Alors que nous parcourons la vie, nous désirons tous nous améliorer. Nous travaillons continuellement sur le développement personnel pour devenir de meilleures personnes et atteindre autant que possible.

Une partie importante du développement personnel consiste à se fixer des objectifs. De plus, il est également important de travailler dur pour atteindre notre objectif à travers tous les défis et circonstances auxquels nous pouvons faire face.

Voici quelques choses à savoir sur les objectifs personnels, ainsi que des exemples que vous pouvez commencer à vous efforcer d’atteindre dans la vie.

Quels sont les bons objectifs personnels ?

Un bon objectif personnel est celui que vous vous sentez inspiré d’atteindre et qui, selon vous, vous rendra plus heureux en conséquence.

Les objectifs que les gens se fixent peuvent concerner la forme physique, l’école, le travail, les relations et la vie en général. Des objectifs personnels sont fixés pour nous aider à mûrir et à grandir en tant que personnes

Un exemple de croissance pourrait être l’acquisition de nouvelles compétences pour réussir dans votre travail. Un autre exemple pourrait être de passer plus de temps avec votre famille pour créer un lien plus étroit.

En pratiquant l’établissement d’objectifs, vous établissez plus de responsabilité pour vos actions et vous augmentez votre motivation dans la vie.

Vous n’avez plus à blâmer les gens, la culture ou la société en général pour vos échecs. Vous pouvez être responsable de vos erreurs et trouver des moyens de mieux vivre.

Objectifs INTELLIGENTS

Je n’ai pris conscience des objectifs INTELLIGENTS que récemment, mais c’est une bonne façon de définir vos objectifs. L’acronyme signifie spécifique, mesurable, réalisable, pertinent, limité dans le temps. Voici un exemple de chaque ligne directrice à suivre:

• Objectif spécifique – Réussir un cours de mathématiques

• Objectif mesurable – Obtenir un A sur un test

• Réalisable – Obtenir un 3.0 GPA

• Pertinent – Obtenir un diplôme dans un dossier qui vous intéresse

• Collège de fin d’études limité dans le temps en 4 ans

L’utilisation de cette méthode vous aide à vous donner plus de clarté sur ce que vous voulez réaliser. Cela vous permet de savoir où vous concentrer la plupart de votre temps pour faire avancer les choses.

Si vous êtes prêt à vous fixer de nouveaux objectifs pour votre vie, voici 61 exemples à commencer à vous fixer en 2021.

Objectifs de croissance personnels

Un monde d’informations et de ressources s’offre à nous en un clic. Soyez curieux et poursuivez tout type de connaissance qui vous intéresse.

Grâce à l’apprentissage, nous grandissons et, grâce à la croissance, nous avons plus de chances de réussir.

Devenez un bon auditeur

Les meilleurs auditeurs finissent généralement par avoir de bonnes relations dans la vie. Ils sont capables de communiquer efficacement avec les gens.

Lorsque vous écoutez quelqu’un, vous lui montrez que vous vous souciez, et par conséquent, ils vous apprécient davantage.

En savoir plus sur l’écoute active pour améliorer vos capacités d’écoute.

Commencez à vous réveiller tôt

On dit souvent que les riches se lèvent tôt. Que ce soit vrai ou non, il est toujours sage de le faire.

Se réveiller tôt vous donne plus de temps pour vous et plus de temps pour être productif pendant que les autres dorment encore.

Connexes: 11 Citations de réveil tôt: Les victoires Commencent le matin!

Laissez aller le passé

Lorsque vous vous attardez sur le passé, vous passez moins de temps sur le présent et risquez de manquer une bonne occasion.

Parfois, il peut être utile de parler à un professionnel lorsque vous avez du mal à lâcher prise. Voici où vous pouvez trouver des conseillers dans votre région.

Connexes: Comment lâcher prise sur le passé: 21 Conseils puissants

Voyagez plus

Il est bon de se déplacer dans différents endroits et de se déplacer avec différentes personnes pour vous défier et vos idées de vie.

