Seien wir ehrlich: Es gibt nichts Entspannenderes als ein warmes Bad nach einem langen Tag. Deshalb hüpfen die meisten Kinder mit einem Lächeln im Gesicht in die Wanne, wenn die Badezeit herumrollt. FYI, für die meisten Eltern, das ist so ziemlich jeden Tag.

Aber auch wenn diese beruhigende Routine Ihrem Kleinen nachts lange Schlafzeiten gewährt, sind regelmäßige Scrub-Downs nicht immer so unschuldig, wie sie scheinen. Die meisten Kinderärzte, Dermatologen und Elternmagazine argumentieren, dass tägliche Bäder ein großes No-No für Säuglinge und Kleinkinder sind. Inzwischen sagen deine Mutter und deine Mitmütter, dass es in Ordnung ist, deinem Mini-Me fast jede Nacht ein Schwammbad zu geben.

Also, wie oft sollten Sie Ihre Kinder wirklich baden? Hier ist, was die Wissenschaft zu sagen hat.

Wie oft sollten Kinder gebadet werden?

Säuglinge (0-12 mos.)

Fragen Sie alle Eltern da draußen, und die Chancen stehen gut, dass sie Ihnen sagen, dass sie ihre neugeborenen Babys fast jeden Tag baden. Aber aus logischer Sicht ist diese Routine irgendwie sinnlos, da die meisten Säuglinge sich nicht genug anstrengen, um ins Schwitzen zu kommen, oder sogar oft genug schmutzig werden.

In der Praxis müssen Babys nicht jeden Tag gewaschen werden.

Experten der Akademie für Pädiatrie empfehlen, Ihr Kind nur 2-3 Mal pro Woche mit Seife zu baden . Wenn sie trockene, empfindliche Haut haben, senken Sie diese Zahl natürlich auf einmal pro Woche. Es ist mehr als genug!

Tipp 1: Zwischen den Bädern können Sie Ihr Kiddo mit einem feuchten Tuch abwischen, um es frisch zu halten. Achten Sie besonders auf die Bereiche um Hals, Achselhöhlen und Genitalien. Tipp 2: Im Falle eines größeren Windelausbruchs scheuen Sie sich nicht, den Schaum aufzutragen, auch wenn sie gerade gebadet haben.

Kleinkinder (1-3 Jahre.)

An diesem Punkt lernen Kinder, wie man krabbelt, geht und sogar alleine rennt. Ihre Feinmotorik verbessert sich ebenfalls und infolgedessen können sie sich jetzt selbst ernähren (na ja, manchmal).

Insgesamt ist die körperliche Aktivität von Kleinkindern intensiver als zuvor, was bedeutet, dass sie viel häufiger schmutzig werden, schwitzen und Bakterien im ganzen Körper ansammeln.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sie täglich schrubben sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kleinkind 2 bis 3 Mal pro Woche baden, je nachdem, wie schmutzig oder stinkend es ist . Tipp 1: Beachten Sie, dass jedes Kind anders ist. Fühlen Sie sich also nicht schlecht, wenn Sie Ihren Kleinen nur zweimal pro Woche baden müssen. Es ist völlig normal! Tipp 2: Laut einer aktuellen Pressemitteilung von Public Health England (PHE) sind Todesfälle durch versehentliches Ertrinken bei Kleinkindern häufiger als wir denken. Badesitze sind normalerweise schuld, da Kinder oft aus ihnen klettern und fallen. Also, selbst wenn Sie versucht sind, einen zu benutzen oder für eine Sekunde schnell etwas zu schnappen, tun Sie es nicht! Ihre zerbrechlichen Körper sind bei weitem nicht genug entwickelt, um einen Ausrutscher zu manövrieren.

Vorschulkinder (3-5 Jahre.)

Im Gegensatz zu Säuglingen und Kleinkindern haben Vorschulkinder eine gewisse Resistenz gegen ihre Umwelt und ihre Keime entwickelt, so dass ihre Haut jetzt weniger empfindlich ist als zuvor.

