für Ihren Partner und lassen Sie eine nette Notiz für sie am Morgen vor der Arbeit zu finden.
19. Halten Sie am Limonadenstand der Kinder des Nachbarn an und holen Sie sich ein Glas Limonade.
20. Sei geduldig, wenn jemand zu lange vor dir steht.
21. Gehen Sie Ihre Sachen durch und spenden Sie alles, was Sie im letzten Jahr nicht verwendet haben.
22. Beglückwünschen Sie einen Kollegen zu einer vor anderen gut gemachten Arbeit. (Komplimente haben mehr Gewicht, wenn sie öffentlich gemacht werden).
23. Helfen Sie jemandem geduldig, wenn er um Ihren Rat bittet.
24. Lassen Sie jemand anderen ihren Weg haben, ohne sich darüber zu streiten.
25. Teilen Sie Ihre Mahlzeit mit jemandem, der nichts zu essen hat.
26. Kennen Sie jemanden, der einen Job sucht? Halten Sie Ihre Augen und Ohren offen und lassen Sie sie wissen, wenn Sie von einer Öffnung hören.
27. Erstellen Sie ein fröhliches Buch, indem Sie all Ihre guten Erinnerungen mit einem Freund sammeln und ihm an seinem Geburtstag schenken.
28. Stellen Sie sich Ihren Nachbarn vor.
29. Packen Sie zusätzliche Snacks ein und bieten Sie sie Ihren Mitarbeitern oder Freunden an.
30. Machen Sie Ihrem Partner ein zufälliges Kompliment, besonders wenn Sie dies seit einiger Zeit nicht mehr getan haben.
31. Wenn Sie eine besondere Fähigkeit haben (Fotografie, Kochen, Website-Programmierung usw.), spenden Sie ein wenig Zeit und Team in einem Gemeindezentrum oder auch nur einem Freund, der Interesse an dem bekundet hat, was Sie tun.
32. Steh für jemanden ein, der vor deinen Augen ungerecht behandelt wird.
33. Anstatt sich über etwas zu beschweren, das wirklich keine große Sache ist, lass es einfach los.
34. Backen Sie einen Kuchen für die Geburtstagsperson.
35. Helfen Sie jemandem, dessen Auto eine Panne hat (Helfen Sie beim Reifenwechsel, bieten Sie eine Fahrt an oder rufen Sie AAA an).
36. Bieten Sie an, die Schicht eines Mitarbeiters abzudecken, wenn Sie wissen, dass er an einem wichtigen Ort sein muss.
37. Kennen Sie jemanden, der gerade ein Baby oder ein anderes wichtiges Lebensereignis hatte? Organisieren Sie eine Mahlzeit, bieten Sie an, ihr Haus aufzuräumen oder Wäsche für sie zu waschen.
38. Gehen Sie zum Kindertanzabend Ihres Freundes – sie werden es zu schätzen wissen, wenn Sie Interesse an ihrem Familienleben zeigen.
39. Geben Sie Ihren Platz im Bus, in der Stadtbahn oder in der U-Bahn auf.
40. Ermutigen Sie jemanden, eine neue Fähigkeit zu erlernen.
41. Hören Sie einem Freund in Not zu, wenn es sonst niemand will.
42. Senden Sie ein Pflegepaket an einen eingesetzten Soldaten oder an seine Familie zu Hause.
43. Geben Sie Ihre alten Kisten an jemanden, der umzieht, oder verwenden Sie sie, um Ihre alten Sachen an Goodwill zu spenden.
44. Helfen Sie einem Touristen, sich in Ihrer Stadt zurechtzufinden.
45. Bieten Sie dem Handwerker, der in Ihrem Haus arbeitet, ein Glas Wasser oder ein Sandwich an.
46. Wenden Sie sich an jemanden, der Ihr Leben beeinflusst hat, und informieren Sie ihn darüber.
47. Füllen Sie jemandes Parkuhr auf, die bald leer ist.
48. Halten Sie die Tür für einen Fremden offen.
49. Sammeln Sie alte Kinderwintermäntel von Arbeitskollegen und spenden Sie sie für wohltätige Zwecke.
50. Rufen Sie diesen Freund an, mit dem Sie seit Monaten rumhängen wollen, aber nie die Zeit dafür gefunden haben.
51. Bieten Sie jemandem eine Fahrt an, von dem Sie wissen, dass er kein Auto hat.
52. Spenden Sie Blut und melden Sie sich als Organspender an.