Peut-être que tous les quelques mois environ, vous pourriez voyager dans un endroit où vous n’êtes jamais allé. La recherche a prouvé que les voyages peuvent nous rendre plus heureux.

Puisez dans votre créativité

Créer peut être un exutoire pour libérer toutes les émotions fortes que vous avez, ainsi que vous donner un sentiment d’épanouissement personnel.

Découvrez l’importance de faire l’expérience du flux.

Soyez compatissant

Il est d’abord important d’être compatissant envers vous-même. L’auto-compassion vous aide à mieux gérer les difficultés de la vie.

Deuxièmement, pratiquer la compassion envers les autres nous aide à être plus utiles aux gens.

Savoir que tout le monde vit quelque chose peut vous aider à être moins rapide à être en colère.

Développer la persévérance

La capacité de surmonter les défis et les circonstances difficiles est ce qui vous aide à réaliser des choses importantes.

Apprenez-en davantage sur la persévérance et développez-la en une de vos forces personnelles.

Prenez soin de vous

Que vous ayez une bonne relation ou que vous ayez beaucoup d’argent, il est difficile d’en profiter si vous ne vous sentez pas bien.

La prise de votre bien-être mental et physique devrait être une priorité absolue afin que vous puissiez profiter pleinement de votre vie.

Soyez plus proactif et moins réactif

Lorsque vous êtes proactif, vous faites des choix pour influencer votre réalité, plutôt que de laisser complètement les conditions extérieures l’influencer.

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Partagez vos connaissances

Aider vos collègues en leur donnant certaines de vos connaissances peut les rendre plus reconnaissants de vous.

Par conséquent, ils peuvent être plus disposés à vous aider à l’avenir

Soyez un résolveur de conflits

Bien que vous n’ayez pas à être la personne qui résout tous les conflits, être quelqu’un qui peut aider à apaiser les tensions peut vous rendre plus respecté.

Vous pouvez vous efforcer d’être une voix apaisante qui aide à faire prévaloir les têtes plus froides.

Améliorez vos compétences en relations humaines

Une partie de ce que vous devez apprendre lorsque vous travaillez avec des personnes est de savoir comment vous entendre avec elles.

Savoir comment être sympathique et facile à parler rendra les gens plus à l’aise de coopérer avec vous lorsque vous en avez besoin pour votre succès.

La plupart des emplois vont vous obliger à travailler avec d’autres. Essayez également d’établir des relations amicales avec vos collègues.

Les gens sont plus susceptibles d’aider ceux avec qui ils sont amicaux que ceux avec qui ils n’ont aucune relation.

Entraînez-vous à la gestion du temps

Mieux vous gérez votre temps, plus vous pouvez travailler. Avec plus de travail effectué, il peut potentiellement y avoir moins de besoin de faire des heures supplémentaires.

La gestion du temps est un objectif de travail particulièrement intéressant si vous vous êtes retrouvé à travailler à domicile ces derniers temps. Soyez plus attentif à éviter les distractions quand il est temps de faire avancer les choses.

Définissez des blocs de temps où vous vous concentrerez sur vos tâches planifiées et ne regarderez aucun média social ou autre matériel non lié au travail.

Être plus diligent avec votre temps vous aidera à faire votre travail plus efficacement, et peut-être impressionner suffisamment votre patron pour vous promouvoir éventuellement.

Construire une expérience de travail

Rappelez-vous que tous vos emplois dans la vie sont une chance d’acquérir de nouvelles expériences qui pourraient vous préparer à de futures opportunités de carrière.

Prenez en charge différentes tâches proposées par votre entreprise pour ajouter à votre expérience de travail.

Acquérir de nouvelles compétences

Tout comme construire votre expérience de travail, acquérir de nouvelles compétences développera également votre CV professionnel.

Assistez à des ateliers ou à d’autres événements proposés par votre entreprise pour développer vos compétences professionnelles.

Appréciez votre propre travail

Ne laissez pas comparer votre travail aux autres vous faire tomber. Appréciez les progrès que vous faites dans votre propre parcours professionnel et croyez que vous arriverez un jour au poste que vous souhaitez occuper.

