masennuksen hoitaminen tuskin on helppo matka, eikä siihen kannata lähteä yksin. Oireittesi parantaminen ilman asiantuntija-apua on resepti uusiutumiseen, mutta lääkärin kanssa keskusteleminen on hyvä tapa pitää oireet kurissa, jotta niiden vaikutus elämääsi vähenisi.

Jos olet lukenut näin pitkälle, ajattelet todennäköisesti ”no, millainen lääkäri minun pitäisi nähdä masennukseen?”

on vaikea tietää, tuleeko yleislääkäri töihin vai pitäisikö sen sijaan hakea asiantuntija-apua. Ja jos päätät tarvitsevasi asiantuntija-apua, miten löydät oikean lääkärin?

masennuksen hoitovaihtoehdot

masennuksen optimaaliset hoitomenetelmät ovat muuttuneet viime vuosina. Enää ei riitä, että potilaille tarjotaan pilleriä, joka tukahduttaa oireet. Masennuksen hoito on keskityttävä tuo sinut takaisin täydellinen hyvinvointi, sekä fyysisesti että henkisesti.

masennuksen Uusiutumisprosentit ovat huikean korkeita (joskus jopa 90 prosenttia!), minkä vuoksi on niin tärkeää kehittää hoitosuunnitelma, joka tuo sinut takaisin täydelliseen terveyteen. Jopa pitkään jatkuneet matalan tason oireet voivat vaikuttaa syvällisesti aivoihisi, mikä lisää dramaattisesti todennäköisyyttäsi käynnistää masennus uudelleen.

saadakseen parhaat mahdollisuudet päihittää masennus lopullisesti monet asiantuntijat suosittelevat hoitoon hakeutumista vähintään yhdeksäksi kuukaudeksi. Jos olet kokenut krooninen masennus tai toistuvia jaksoja, saatat tarvita hoitoa kaksi vuotta tai kauemmin riittävästi estää uusiutumisen.

oikean lääkärin löytäminen

etsittäessä lääkäriä, joka auttaisi voittamaan masennuksen pysyvästi, on tärkeää löytää se oikea. Tulet todennäköisesti vuorovaikutuksessa suoraan kuukausia, jopa vuosia tulevina, joten on tärkeää, että löydät joku tunnet olosi mukavaksi pitkän matkan.

kohdatessaan masennusta, ahdistusta tai muita mielenterveysongelmia moni hakeutuu terapeutin palveluksiin. Terapeutit saavat erikoiskoulutusta, joka varustaa heidät hoitamaan erilaisia ongelmia, ja he voivat tarkastella masennusta useista näkökulmista antaa sinulle kattavampi hoitosuunnitelma.

oikean terapeutin löytäminen voi olla kaikkea muuta kuin helppoa, varsinkin jos tarvitsee masennukseen erikoistunutta.

Real Life Counseling tarjoaa neuvojien hakemiston, joka on masennuksen hoitoon erikoistunut asiantuntija. Voit käydä läpi listauksemme lisensoiduista neuvonantajista löytääksesi oikeanlaisen sinulle. Tutustu neuvojien listaan ja löydä oikea, joka auttaa sinua saamaan masennuksesi lopullisesti kuriin.