kaos verkar oundvikligt. Kaos är inte ett positivt tillstånd. Det är negativt och kan påverka vårt mentala och fysiska välbefinnande.

Jag har under det senaste året lärt mig hur mycket jag måste vara i samklang med min kropp och hur jag kan hjälpa mig själv från att låta mina känslor att köra min kropp, vilket leder till ökad känslomässig obalans och hopplöshet för mig. Jag har delat hur jag har kunnat stödja mina känslor och närma mig livet med mer glädje än någonsin tidigare med 100% rena eteriska oljor från Young Living, bön och titta på min diet.

Om vi vuxna upplever stress, tror du inte att våra barn gör det också? De vet bara inte vad de ska ”kalla det”.

När jag började min resa med eteriska oljor i mitt hem har jag öppnat mina ögon för den stora fördelen med att använda oljor som en stödjande åtgärd för att hjälpa allas känslomässiga tillstånd. Snarare än att alltid vänta tills saker är redo att blåsa, kan jag ha en handlingsplan för att förhindra att saker eskalerar.

vår fyraåring har några problem som reglerar sina känslor och agerar i slumpmässigt beteende, vilket jag tror härrör från ärftliga problem såväl som från att vara i fosterhem, men det här är unika kampar som han kommer att behöva lära sig att ta itu med när han mognar. En sak jag har märkt är när jag diffunderar en viss olja i vårt hem, lugnar han sig i allmänhet och är mycket lättare att kommunicera med. Oljan är samma som jag finner lättnad i när jag känner mig överbelastad och i kaotiskt tillstånd – Fred & lugnande.

Vad är i fred & lugnande eterisk oljeblandning?

Peace& Calming är en mild, doftande blandning av fem olika oljor. Det är mycket stödjande i slutet av dagen för att främja avkoppling och fred och även för att främja vila.

• Tangerine eterisk olja (Citrus nobilis) är en lugnande eterisk olja med en söt, tangy arom, som liknar apelsin. Det hjälper till med tillfällig nervös irritabilitet. En utmärkt olja som hjälper till att lyfta andan och ge en känsla av säkerhet, Tangerine är också rik på den kraftfulla antioxidanten d-limonen.
• Orange eterisk olja (Citrus sinensis) har en rik, fruktig doft som lyfter andan samtidigt som den ger ett lugnande inflytande på kroppen. Orange ger fred och lycka till sinnet. Den är rik på den kraftfulla antioxidanten d-limonen och hjälper till att upprätthålla normal cellulär regenerering.
• ylang Ylang eterisk olja (Cananga odorata) har en söt, mjuk, blommig doft som har gjort den till en romantisk favorit. Ylang ylang är extremt effektiv för att lugna och få en känsla av avkoppling, och det kan hjälpa till med att släppa känslor av ilska, spänning och nervös irritabilitet.
• patchouli eterisk olja (Pogostemon cablin), ibland kallad ”doften av sextiotalet”, har en musky, jordig, exotisk arom. I östra kulturer används det ofta runt huset för att ge allmänt stöd för hälsan och för att frigöra negativa känslor.
• Blue Tansy eterisk olja (Tanacetum annuum) stöder nervsystemet genom att koppla av och lindra stress och irritation.

hur man använder Fred& lugnande eterisk olja:

aromatiskt:

när det diffunderas hjälper det lugn spänning och lyfter andan, främjar avkoppling och en djup känsla av fred. Att sprida sig före sängen kan vara mycket användbart för små för att sänka sin energinivå och förbereda dem för sängen. Någon annan som vet vad jag pratar om? Peace & lugnande kan vara särskilt lugnande och tröstande för små barn efter en överaktiv och hel dag. Vi har haft flera av dessa dagar under de senaste veckorna från hektiska dagar under semestern!

vi kör vår diffusor nästan ständigt hemma. Vi har faktiskt flera diffusorer. Vi har den här, två av dessa och två Young Living Home diffusorer som kommer i Premium Starter Kit också! Diffusion är ett populärt sätt att dela oljorna med även de som inte är intresserade av att sätta dem på kroppen. Det är som ett lömskt sätt att få in dem!

topiskt:

När masseras på botten av fötterna, kan det vara en underbar inledning till en lugn natts sömn, eller bosätta sig en ner efter ett utbrott eller utbrott. Vi har en tid där jag alltid gnidade Fred & lugnande på min lilla kille, och jag för den delen också! Det var bra att få oss alla ner för att kunna uttrycka oss på en mer ”vuxen” nivå.

Massage Peace & lugnande på reflektionspunkterna på fötterna och baksidan av nacken för en lugnande effekt. Detta är överlägset ett av mina favorit sätt att använda det! Du kan också applicera den på botten av fötterna, handlederna och utsidan av öronen.

som en del av morgonritualen innan min lilla kille åker till förskolan sätter vi lite fred& lugnande på hans handleder och han gnuggar dem tillsammans. Han älskar lukten och jag kan ofta se honom lukta på hans handleder medan han kör till skolan.

Rub Peace & lugnande eterisk oljeblandning bakom överaktiva husdjurs öron för att lugna ner dem.

fred& lugnande gör också ett bra komplement till ett bad. Häll bara några droppar i en handfull Epsom-salter och Lägg till ditt badvatten eller din kiddos badvatten!

Jag vet att använda Peace & lugnande eterisk olja i vårt hem har hjälpt alla att hantera sina känslor bara lite bättre. Jag började tillämpa Fred & lugnande på min sons handleder innan han går i skolan den här veckan och idag nämnde min sons lärare för mig att hon kunde se en skillnad i hans beteende och prestanda. Hon var inte säker på varför förändringen och tanken kanske var bara på grund av att komma tillbaka från semester. När hon fick veta att jag hade använt olika oljor var vi båda mycket uppmuntrade!

vi ska nu experimentera med att sprida fred & lugnande i hennes klassrum hela nästa vecka och se om hon kan se skillnad i sina elever och deras prestanda och samarbete. Jag är glad att dela resultaten!

uppdatering: Tja, jag är glad att säga att min sons förskollärare verkligen saknade att inte ha diffusorn i sitt klassrum och har beställt sitt eget Premiumstartpaket för att fortsätta!

för att lära dig mer om den fantastiska världen av Young Living eteriska oljor, klicka här.

*dessa uttalanden har inte utvärderats av FDA. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Jag är bara en mamma som delar min erfarenhet för att hjälpa andra, inte en läkare.