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Gardez un bon équilibre travail-vie personnelle

C’est bien d’être un travailleur acharné, mais pas au point où vous consacrez peu de temps à votre vie personnelle.

Votre travail ne devrait pas prendre tout votre temps. Il est important de prendre du temps pour vos proches et vos passions. Ce sont des parties importantes de notre bonheur personnel.

Efforcez-vous d’éviter d’avoir à travailler en retard ou à faire des heures supplémentaires en faisant preuve de diligence dans l’accomplissement de vos tâches. Établissez des limites lorsqu’il s’agit de répondre aux e-mails professionnels.

Définissez un moment précis de vos journées où vous n’y répondrez plus et vous concentrerez sur votre vie personnelle.

Lorsque vous prenez le temps de vivre de la joie dans votre vie personnelle, cela peut vous mettre de bonne humeur à faire de votre mieux au travail le lundi matin

Trouver un équilibre entre travailler dur tout en prenant du temps pour vous amuser.

Se présenter tôt

Vous pouvez en faire l’un de vos objectifs d’essayer de vous présenter au travail tôt sur une base régulière.

J’aime penser que plus nous commençons tôt notre travail, plus nous pouvons être productifs tout au long de la journée.

Pendant que vous faites cela, observez combien vous en faites dans votre journée. Vous trouverez peut-être que ces débuts précoces vous aident à accomplir beaucoup plus que vous ne le pensiez.

Prendre la parole lors de réunions

En faire l’un de vos objectifs peut potentiellement vous ouvrir des opportunités. Si vous travaillez dans un bureau et qu’il y a des réunions de groupe régulières, essayez de voir si vous pouvez apporter un aperçu de temps en temps.

Vous ne savez jamais si les informations que vous fournissez pourraient impressionner suffisamment la direction pour vous offrir une promotion.

Même si cela ne se produit pas, vous pouvez l’utiliser comme un moyen d’augmenter votre confiance en vous en choisissant d’être à l’aise de parler à voix haute à vos collègues.

Faire du bénévolat pour des rôles de leadership

Si vous êtes comme moi, vous faites partie des personnes qui n’ont jamais proposé de faire du bénévolat pour des rôles de leadership. Cela peut être quelque peu effrayant de vous mettre dans cette position d’être responsable de quelque chose.

Malgré cela, cet objectif est sans doute l’un des meilleurs objectifs de travail que vous puissiez vous fixer, car assumer des rôles de leadership peut être un excellent moyen d’exercer votre confiance.

Il vous donne une chance de vous entraîner à prendre le contrôle des situations. Vous développez vos capacités de prise de décision en étant celui qui doit prendre ces décisions finales.

Vous pouvez apprendre à faire confiance à ce que vous concluez être le mieux adapté à une situation et devenir à l’aise de diriger les gens d’une manière que vous voyez être la meilleure.

Développer ces types de compétences peut être une bonne préparation si jamais vous décidez de gérer votre propre entreprise ou de créer une sorte de groupe que vous souhaitez diriger.

Faire des efforts supplémentaires

Il y a des travailleurs qui se présentent juste quand il est temps de travailler, puis partent dès qu’ils sont là pour l’heure.

Bien que le travail que nous faisons ne soit pas toujours ce que nous aimons, prendre l’habitude de faire des efforts supplémentaires peut être une autre façon d’impressionner la direction.

Même si cela n’impressionne pas la direction, cela vous aide à développer votre éthique de travail.

Que ce soit à cet emploi ou à un autre emploi, il est important de développer une bonne éthique de travail pour vous aider à vous frayer un chemin vers la carrière que vous souhaitez éventuellement avoir.

Être un résolveur de problèmes

Parfois, des situations qui ne sont pas prévues se présentent au travail. Ce sont des opportunités où vous pouvez exercer vos compétences en résolution de problèmes.

Lorsque vous êtes capable de trouver des solutions par vous-même, cela donne à la direction plus de confiance en vous en tant que travailleur. Cela peut ouvrir la porte à plus de liberté pour avoir le contrôle total de votre travail.