Vorschulkinder können mit häufigem Waschen davonkommen – und ja, dazu gehört auch das tägliche Schrubben. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Wanne täglich treffen sollten, da sie sie möglicherweise nicht unbedingt benötigen.

Je nachdem, wie aktiv Ihr Vorschulkind ist, muss es normalerweise nur etwa 2-3 Mal pro Woche ein Vollbad nehmen . Tipp 1: Dies ist das perfekte Alter, um Ihrem Kind beizubringen, wie man richtig badet. Zeigen Sie ihnen jedoch, wie sie am Ende alle Laugen abspülen können, weisen Sie sie an, bei jedem Schaumbad keine Tonnen Seife zu verwenden, und bringen Sie ihnen bei, wie Sie das perfekte Gleichgewicht zwischen heißem und kaltem Wasser finden. Tipp 2: Wenn Ihr kleiner Munchkin ziemlich oft schmutzig wird, müssen Sie ihn möglicherweise öfter als empfohlen waschen. Wenn Sie dies tun, stellen Sie jedoch sicher, dass Sie ihre Haut nicht austrocknen, indem Sie alkoholfreie Produkte verwenden

Grundschüler (6-9 Jahre.)

Laut der American Academy of Dermatology können Kinder zwischen 6 und 11 Jahren täglich geschrubbt werden, benötigen aber möglicherweise nur ein- oder zweimal pro Woche eine Wäsche.

Wenn die Situation es erfordert, machen Sie einen dritten Lauf, wenn ihre Kinder im Schlamm herumkriechen und sichtbar schmutzig sind. Sie empfehlen auch ein vollständiges Peeling, nachdem ein Kind in einem Teich, See, Pool oder im Meer geschwommen ist und wenn es anfängt, funky zu riechen.

Tipp 1: Wenn bei Ihrem Mini-Me ein bestimmter Hautzustand diagnostiziert wird, befolgen Sie die Anweisungen des Dermatologen zum Abschlag und baden oder schrubben Sie Ihren Kleinen nicht zu stark. Tipp 2: Da die Pubertät gleich um die Ecke ist, wäre es eine gute Idee, sich bis zu den täglichen Bädern zu arbeiten, besonders in diesem letzten Jahr. Dies könnte Ihrem Kind den Übergang zum regelmäßigen Duschen erheblich erleichtern.

Tweens & Jugendliche (10-17 Jahre.)

Zu diesem Zeitpunkt hat Ihr Kind die Pubertät erreicht (oder steht kurz davor), und das bedeutet, dass sein Körper einige große Veränderungen durchmacht.

Zwei der auffälligsten sind, dass ihre Haut jetzt mehr Talg produziert als zuvor und häufiger schmutziger / schwitziger wird.

Aus diesem Grund empfehlen Experten Jugendlichen und Jugendlichen, täglich zu baden oder zu duschen, insbesondere wenn sie Sport treiben, stark schwitzen oder in einem Pool oder im Meer schwimmen. Auf diese Weise verhindern sie, dass sich Schmutz, Mikroben und Öl auf ihrer Haut ansammeln und möglicherweise Akne verursachen. Tipp: Auch wenn Talgöl nur mit Wasser aufgelöst werden kann, ist es besser, jedes Mal, wenn Ihr Teenager ein Bad nimmt, aufzuschäumen. Auf diese Weise können Sie 110% sicher sein, dass alle Rückstände abgespült werden.

6 Gründe, warum Sie Ihr Kind nicht täglich baden sollten

Werfen Sie einen Blick durch die Jahrhunderte und Sie werden sehen, dass wir als Gesellschaft ein starkes Gefühl der Germophobie entwickelt haben.

Deshalb gehen wir oft bis zum Äußersten, um jede Art von Bakterien zu eliminieren, die ein Risiko für unsere Gesundheit darstellen könnten, sei es durch die Verwendung von Antibiotika auf der Reg oder durch mehrmaliges Duschen am Tag. Jüngste Studien haben gezeigt, dass der menschliche Körper (und das schließt unsere Haut ein) Bakterien braucht, um zu gedeihen und zu überleben, und die Körper von Kindern sind nicht anders.

