Durante los últimos 100 años, ha habido grandes mejoras en la comunicación. Desde cartas hasta llamadas telefónicas, mensajes de texto, videollamadas y redes sociales. Después de todas estas mejoras, uno de los inventos más grandes del siglo XXI se fundó en 2004, y comenzó a extenderse como un reguero de pólvora, primero en los Estados Unidos y luego en todo el mundo. Ahora, dejar Facebook se ha vuelto casi inaudito.

Hay más de 1 mil millones de usuarios activos mensuales de Facebook. Aunque inicialmente tenía como objetivo reunir a todas las personas para conectarse, los efectos de Facebook en las masas se convirtieron en un gran debate después de que ganara tanta popularidad, e incluso algunos sugirieron que desactivaras tu cuenta.

Las ventajas de las redes sociales y su capacidad para conectarnos con personas de todo el mundo son bien conocidas. Facebook afecta tu productividad y por qué deberías considerar dejar Facebook en última instancia.Facebook Facebook Te permite perder Tiempo

Mientras estás en Facebook y te desplazas por el feed de noticias, muchos usuarios activos no son conscientes del tiempo que realmente dedican a ver los eventos de la vida de otros o a enviar mensajes con Facebook messenger. Se ha vuelto tan adictivo que muchos incluso se sienten obligados a gustar o comentar cualquier cosa que se comparta.

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El tiempo que pasas en Facebook es tu tiempo libre, aunque no eres consciente de que puedes pasar el mismo tiempo cuidando de ti mismo, aprendiendo algo nuevo o haciendo tus tareas diarias.

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Puede disminuir la motivación

Al ver las publicaciones continuas de otra persona sobre las fiestas a las que fueron o los amigos que ven con frecuencia, es posible que te sientas inseguro sobre ti mismo si tus propias publicaciones no son tan impresionantes como las de tu feed de noticias.

Sin embargo, rara vez hay algo como salir todos los días o tener vacaciones increíbles cada año. Desafortunadamente, sin embargo, interiorizamos las publicaciones que vemos y creamos una imagen en nuestras mentes de cómo viven los demás.

Un estudio encontró que «los participantes que usaban Facebook con mayor frecuencia tenían una autoestima de rasgos más pobre, y esto fue mediado por una mayor exposición a comparaciones sociales ascendentes en las redes sociales».

Básicamente, cuando vemos publicaciones que representan vidas que consideramos «mejores» que las nuestras, nuestra autoestima se ve afectada. Como muchos de nosotros hacemos esto durante horas a la vez, puede imaginar el costo que está cobrando en nuestra salud mental. Por lo tanto, si quieres aumentar tu autoestima, dejar Facebook puede ser una buena idea.

Usas Energía en Personas Que No Te Importan

Mira el número de amigos que tienes en Facebook. Cuántos de ellos son realmente buenos amigos? ¿Cuántas de las solicitudes de amistad que recibes son personas reales o tus conocidos reales?

Tienes que admitir que tienes gente en Facebook que no está relacionada contigo y algunas que apenas conoces, pero que todavía comentan sus fotos u ofrecen un me gusta de vez en cuando. Básicamente, en lugar de ofrecer tu tiempo y energía a las relaciones genuinamente gratificantes en tu vida, lo estás gastando en personas que realmente no te importan.

Facebook Te proporciona Información inútil

Una cosa es leer periódicos o revistas para obtener información, pero otra cosa es enfrentarse a noticias falsas, tendencias y actualizaciones de celebridades a través de publicaciones continuas. Apuesto a que una de las cosas que no te perderás después de dejar Facebook es el bombardeo de información que parece no tener ningún efecto en tu vida en absoluto.

Daña Sus Habilidades de Comunicación

¿Cuándo fue la última vez que realmente pasó el rato en la vida real con sus amigos, familiares o colegas? Debido a las redes sociales que se supone que nos ayudan a comunicarnos, nos olvidamos de la comunicación real y, por lo tanto, tenemos dificultades para comunicarnos de manera efectiva en la vida real. Esto afecta negativamente nuestras relaciones en el hogar, el trabajo o en nuestros círculos sociales.

Te Manipulan

Uno de los mayores problemas de Facebook es su influencia en la creatividad de las personas. Aunque se supone que es un sitio de redes sociales gratuito, que te permite compartir casi todo lo que quieras, tienes esta tendencia a querer obtener más me gusta.

Para obtener más me gusta, debes trabajar muy duro en tus publicaciones compartidas, tratando de que sean divertidas, creativas o inteligentes, mientras que podrías pasar el mismo tiempo haciendo algo que realmente mejore tu creatividad. Después de dejar Facebook, te sorprenderás de todos los pasatiempos creativos que tienes tiempo para desarrollar.

Se hace cargo de Tu Vida

La estrategia de marketing de Facebook es bastante clara. Sus creadores quieren que pases el mayor tiempo posible en el sitio. Mientras trabajan en sus publicaciones y eligen qué imágenes compartir, muchas personas en realidad intentan ser otra persona. Esto a menudo significa que terminan aislados del mundo real y de su verdadero ser.

es posible poner el mismo tiempo y energía para convertirse en una mejor versión de ti mismo en lugar de fingir. ¿Por qué no lo intentas dejando Facebook?

Pensamientos finales

Hay muchas razones para intentar dejar Facebook. Al saber cómo puede afectar su productividad y salud mental, puede buscar motivación para salir de las redes sociales y regresar a su vida real.

Estos puntos lo guiarán para ver cómo sería su vida si eliminara su cuenta. Dejar Facebook no suena tan mal después de todo, ¿verdad?

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Crédito de la foto destacado: Brett Jordan via unsplash.com