Sichere Schlafpraktiken

Jedes Jahr sterben mehr Säuglinge an vermeidbaren, schlafbedingten Todesfällen als bei Kraftfahrzeugunfällen. Was ist die Ursache? Unsichere Schlafumgebungen, z. B. Schlafen im selben Bett mit einem Erwachsenen oder Geschwister, Schlafen auf Sofas, Autositzen und anderen Oberflächen für längere Zeit und Schlafen mit zu vielen Kissen, Decken und Plüschtieren in einem Kinderbett. Obwohl die Inzidenz des plötzlichen Kindstods oder SIDS rückläufig ist, steigen die Sterblichkeitsraten bei Säuglingen durch Ersticken durch gemeinsames Schlafen.

Das Rady Children’s Hospital und das Center for Healthier Communities haben Safe Sleep San Diego ins Leben gerufen, um Eltern und Betreuer für sichere und unsichere Schlafumgebungen zu sensibilisieren. Im Rahmen dieser Bemühungen hat sich das Center for Healthier Communities mit Community Housing Works an einem Community Outreach-Programm beteiligt.Das Rady Children’s Hospital hat auch eine Richtlinie für sichere Schlafpraktiken festgelegt, die auf Best-Practice-Richtlinien der National Institutes of Health, der American Academy of Pediatrics und der Consumer Product Safety Commission basiert.Rady Children’s wurde vom National Safe Sleep Hospital Certification Program zum Bronze Safe Sleep Hospital ernannt. Erfahren Sie mehr.

ABC des sicheren Schlafes

Eltern und Betreuer können helfen, Kinder sicher zu halten, indem sie dem ABC des sicheren sicheren Schlafes folgen. Dies sollte jedes Mal geschehen, wenn ein Kind schläft, sowohl nachts als auch während des Nickerchens.

A= Allein (nicht mit anderen Personen, Kissen, Decken oder ausgestopften Tieren)

B = auf dem Rücken (nicht auf dem Bauch oder der Seite)

C= in meinem Kinderbett (nicht auf einem Erwachsenenbett, Sofa, Couch oder einer anderen weichen Oberfläche)

Weitere Möglichkeiten, Ihr Kind zu schützen:

• Entfernen Sie Ihr Kind von seinem / ihrem Babyautositz, wenn er nicht in einem Fahrzeug reist oder wenn er nicht zwischen Orten getragen wird. Kindersitze sind kein Ersatz für Krippen oder PackNPlays für längeren Schlaf.
• Kaufen Sie einen beweglichen Spielplatz, z. B. einen PackNPlay, um ihn auf Reisen mitzunehmen und jede Nacht und jeden Tag des Jahres eine sichere Schlafumgebung zu gewährleisten.

Video: Gefahren der Überbündelung Ihres Babys

National Safe to Sleep Campaign

Die National Institutes of Health Safe to Sleep, eine öffentliche Aufklärungskampagne, die 1994 gestartet wurde, um das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) und anderer schlafbedingter Todesursachen zu verringern, hat dazu beigetragen, SIDS zu reduzieren. SIDS ist die häufigste Todesursache bei Säuglingen zwischen 1 Monat und 1 Jahr alt. Jedes Jahr werden in den Vereinigten Staaten fast 3.500 Fälle von SIDS gemeldet, während weitere 2.000 Todesfälle mit anderen unsicheren Schlafpraktiken zusammenhängen. Seit Beginn der Safe Sleep-Kampagne sind die SIDS-Raten in den USA sowohl insgesamt als auch innerhalb verschiedener rassischer / ethnischer Gruppen um fast 50 Prozent gesunken.

Ressourcen

Im Folgenden finden Sie Ressourcen, mit denen Eltern zu Hause oder auf Reisen eine sichere Schlafumgebung für ihr Kind schaffen können. Dazu gehören Informationen über die richtige Bettwäsche, die richtige Schlafposition und vor allem die richtige Schlafposition.Wenn Sie Fragen oder Bedenken zur Schaffung einer sicheren Schlafumgebung haben, sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes oder wenden Sie sich an den Safety Store (im Center for Healthier Communities) unter 858-966-7573.

Wie sieht eine sichere Schlafumgebung aus?

Wie sieht eine sichere Schlafumgebung aus? (Auf Spanisch)

Schriftliche Veröffentlichungen

• Sicherer Schlaf für Ihr Baby (allgemeines Publikum)
• Sicherer Schlaf für Ihr Baby (Auf Spanisch)
• Sicherer Schlaf für Ihr Baby (afroamerikanisches Publikum)
• Sicherer Schlaf für Ihr Baby (American Indian /Alaska Native (AI/AN) Publikum)
• Sicherer Schlaf für Ihr Grandbaby (Englisch)
• Sicherer Schlaf für Ihr Grandbaby (Spanisch)
• Sicherer Schlaf für Ihr Baby
• Ehre die Vergangenheit, lerne für die Zukunft: Reduzieren Sie das Risiko von SIDS und anderen schlafbedingten Todesursachen bei Säuglingen (American Indian / Alaska Native Outreach)
• Safe to Sleep Doorhanger (allgemeines Publikum)
• Safe to Sleep Doorhanger (afroamerikanisches Publikum)
• Prävention des plötzlichen Kindstodes (Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten)
• Richtlinien für die Schlafsicherheit von Säuglingen und die Verringerung des SIDS-Risikos (American Academy of Pediatrics)
• Safe to Sleep – Crib Information Center (Consumer Product Safety Commission)

Video Links

• Sicherer Schlaf Video: 1 minute (National Institutes of Health)
• Safe Sleep Video: 1 minute (National Institutes of Health) En Español
• Sichere Schlafumgebung für Eltern und vertrauenswürdige Betreuer: 2 Minuten (National Institutes of Health)
• Sichere Schlafempfehlungen der American Academy of Pediatrics: 2 Minuten