”Åh, min dotter är också psykolog!”min seatmate forsade när jag sa till honom att jag var psykiater. När jag bosatte mig i en långdistansflygning över natten kände jag mig inte pressad just nu för att lyfta fram skillnaderna mellan de två ofta förvirrade yrkena.fråga faktiskt den genomsnittliga personen vad en” krympa ” är eller att skilja mellan en psykologs och en psykiaters roller och förvänta sig att få en mängd olika svar.medan både psykiatri och psykologi behandlar bedömning och behandling av individer med ett brett spektrum av psykiska behov, finns det viktiga skillnader som är värda att notera mellan de två områdena såväl som deras utövare. Det är särskilt viktigt för den enskilde vänster undrar: Ska jag se en psykolog (eller en annan typ av psykoterapeut) eller en psykiater?

så, vad är skillnaden mellan en psykiater och en psykolog?

Vad är en psykiater?

på den mest grundläggande nivån är en psykiater en läkare som kan ordinera mediciner medan en psykolog behandlar psykiska problem genom icke-medicinska medel (dvs psykoterapi eller ”samtalsterapi”).

psykiatriker måste först gå på läkarskolan i fyra år och sedan slutföra minst ytterligare fyra års specialutbildning inom psykiatri. Vanligtvis inkluderar det första året av psykiatri utbildning utbildning i internmedicin, neurologi och pediatrik som säkerställer att psykiatriker är anpassade till alla kroppsliga system och funktioner. Omfattande medicinsk utbildning förbereder psykiatriker för att identifiera en stor skillnad mellan potentiella diagnoser, inklusive kategorin ”medicinska mimiker” eller medicinska tillstånd som maskeras som psykiatriska störningar.

psykiatriker utbildas också för att tillhandahålla en rad evidensbaserade psykoterapier, såsom kognitiv beteendeterapi (CBT). Och medan en majoritet av psykiatriker fortsätter att fokusera sin praxis på behandling av psykiska störningar genom enbart mediciner (ofta kallad ”medicinhantering” eller ”farmakoterapi”), kan vissa psykiatriker välja att träna psykoterapi ensam eller med en kombination av mediciner och psykoterapi (”kombinationsterapi”).

Vad är en psykolog?

psykologer, å andra sidan, går inte på läkarskolan och är inte läkare; istället går de på Forskarskolan — ofta spänner över 5-8 år — för att få en doktorsexamen, till exempel en doktorsexamen. eller en Psy.D., och specialiserar sig på att bedöma och behandla psykiska störningar genom en mängd icke-farmakologiska ingrepp och psykoterapier. Många psykologer är också specialutbildade i Psykologisk testning, administration och tolkning.

inte alla psykoterapeuter är psykologer. Vissa psykoterapeuter är till exempel licensierade kliniska socialarbetare eller psykiatriska kliniker som också är skickliga i att tillhandahålla en mängd olika psykoterapier. Oavsett deras yrkesbakgrund kan de flesta psykoterapeuter över hela USA inte ordinera mediciner (med undantag för psykologer som uppfyller specifika kriterier i Illinois, Iowa, Louisiana och New Mexico).

förvirrande? Kanske lite. Men här är den allmänna tumregeln: psykiatriker och psykologer kan båda utöva psykoterapi, men bara psykiatriker — precis som alla läkare — kan ordinera mediciner som antidepressiva medel eller anxiolytika (tänk: Prozac eller Zoloft).

tänk också på att många psykiatriker och psykologer inte arbetar i silor. Faktum är att de ofta samarbetar (och hänvisar till varandra) — även om de inte arbetar i samma fysiska utrymme — för att ge de bästa terapeutiska metoderna för sina patienter. De kan till och med arbeta tillsammans på samma plattform som Talkspace. Det är ganska vanligt att individer behandlas av en psykolog eller psykoterapeut samt en psykiater, beroende på deras kliniska behov.

är psykiatri bättre än Psykologi?

både psykiatriker och psykologer är mentalvårdspersonal som ägnar sin karriär åt att förbättra individens mentala hälsa och välbefinnande. Beroende på dina specifika behov och situation kan den ena vara bättre rustad för att hjälpa dig än den andra. Psykiatriker tenderar att vara mer lämpliga för allvarlig psykisk hälsobehandling eftersom de kan ordinera medicinering tillsammans med psykologisk behandling. De flesta psykologer kan bara ge icke-medicinsk terapi, men är fortfarande mycket fördelaktiga för mindre allvarliga psykiska problem.

När ska du se en psykiater vs. en psykolog?

generellt sett är här några fall där det är vettigt att söka en psykiater:

1. du letar specifikt efter eller har fått höra av en läkare att du behöver mediciner för att behandla ett psykiskt tillstånd
2. du har osäkerhet om vad som orsakar dina symtom eller vad som ligger till grund för huvudproblemet (till exempel depression kan orsakas av en mängd medicinska tillstånd, såsom hypotyroidism eller ett neurologiskt problem, som en psykiater-som har en bred medicinsk bakgrund-är väl positionerad för att identifiera
3. Du har en komplicerad medicinsk historia och/eller ett allvarligare psykiskt problem, såsom bipolär sjukdom eller schizofreni, vilket ofta innebär medicinering som en del av behandlingen.

om inget av ovanstående gäller dig och du specifikt letar efter behandling som inte innehåller mediciner, kan det vara rätt väg att söka en psykolog eller psykoterapeut. Milda nivåer av ångest och depression, till exempel, behandlas rutinmässigt effektivt med psykoterapi ensam och utan användning av mediciner.

naturligtvis är dessa breda generaliseringar. Det som är meningsfullt för en person kanske inte är meningsfullt för en annan. Det viktigaste är att du får den behandling som är mest fördelaktig för dig.

om din mentala hälsa lider, överväga att försöka Talkspace online psychiatry – ett bekvämt och billigt sätt att komma tillbaka på rätt spår.