1. Pague para a frente, pagando o café, a comida, ou o bilhete de ônibus para a pessoa atrás de você na fila.
2. Apresenta duas pessoas que achas que fariam grandes amigos uma da outra.
3. Oferecer para ajudar um amigo a mover / desfazer as malas.
4. Doar algumas roupas quentes para um abrigo de sem-abrigo.
5. Oferecer para fazer as compras para um amigo ou vizinho que está doente ou tem reduzir a mobilidade.
6. Diz a alguém que acreditas neles antes de um teste importante ou entrevista de emprego.
7. Ajuda um pai stressado, oferecendo-se para tomar conta dele.
8. Surpreenda o seu parceiro fazendo uma tarefa doméstica que eles normalmente fazem, o que você sabe que eles não gostam de fazer.
9. Diz a um amigo que conheces que está a tentar perder peso que eles estão óptimos.
10. Viu uma criança bem comportada em público? Diz aos pais que têm um bom filho. (Pontos de bônus se a criança pode ouvi-lo, como isso vai motivá-los a continuar a ser bom) .
11. Faça um esforço consciente para trabalhar em uma falha que você sabe tem incomodado o seu outro significativo.
12. Deixe uma recomendação brilhante com o gerente depois de receber um bom serviço em um restaurante.
13. Envie uma nota de agradecimento após receber um presente de alguém.
14. Aprecie os pais viajantes e diga-lhes que compreende a sua luta .
15. Segure a porta do elevador para alguém que não chegou a tempo.
16. Fale com a HR sobre doar suas férias ou dias de baixa para alguém no trabalho que está lutando com a doença.
17. Tente realmente colocar-se no lugar da outra pessoa e ser empático em vez de ficar irritado.
18. Preencha o tanque de gasolina e / ou lavar o carro para o seu parceiro e deixe uma nota agradável para eles para encontrar na manhã antes do trabalho.
19. Pára na banca de limonada dos miúdos do vizinho e traz um copo de limonada.
20. Sê paciente quando alguém estiver a demorar muito à tua frente.
21. Vasculhem as vossas coisas e doem tudo o que não tenham usado no último ano.
22. Elogia um colega de trabalho por um trabalho bem feito à frente dos outros. (Elogios têm mais peso quando eles são feitos publicamente).
23. Ajude alguém pacientemente quando pedir o seu conselho.
24. Que outra pessoa faça o que quiser sem dar luta por isso.
25. Partilha a tua refeição com alguém que não tem nada para comer.
26. Conheces alguém que está à procura de emprego? Mantém os olhos e ouvidos abertos e avisa-os quando souberes de uma abertura.
27. Crie um livro feliz, reunindo todas as suas boas memórias com um amigo e presenteá-los no seu aniversário.
28. Apresenta-te aos teus vizinhos.
29. Leve lanches extra e ofereça-os aos seus colegas ou amigos.
30. Faça um elogio Aleatório ao seu parceiro, especialmente se não o fizer há algum tempo.
31. Se você tem uma habilidade especial (fotografia, culinária, programação do site, etc,) doar um pouco do seu tempo e equipe em um centro comunitário ou até mesmo apenas um amigo que expressou um interesse no que você faz.
32. Defende alguém que está a ser tratado injustamente à tua frente.
33. Em vez de te queixares de algo que não é nada de mais, esquece.
34. Faz um bolo para o aniversariante.
35. Ajude alguém cujo carro avariou (ajude a mudar o pneu, oferecer uma carona, ou ajudar a chamar AAA).
36. Oferece-te para cobrir o turno de um colega de trabalho se souberes que eles têm um lugar importante para estar.
37. Conheces alguém que acabou de ter um bebé ou outro grande evento da vida? Organize uma refeição, ofereça-se para limpar sua casa ou fazer uma carga de roupa para eles.
38. Vai ao recital de dança do Filho do teu amigo, eles vão gostar que mostres interesse na vida familiar deles.
39. Desiste do teu lugar no autocarro, caminho-de-ferro ou metro.
40. Ser encorajador para alguém aprendendo uma nova habilidade.
41. Ouve um amigo necessitado quando mais ninguém quer.
42. Envie um pacote de cuidados para um soldado destacado ou para a sua família em casa.
43. Dá as tuas caixas antigas a alguém que se está a mudar ou usa-as para doar as tuas coisas antigas à caridade.
44. Ajude um turista a encontrar seu caminho em torno de sua cidade.
45. Oferece ao FAZ-tudo que trabalha em tua casa um copo de água ou uma sanduíche.
46. Procure alguém que tenha tido um impacto na sua vida e deixe-os saber.
47. Enche o parquímetro de alguém que está prestes a acabar.
48. Abra a porta para um estranho.
49. Recolher casacos de Inverno de crianças velhas de colegas de trabalho e doá-los para a caridade.
50. Liga ao amigo com quem andas há meses, mas nunca tiveste tempo para isso.
51. Oferece boleia a alguém que conheces que não tem carro.
52. Doa sangue e inscreva-se como dador de órgãos.