”voi, tyttäreni on myös psykologi!”satamatoverini puuskahti, kun kerroin hänelle olevani psykiatri. Kun kotiuduin pitkän matkan yölennolle, en tuntenut sillä hetkellä painetta korostaa kahden usein sekavan ammatin eroja.

Kysy siis keskivertoihmiseltä, mikä ”kallonkutistaja” on tai tee ero psykologin ja psykiatrin roolien välillä, ja odota saavasi joukon erilaisia vastauksia.

vaikka sekä psykiatria että psykologia käsittelevät sellaisten henkilöiden arviointia ja hoitoa, joilla on monenlaisia mielenterveystarpeita, näiden kahden alan ja niiden harjoittajien välillä on merkittäviä eroja, jotka on syytä huomata. Erityisen tärkeää on, että henkilö jää miettimään: pitäisikö minun mennä psykologille (tai muunlaiselle psykoterapeutille) tai psykiatrille?

niin, mitä eroa on psykiatrilla ja psykologilla?

mikä on psykiatri?

perustasolla psykiatri on lääkäri, joka voi määrätä lääkkeitä psykologin hoitaessa mielenterveysongelmia lääkkeettömin keinoin (eli psykoterapialla tai ”keskusteluterapialla”).

psykiatrien on ensin käytävä lääkärikoulu neljä vuotta ja sen jälkeen suoritettava vähintään toiset neljä vuotta psykiatrian erikoiskoulutusta. Tyypillisesti psykiatrian ensimmäinen vuosi sisältää Sisätautien, neurologian ja lastentautien koulutusta, joka varmistaa, että psykiatrit ovat virittyneet kaikkiin kehon järjestelmiin ja toimintoihin. Laaja lääketieteellinen koulutus valmistaa psykiatreja tunnistamaan laajan eroavaisuuden mahdollisten diagnoosien välillä, mukaan lukien ”lääketieteen jäljittely” eli psykiatrisiksi häiriöiksi naamioituvat sairaudet.

Psykiatrit koulutetaan myös tarjoamaan erilaisia näyttöön perustuvia psykoterapioita, kuten kognitiivis-behavioraalista terapiaa (CBT). Ja vaikka suurin osa psykiatreista keskittyy edelleen mielenterveyshäiriöiden hoitoon pelkästään lääkkeiden avulla (joita usein kutsutaan ”lääkityksen hallinnaksi” tai ”lääkehoidoksi”), jotkut psykiatrit voivat halutessaan harjoittaa psykoterapiaa yksin tai lääkkeiden ja psykoterapian yhdistelmällä (”yhdistelmähoito”).

mikä on psykologi?

psykologit sen sijaan eivät käy lääketieteellistä eivätkä ole lääkäreitä, vaan käyvät tutkijakoulua — usein 5-8 vuotta — saadakseen tohtorin arvon, kuten tohtorin arvon. tai psykopaatti.D., ja erikoistuneet arvioimaan ja hoitamaan mielenterveyden häiriöt kautta erilaisia ei-farmakologisia interventioita ja psykoterapiaa. Monet psykologit ovat myös erikoiskoulutettuja psykologisessa testauksessa, hallinnossa ja tulkinnassa.

kaikki psykoterapeutit eivät ole psykologeja. Osa psykoterapeuteista on kuitenkin esimerkiksi laillistettuja kliinisiä sosiaalityöntekijöitä tai mielenterveyslääkäreitä, jotka ovat myös taitavia tarjoamaan erilaisia psykoterapioita. Riippumatta ammatillisesta taustastaan useimmat psykoterapeutit eri puolilla Yhdysvaltoja eivät voi määrätä lääkkeitä (lukuun ottamatta psykologeja, jotka täyttävät tietyt kriteerit Illinoisissa, Iowassa, Louisianassa ja New Mexicossa).

hämmentävää? Ehkä vähän. Mutta, tässä on yleinen nyrkkisääntö: psykiatrit ja psykologit voivat molemmat harjoitella psykoterapiaa, mutta vain psykiatrit — aivan kuten mikä tahansa lääkäri — voi määrätä lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä tai anksiolyytit (ajatella: Prozac tai Zoloft).

kannattaa myös muistaa, että monet psykiatrit ja psykologit eivät toimi siiloissa. Itse asiassa he tekevät usein yhteistyötä (ja viittaavat toisiinsa) — silloinkin, kun he eivät työskentele samassa fyysisessä tilassa-tarjotakseen potilailleen parhaat hoitotavat. He saattavat jopa työskennellä yhdessä samalla alustalla, kuten Talkspace. On melko tavallista, että yksityishenkilöitä hoitaa psykologi tai psykoterapeutti sekä psykiatri riippuen heidän kliinisistä tarpeistaan.

onko psykiatria parempaa kuin psykologia?

sekä psykiatrit että psykologit ovat mielenterveyden ammattilaisia, jotka omistavat uransa yksilöiden mielenterveyden ja hyvinvoinnin parantamiseen. Tarpeistasi ja tilanteestasi riippuen toinen voi olla paremmin varustautunut auttamaan sinua kuin toinen. Psykiatrit ovat yleensä soveltuvampia vakavaan mielenterveyshoitoon, koska he pystyvät määräämään lääkkeitä psykologisen hoidon rinnalla. Useimmat psykologit voivat tarjota vain ei-lääketieteellistä hoitoa, mutta ovat silti erittäin hyödyllisiä lievempiä mielenterveysongelmia.

milloin psykiatri vs. psykologi?

yleisesti ottaen tässä muutamia tapauksia, joissa on järkevää hakeutua psykiatrille:

1. erityisesti etsit tai lääkäri on kertonut, että tarvitset lääkkeitä mielenterveysongelman hoitoon
2. sinulla on epävarmuutta siitä, mikä aiheuttaa oireesi tai mikä on pääongelman taustalla (esimerkiksi masennus voi johtua monista sairauksista, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai neurologisesta ongelmasta, jonka psykiatri — jolla on laaja lääketieteellinen tausta — pystyy hyvin tunnistamaan
3. sinulla on monimutkainen sairaushistoria ja/tai vakavampi mielenterveysongelma, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö tai skitsofrenia, johon liittyy usein lääkityksen hallinta osana hoitoa.

Jos mikään edellä mainituista ei koske sinua ja etsit nimenomaan hoitoa, joka ei sisällä lääkkeitä, psykologin tai psykoterapeutin vastaanotolle hakeutuminen voi olla juuri oikea tie. Esimerkiksi lievää ahdistusta ja masennusta hoidetaan rutiininomaisesti tehokkaasti pelkällä psykoterapialla ja ilman lääkkeitä.

nämä ovat tietysti laajoja yleistyksiä. Se, mikä on järkevää yhdelle, ei välttämättä ole järkevää toiselle. Tärkeintä on, että saat hoitoa, joka on sinulle kaikkein hyödyllisin.

Jos mielenterveytesi kärsii, harkitse Talkspace — verkkopsykiatrian kokeilemista-kätevä, edullinen tapa päästä takaisin raiteilleen.