Chaos seems vääjäämätön. Kaaos ei ole positiivinen tila. Se on kielteinen ja voi vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiimme.

olen oppinut viimeisen vuoden aikana, kuinka paljon minun täytyy olla vireessä kehoni kanssa ja miten voin auttaa itseäni, etten anna tunteideni vallata kehoani, mikä johtaa lisääntyneeseen emotionaaliseen epätasapainoon ja toivottomuuteen minulle. Olen kertonut, miten olen pystynyt tukemaan tunteitani ja lähestymään elämää innokkaammin kuin koskaan ennen käyttäen 100% puhtaita eteerisiä öljyjä Young Livingistä, rukouksesta ja ruokavalioni seurannasta.

Jos me aikuiset koemme stressiä, eivätkö lapsemmekin koe niin? He eivät vain tiedä, miksi kutsua sitä.

aloittaessani matkani eteerisillä öljyillä kotonani olen avannut silmäni sille valtavalle edulle, että öljyjen käyttäminen tukitoimena auttaa jokaisen tunnetilaa. Sen sijaan, että aina odottaisin, että asiat ovat räjähtämäisillään, minulla voi olla toimintasuunnitelma, jolla estetään asioiden kärjistyminen.

nelivuotiaallamme on joitakin ongelmia, jotka säätelevät hänen tunteitaan ja käyttäytyvät sattumanvaraisesti, minkä uskon johtuvan perityistä ongelmista sekä sijaiskodissa olemisesta, mutta nämä ovat ainutlaatuisia kamppailuja, joita hänen on opittava käsittelemään kypsyessään. Yksi asia, jonka olen huomannut, on se, että kun levitän jotakin tiettyä öljyä kodissamme, hän yleensä rauhoittuu ja hänen kanssaan on paljon helpompi kommunikoida. Öljy on se sama, josta löydän helpotusta, kun tunnen olevani ylikuormitettu ja kaoottisessa tilassa – rauha & rauhoittava.

mitä on rauhassa & rauhoittava eteerinen öljysekoitus?

rauha & rauhoittava on lempeä, tuoksuva sekoitus viidestä eri öljystä. Se on hyvin kannustavaa loppujen lopuksi edistää rentoutumista ja rauhaa ja myös edistää lepoa.

• mandariinin eteerinen öljy (Citrus nobilis) on rauhoittava eteerinen öljy, jolla on appelsiinin kaltainen makea, kirpeä aromi. Se auttaa ajoittaiseen hermostuneeseen ärtyneisyyteen. Erinomainen öljy auttaa kohottamaan henkeä ja tuomaan turvallisuuden tunnetta, mandariini on myös runsaasti voimakas antioksidantti d-limoneeni.
• Appelsiiniöljyssä (Citrus sinensis) on runsas, hedelmäinen tuoksu, joka nostaa henkeä ja antaa rauhoittavan vaikutuksen kehoon. Oranssi tuo mielenrauhaa ja onnea. Se on runsaasti voimakas antioksidantti d-limoneeni ja auttaa ylläpitämään normaalia solujen uudistumista.
• Ylang Ylang-eteerisessä öljyssä (Cananga odorata) on makea, pehmeä, kukkainen tuoksu, joka on tehnyt siitä romanttisen suosikin. Ylang ylang on erittäin tehokas rauhoittamaan ja luomaan rentoutumisen tunteen, ja se voi auttaa vapauttamaan vihan, jännityksen ja hermostuneen ärtyneisyyden tunteita.
• patsulin eteerisessä öljyssä (Pogostemon cablin), jota joskus kutsutaan ”kuusikymmentäluvun tuoksuksi”, on myskinen, maanläheinen, eksoottinen aromi. Itäisissä kulttuureissa sitä käytetään yleisesti ympäri taloa tarjoamaan yleistä tukea terveydelle ja auttamaan kielteisten tunteiden purkamisessa.
• Sininen tansyn eteerinen öljy (Tanacetum annuum) tukee hermostoa rentouttamalla ja helpottamalla stressiä ja ärsytystä.

