1. Payez-le en avant en payant le café, la nourriture ou le tarif du bus pour la personne derrière vous en ligne.
2. Présentez deux personnes que vous pensez se faire de grands amis.
3. Offre d’aider un ami à se déplacer / déballer.
4. Donnez des vêtements chauds à un refuge pour sans-abri.
5. Proposez de faire les courses pour un ami ou un voisin malade ou à mobilité réduite.
6. Dites à quelqu’un que vous croyez en lui avant un test important ou un entretien d’embauche.
7. Aidez un parent stressé en lui proposant de garder un bébé.
8. Surprenez votre partenaire en faisant une corvée ménagère qu’il fait habituellement, ce que vous savez qu’il n’aime pas faire.
9. Dites à un ami que vous connaissez a essayé de perdre du poids qu’il a fière allure.
10. Avez-vous vu un enfant bien élevé en public? Dites à leurs parents quel gentil enfant ils ont. (Points bonus si l’enfant peut vous entendre, car cela le motivera à continuer à être bon).
11. Faites un effort conscient pour travailler sur une faille dont vous savez qu’elle dérange votre moitié.
12. Laissez une recommandation élogieuse au responsable après avoir reçu un bon service dans un restaurant.
13. Envoyez une note de remerciement réelle après avoir reçu un cadeau de quelqu’un.
14. Soyez reconnaissants envers les parents itinérants et dites-leur que vous comprenez leur lutte.
15. Tenez la porte de l’ascenseur pour quelqu’un qui n’est pas arrivé à temps.
16. Parlez aux RH de faire don de vos vacances ou de vos jours de maladie à une personne au travail qui est aux prises avec la maladie.
17. Essayez vraiment de vous mettre à la place de l’autre et d’être empathique au lieu de vous agacer.
18. Remplissez le réservoir d’essence et / ou lavez la voiture pour votre partenaire et laissez-lui une belle note à trouver le matin avant le travail.
19. Arrêtez-vous au stand de limonade des enfants du voisin et prenez un verre de limonade.
20. Soyez patient lorsque quelqu’un prend trop de temps devant vous.
21. Passez en revue vos affaires et donnez tout ce que vous n’avez pas utilisé au cours de la dernière année.
22. Complimentez un collègue pour un travail bien fait devant les autres. (Les compliments ont plus de poids lorsqu’ils sont faits publiquement).
23. Aidez quelqu’un patiemment lorsqu’il vous demande conseil.
24. Laissez quelqu’un d’autre se débrouiller sans se battre à ce sujet.
25. Partagez votre repas avec quelqu’un qui n’a rien à manger.
26. Vous connaissez quelqu’un qui cherche un emploi? Gardez les yeux et les oreilles ouverts et informez-les lorsque vous entendez parler d’une ouverture.
27. Créez un livre heureux en rassemblant tous vos bons souvenirs avec un ami et en le leur offrant le jour de leur anniversaire.
28. Présentez-vous à vos voisins.
29. Emballez des collations supplémentaires et offrez-les à vos collègues ou amis.
30. Faites un compliment aléatoire à votre partenaire, surtout si vous ne l’avez pas fait depuis un moment.
31. Si vous avez une compétence spéciale (photographie, cuisine, programmation de sites Web, etc.), donnez un peu de votre temps et de votre équipe dans un centre communautaire ou même juste un ami qui a exprimé un intérêt pour ce que vous faites.
32. Défendez quelqu’un qui est traité injustement devant vos yeux.
33. Au lieu de se plaindre de quelque chose qui n’est vraiment pas grave, laissez-le aller.
34. Faites cuire un gâteau pour la personne d’anniversaire.
35. Aidez quelqu’un dont la voiture est tombée en panne (aidez à changer le pneu, proposez un trajet ou appelez AAA).
36. Proposez de couvrir le quart de travail d’un collègue si vous savez qu’il a un endroit important où se trouver.
37. Vous connaissez quelqu’un qui vient d’avoir un bébé ou un autre événement majeur de la vie? Organisez un repas, proposez de nettoyer leur maison ou faites une charge de lessive pour eux.
38. Allez au récital de danse pour enfants de votre ami – ils apprécieront que vous manifestiez de l’intérêt pour leur vie de famille.
39. Abandonnez votre siège dans le bus, le métro léger ou le métro.
40. Encouragez quelqu’un à apprendre une nouvelle compétence.
41. Écoutez un ami dans le besoin quand personne d’autre ne le veut.
42. Envoyez une trousse de soins à un soldat déployé ou à sa famille à la maison.
43. Donnez vos vieilles boîtes à quelqu’un qui déménage ou utilisez-les pour faire don de vos vieilles affaires à Goodwill.
44. Aidez un touriste à se frayer un chemin dans votre ville.
45. Offrez à l’homme à tout faire qui travaille dans votre maison un verre d’eau ou un sandwich.
46. Contactez quelqu’un qui a eu un impact sur votre vie et faites-le savoir.
47. Remplissez le parcomètre de quelqu’un qui est sur le point de s’épuiser.
48. Tenez la porte ouverte pour un étranger.
49. Récupérez de vieux manteaux d’hiver pour enfants auprès de collègues de travail et donnez-les à des œuvres de charité.
50. Appelez cet ami avec qui vous avez l’intention de passer du temps pendant des mois mais qui n’a jamais trouvé le temps.
51. Offrez un tour à quelqu’un que vous connaissez n’a pas de voiture.
52. Donnez du sang et inscrivez-vous en tant que donneur d’organes.