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se Preguntaba cómo lidiar con tu hijo adolescente? Criar hijos adolescentes no siempre es fácil. Criar a los adolescentes requiere paciencia y empatía, así como autocompasión. Y el comportamiento de los adolescentes puede ser particularmente desafiante, particularmente en las circunstancias únicas de hoy en día.

Como resultado de la pandemia, el distanciamiento social y la escuela remota, los adolescentes están experimentando más aislamiento, soledad y ansiedad que nunca. Los adolescentes están encerrados en sus habitaciones y pasan todo su tiempo en línea, lo que lleva a un mayor riesgo de trastorno de juegos de Internet.

Además, si bien es más probable que las niñas hablen sobre lo que sienten, los adolescentes tienden a retraerse cuando tienen dificultades. Por lo tanto, no reciben el apoyo de los padres o la ayuda profesional que necesitan.

Comprender el comportamiento de los adolescentes y el Cerebro de los adolescentes

La pregunta de cómo lidiar con su hijo adolescente comienza con comprender las causas profundas de los problemas de los adolescentes. ¿Qué están experimentando los adolescentes durante estos años turbulentos? ¿Y cómo pueden los padres de adolescentes practicar la conciencia y crear una conexión auténtica?

Comprender los problemas de los hijos adolescentes y los hijos adolescentes puede ser más fácil cuando los padres de los adolescentes están familiarizados con el proceso de desarrollo de los adolescentes. El comportamiento de los adolescentes está controlado en gran parte por los cambios hormonales y neurobiológicos que ocurren durante la pubertad.

Además, el cerebro adolescente todavía se está desarrollando. El área del cerebro responsable del juicio y la toma de decisiones, la corteza prefrontal, no madura completamente hasta mediados de los 20 años, por lo que los adolescentes experimentan impulsos y emociones cambiantes. Cómo lidiar con tu hijo adolescente se complica.

Lidiar con el comportamiento riesgoso de los adolescentes

Cuando los padres hablan de lidiar con adolescentes, a menudo se refieren al comportamiento riesgoso de su hijo adolescente. El comportamiento riesgoso de los adolescentes puede incluir:

• Conducción temeraria
• Sexo sin protección
• Abuso de sustancias, que es más común entre los adolescentes varones que entre las niñas
• Consumo excesivo de alcohol
• Fumar cigarrillos
• Comportamiento que puede provocar violencia o lesiones, por ejemplo, peleas, portar armas o participar en actividades recreativas inseguras.

Hay muchas razones por las que los adolescentes se sienten atraídos por comportamientos de riesgo. El estrés externo puede empujar a los adolescentes hacia comportamientos de riesgo para desahogarse. Además, la presión de grupo puede ser un factor.

Un estudio descubrió que tomar riesgos puede ser una forma para que los adolescentes exploren y aprendan más sobre su mundo. Sin embargo, un subconjunto más pequeño de adolescentes, específicamente aquellos con problemas de control de impulsos, es desproporcionadamente probable que experimente las consecuencias negativas de comportamientos de riesgo.

Los conceptos básicos de Cómo Lidiar con su Hijo Adolescente

Cuando se trata de niños adolescentes, los padres deben crear límites claros y consecuencias efectivas. Por lo tanto, al navegar por los problemas de los adolescentes, tome un enfoque directo. Aquí hay cinco pautas para cómo lidiar con su hijo adolescente.