Näin käytät rauhaa & rauhoittava eteerinen öljy:

Aromatically:

hajaantuneena se auttaa rauhoittamaan jännitystä ja kohottaa henkeä edistäen rentoutumista ja syvää rauhan tunnetta. Diffusing ennen nukkumaanmenoa voi olla erittäin hyödyllinen pienimmille, jotta niiden energiataso ja valmistella niitä nukkumaan. Tietääkö kukaan muu, mistä puhun? Rauha & rauhoittuminen voi olla erityisen rauhoittavaa ja lohduttavaa pienille lapsille yliaktiivisen ja täyden päivän jälkeen. Meillä on ollut viime viikkoina useita noita päiviä kiireisistä päivistä lomien aikana!

käytämme diffuusoria lähes jatkuvasti kotona. Meillä on itse asiassa useita diffuusoreita. Meillä on tämä yksi, kaksi tällaista ja kaksi Young Living Home diffuusoria, jotka tulevat myös Premium Starter Kit! Diffusing on suosittu tapa jakaa öljyt jopa niille, jotka eivät ole kiinnostuneita laittamaan niitä kehoonsa. Se on kuin ovela tapa saada heidät sisään!

Topically:

kun hierotaan jalkapohjia, se voi olla ihana alkusoitto rauhalliselle yöunelle tai rauhoittua kiukuttelun tai purkauksen jälkeen. Meillä on aika, jolloin hieroin aina rauhaa & rauhoittumista pikkumiehelleni, ja minullekin! Oli hyödyllistä saada meidät kaikki alas, jotta voisimme ilmaista itseämme ”aikuisemmalla” tasolla.

Hierontarauha & rauhoittaminen jalkojen ja niskan takaosan heijastuspisteissä rauhoittavan vaikutuksen aikaansaamiseksi. Tämä on ehdottomasti yksi suosikkitavoistani käyttää sitä! Voit myös levittää sitä jalkojen pohjaan, ranteisiin ja korvien ulkopuolelle.

osana aamurituaalia ennen kuin pikkukaverini lähtee esikouluun, laitetaan vähän rauhaa & rauhoittuminen ranteisiin ja hän hieroo niitä yhteen. Hän rakastaa tuoksua ja näen hänet usein haistelemassa ranteitaan matkalla kouluun.

Rub Peace & rauhoittava eteerinen öljyseos yliaktiivisten Lemmikkien korvien taakse rauhoittamaan niitä.

rauha & rauhoittuminen on myös mainio lisä kylpyyn. Kaada muutama tippa kouralliseen Epsom-suoloja ja lisää kylpyveteesi tai lapsesi kylpyveteen!

tiedän, että rauhan & rauhoittava eteerinen öljy kodissamme on auttanut kaikkia käsittelemään tunteitaan vain hieman paremmin. Aloin soveltaa rauhaa & rauhoittumista poikani ranteisiin ennen kuin hän menee kouluun tällä viikolla ja tänään poikani opettaja mainitsi minulle, että hän voisi erottaa pojan käytöksestä ja suorituskyvystä. Hän ei ollut varma, miksi muutos ja ajatteli ehkä johtuu vain tulossa lomalta. Kun hän sai tietää, että olin levittänyt erilaisia öljyjä, olimme molemmat hyvin rohkaistuneita!

nyt kokeillaan rauhan levittämistä & rauhoittumista luokkahuoneessaan koko ensi viikon ja katsotaan, pystyykö hän erottamaan oppilaansa ja heidän suorituksensa ja yhteistyönsä. Olen innoissani tulosten jakamisesta!

päivitys: No, olen innoissani voidessani sanoa, että poikani esikoulunopettaja todella kaipasi ilman diffuusoria luokassaan ja on tilannut oman Premium-aloituspakkauksen jatkamaan!

saadaksesi lisätietoja Young Livingin eteeristen öljyjen ihmeellisestä maailmasta, klikkaa tästä.

*FDA ei ole arvioinut näitä väitteitä. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai estämään mitään sairautta. Olen vain äiti, joka jakaa kokemukseni auttaakseni muita, En lääkäri.