Also, hier sind sechs Gründe, warum Sie Ihr Kind nicht jeden Tag baden sollten.

Verringerung ihrer Immunität

Während einer Studie aus dem Jahr 2012 untersuchte ein Team von Wissenschaftlern die Rolle, die Bakterien für unsere Immunität spielen . Im Rahmen der Studie setzten sie zwei Gruppen von Mäusen (eine, die frei von Keimen war und eine mit mehreren lebendigen Bakteriengemeinschaften auf ihrer Haut) einer Reihe von Mikroben, einschließlich Staphylokokken, aus und überprüften dann, wie ihr Körper auf die Parasiten reagierte. Unnötig zu erwähnen, dass die keimfreien Mäuse eine verminderte Immunantwort auf die Parasiten zeigten, während normale Mäuse die Mikroben bekämpften, da ihre Körper daran gewöhnt waren, solche „Bedrohungen“ zu bekämpfen.“.

Was bedeutet das für Ihr Kind? Nun, die Beseitigung von Hautkeimen durch tägliches Baden schwächt ihre Immunität und macht sie anfällig für Infektionen auf der ganzen Linie.

Prompting Skin Conditions

Das tägliche Baden Ihres Kindes kann auch die Haut reizen, da heißes Wasser und Seife Talgöl auflösen, auch bekannt als die Lipidmischung, die von den Talgdrüsen produziert wird .

Auf der Haut sorgt dieses natürlich vorkommende „Öl“ dafür, dass die oberste Hautschicht (Hautbarriere) hydratisiert und somit flexibel bleibt.

Das Einsperren der Feuchtigkeit macht ihre Haut resistent gegen Trockenheit, Reizung und eine Reihe anderer verwandter Hauterkrankungen wie Ekzeme und Xerose (trockene Haut).

Aber das ist noch nicht alles!

Nach jedem Bad tupfen die meisten Eltern ihre Kinder normalerweise mit einem Handtuch trocken. Leider kann dieser unbewusste Fehler die Haut Ihres Kindes noch weiter reizen und verschiedene andere Probleme auslösen, von Hautausschlägen bis hin zu Flecken.

Erhöhung des Allergierisikos

Obwohl es immer noch nicht genügend Forschung gibt, um diese Theorie zu untermauern, glauben Wissenschaftler der University of Michigan, dass die regelmäßige Verwendung antibakterieller Produkte wie Seife Allergien bei Kindern verstärken könnte.

Der Grund? Wenn sich ihr Immunsystem von der Bekämpfung von Infektionen und Viren abwendet, konzentriert es sich auf das Innere und öffnet den Weg für Allergien und Autoimmunkrankheiten.

Ihr wachsendes Haar schwächen

Shampoo kann eine der einfachsten Möglichkeiten sein, überschüssiges Talgöl von Ihrer Kopfhaut zu entfernen, aber es ist eine schlechte Nachricht für Kinder, deren Haare noch wachsen. Viele Marken (sogar einige, die auf Babys und Kleinkinder ausgerichtet sind) verwenden eine Reihe von aggressiven Chemikalien und Waschmitteln (siehe: Natriumlaube Sulfat, Triclosan, Parabene und Phthalate) in ihren Formeln, die für stumpfes Haarwachstum bekannt sind.

Wenn Ihr Kind täglich dem Produkt ausgesetzt ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Haare und Kopfhaut austrocknen und zu Reibung neigen .

Reinigen, was bereits sauber ist

Ein weiterer Grund, warum Sie Ihr Kind nicht jeden Tag baden sollten, ist, dass es nicht so schmutzig ist, wie Sie vielleicht denken.

Schließlich bewegen sich kleine Kinder kaum, so dass die Wahrscheinlichkeit, dass sie an nur einem Tag alle möglichen Bakterien auf ihrer Haut sammeln, ziemlich vernachlässigbar ist.

Davon abgesehen können sie leicht zwei oder drei Tage gehen, ohne die Wanne zu treffen.