• Establecer límites. En primer lugar, los padres y los adolescentes acuerdan establecer límites y reglas en las que ambos estén de acuerdo. Las reglas se basan en valores compartidos sobre la seguridad y la armonía en la familia.
• escribirlo. Además, las familias podrían considerar la posibilidad de redactar un acuerdo por escrito. Por lo tanto, las directrices y los límites son claros para todos.
• De acuerdo en las consecuencias. A continuación, padres e hijos están de acuerdo en las consecuencias apropiadas para la edad que entrarán en vigor si se rompen las reglas. Por ejemplo, una consecuencia podría ser la pérdida de privilegios de automóvil o un toque de queda más temprano. Además, la consecuencia debe ser apropiada para la edad.
• Invocar restitución. Además, los padres y los niños adolescentes pueden usar una consecuencia conocida como restitución o restauración. Por lo tanto, los adolescentes ayudan a mejorar la situación después de violar el contrato compartido. Por ejemplo, si reciben una multa por exceso de velocidad, la pagan por su cuenta. O toman medidas para reparar una relación con un hermano después de una pelea. Como resultado, un adolescente puede recuperar la confianza de sus padres.
• Evite el castigo severo. Sin embargo, el castigo severo no es el mejor enfoque para tratar con su hijo adolescente. De hecho, el castigo puede empeorar las cosas. Los adolescentes pueden sentirse rechazados y resentidos. Por lo tanto, pueden separarse aún más de sus padres.

La investigación muestra que a los hijos adolescentes les va mejor cuando sus padres se mantienen cálidos, abiertos y solidarios, a la vez que establecen límites firmes.

5 Claves para comunicarse con su Hijo Adolescente

A menudo, a los hijos adolescentes les resulta difícil expresar sus emociones con palabras. Una encuesta nacional encargada por Plan International USA encuestó a más de 1,000 adolescentes y encontró que un tercio de los niños piensan que la sociedad espera que «sean un hombre», «se lo traguen» y oculten sus sentimientos cuando se sienten tristes o asustados.

Por lo tanto, criar hijos adolescentes incluye reconocer que pueden no sentirse cómodos compartiendo sus pensamientos más íntimos. Como resultado, los padres de adolescentes pueden frustrarse y sentirse ignorados. En su lugar, cuando se trate de adolescentes, intente los siguientes enfoques para hablar con los adolescentes.

• Manténgalo corto y dulce. Este es un aspecto importante de cómo hablar con los adolescentes. Si tiene algo que necesita que su hijo adolescente sepa, ofrézcale una serie de puntos claros. Posteriormente, déjale responder a cada una de ellas.
• No te excedas en el contacto visual. Si bien a menudo se recomienda el contacto visual para una comunicación efectiva, eso no es cierto para tratar con su hijo adolescente. En cambio, podría abrumarlo o intimidarlo. Por esa razón, conducir juntos en el automóvil puede ser un buen momento para hablar.
• Habla mientras estás en acción. A muchos adolescentes les resulta más fácil comunicarse cuando están haciendo otra cosa al mismo tiempo. Por lo tanto, charlen mientras juegan a un juego, hacen una caminata o preparan la cena juntos.
• Mantén la calma. Al evaluar cómo lidiar con su hijo adolescente, no deje que sus emociones tomen la delantera. Mostrar enojo o frustración puede conducirlo más profundamente a su caparazón. Como resultado, será menos probable que acuda a usted en busca de apoyo.
• Dale tiempo para procesar. Muchos adolescentes necesitan unas horas o incluso días para pensar en conversaciones importantes. Por lo tanto, no se decepcione si su hijo adolescente no cambia su comportamiento o actitud de inmediato. Déjele tomar la información y luego procesarla en su propio tiempo.

La conclusión sobre la crianza de hijos Adolescentes

A veces, los padres de adolescentes pueden sentir que su hijo adolescente no tiene interés en ellos. Pero los padres no deberían dejar que eso los engañe. La evidencia apunta claramente a la importancia del apego entre padres e hijos adolescentes para apoyar la salud mental de los adolescentes y disminuir el abuso de sustancias. Las relaciones saludables entre padres y adolescentes ayudan a los adolescentes a convertirse en hombres jóvenes fuertes e independientes. Cómo lidiar con tu hijo adolescente es estar involucrado, pase lo que pase.

Finalmente, con las interacciones externas limitadas, los padres deben ser más observadores en torno al comportamiento de los adolescentes. Si está viendo signos de depresión situacional en su hijo adolescente, comuníquese con su proveedor de atención médica o comuníquese con el equipo de expertos de Newport Academy hoy mismo.