Wasser und Geld sparen

Dies ist möglicherweise kein tatsächlicher gesundheitlicher Vorteil, aber wenn Sie die Badehäufigkeit Ihres Kindes auf 2 oder 3 Mal pro Woche beschränken, können Sie einen hübschen Cent sparen.

Wie kommt es? Nun, zum einen werden Sie weniger für Badeprodukte wie Shampoo und Körperlotion ausgeben.

Beachten Sie auch, dass Bäder der drittgrößte Wasserfresser in einem durchschnittlichen Haus sind .

Ein paar Bäder während der Woche zu reduzieren, könnte eine ordentliche Delle in Ihrer Wasserrechnung machen. Und vergessen wir nicht die Vorteile für die Umwelt. Sie könnten Gallonen um Gallonen Wasser sparen, wenn Sie Ihr Kind so oft baden, wie Dermatologen empfehlen.

Was ist die ideale Temperatur für ein kinderfreundliches Bad?

Obwohl es keine Studien gibt, um die genaue Temperatur eines kinderfreundlichen Bades zu bestimmen, sind sich die meisten Dermatologen und Kinderärzte einig, dass die ideale Badetemperatur ungefähr der Körpertemperatur entsprechen sollte .

Säuglinge können sehr anfällig für Schäden sein, die durch die Badetemperatur verursacht werden. Stellen Sie daher sicher, dass die Temperatur in einem Bereich von 96F (36C) und 100F (38C) liegt.

Wenn Kinder älter werden, erweitert sich der Temperaturbereich und kann zwischen 90F (32C) und 120F (48C) liegen, mehr als das, und es besteht die Möglichkeit, dass sie irritieren oder sogar schimpfen.

Davon abgesehen gibt es keine gute Rechtfertigung für Temperaturen höher als 104F (40C).

Wie lange sollte jedes Bad dauern?

Klinische Associate Professor an der Tulane University Patricia Farris, MD, sagte kürzlich Huff Post, dass die Menschen nicht mehr als 10 Minuten in der Dusche oder Badewanne verbringen sollten – und ja, das schließt unsere Kiddos ein. Längere Bäder neigen dazu, die Feuchtigkeit von ihrer Haut zu entfernen, wodurch sie trocken und juckend wird . Also, auch wenn Ihr Mini-Me mehr Zeit in der Wanne verbringen möchte, stellen Sie sicher, dass Sie sie gerade rechtzeitig herausnehmen.

Im Winter

Im Winter kann der ständige Wechsel von kalt zu warm und umgekehrt die Haut Ihres Kindes trocken lassen. Um weitere Schäden an ihrer empfindlichen Haut zu vermeiden, können Sie ihre Bäder kurz halten (maximal 10 Minuten), Seife durch sanfte Reinigungsmittel ersetzen und die Tür schließen, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen.

Im Sommer

Im Sommer ist das Wetter viel heißer und feuchter, so dass es nicht so wahrscheinlich ist, dass Ihr Kind an trockener Haut leidet.

Das bedeutet, dass Sie sich an die ursprünglichen Empfehlungen der Experten halten können (2-3 mal pro Woche).

Auch wenn sie viel Zeit draußen verbringen, haben Sie keine Angst, die wöchentliche Zählung auf 4 oder 5 zu erhöhen, besonders wenn es Schmutz oder Schlamm gibt. Aufgrund der Luftfeuchtigkeit der Saison wirkt sich das Baden jeden zweiten Tag nicht negativ auf die Haut aus.

The Takeaway

Wenn Sie so etwas wie ich sind, ist es schwer, sich ein Leben ohne diese ganze „nächtliche Bad“ -Routine vorzustellen. Schließlich ist es ein Ritual, das Kindern hilft, einzuschlafen, ohne einen Wutanfall zu bekommen. Aber nachdem ich gesehen habe, dass die Wissenschaft hauptsächlich gegen tägliche Schrubbungen ist (zumindest bis sie die Pubertät erreichen), glaube ich, dass es eine Gewohnheit ist, die es wert ist, gebrochen zu werden.