Soyez reconnaissant pour votre travail

Ayez des choses sur votre travail qui vous sont reconnaissantes pour éviter d’avoir une mauvaise attitude au travail.

Une mauvaise attitude rendra vos collègues moins susceptibles de vous offrir de l’aide lorsque vous en avez besoin.

Objectifs relationnels personnels

La procrastination nous affecte de nombreuses manières négatives, dont l’une consiste à ajouter plus de stress dans notre vie. Faites de votre mieux pour commencer à effectuer les tâches dès que possible.

Mieux lire le langage corporel

Les gens disent beaucoup non seulement par les mots qu’ils parlent, mais aussi par la façon dont ils se portent. En savoir plus sur le langage corporel pour mieux comprendre les gens.

Prenez des décisions partagées

Vous pouvez avoir plus d’unité dans vos relations avec les gens lorsque vous leur donnez un avis égal sur les décisions prises entre vous deux.

Pardonnez

Tout le monde fait des erreurs. Le plus tôt vous pardonnez à quelqu’un pour ces erreurs, le plus vite vous pouvez aller de l’avant et essayer de l’améliorer.

Soyez là pour les gens

Que ce soit votre famille ou vos amis, lorsque vous choisissez d’être là dans les bons et les mauvais moments, cela aide à construire une relation solide.

Mettez-les en premier

Priorisez les personnes les plus proches de vous dans votre vie en trouvant des moyens pour qu’elles soient les premières à obtenir votre temps et votre attention lorsque cela est possible.

Passer des vacances ensemble fréquemment

Passer des vacances en famille, entre amis ou avec votre partenaire romantique peut être exactement ce dont vous avez besoin pour vous détendre et réinitialiser vos relations

Prendre soin de leur bien-être

Faites ce que vous pouvez pour aider les personnes qui vous tiennent à cœur à mieux vivre en suggérant des choses qu’elles peuvent faire pour leur bien-être.

Vous pouvez également participer à des activités d’exercice avec eux pour les encourager et les motiver.

Établissez un cercle étroit

Nous avons tous besoin de personnes dans notre vie qui sont là pour nous. Si vous ne l’avez pas maintenant, essayez de sortir davantage et de trouver les personnes qui peuvent être vos amis proches.

Harvard a prouvé dans une étude qu’avoir des relations étroites est fortement lié à la longévité de la vie et à la satisfaction globale.

Que ce soit un ami proche, un partenaire ou une famille, faites de votre mieux pour avoir de bonnes relations que vous pourrez apprécier.

Restez en contact avec vos proches

Il est facile d’être tellement pris dans nos propres vies que nous oublions de suivre notre famille. Décrochez le téléphone pour vérifier vos proches au moins une fois par semaine.

Faites en sorte que votre partenaire se sente apprécié

Nous pouvons tous être coupables de prendre nos partenaires pour acquis de temps en temps. Faites de votre mieux pour que votre partenaire se sente toujours apprécié.

Remerciez-les pour ce qu’ils apportent à votre vie et faites tout votre possible pour faire des choses pour eux.

Communiquez vos problèmes avec quelqu’un

Nous tenons les choses à l’intérieur plus que nous ne le devrions souvent. Il est mis en bouteille et puis tout se renverse sur quelqu’un. Cela laisse un gâchis qui pourrait prendre beaucoup de temps à nettoyer.

Il est préférable de parler de vos problèmes avec quelqu’un sur le moment. De cette façon, cela peut être résolu plus rapidement et il peut y avoir moins de problèmes.

Prenez le temps d’être seul

Votre relation avec vous-même est tout aussi importante que votre relation avec les autres. Prenez le temps d’être seul et de passer du temps de qualité avec vous-même.

Réduisez votre stress dans la vie

Là où vous le pouvez, trouvez des moyens de minimiser la quantité de stress que vous gérez dans la vie. Vous n’éliminerez jamais tout cela, mais vous pouvez réduire suffisamment votre niveau de stress pour mieux le gérer.

Réévaluez votre vie

De temps en temps, vous devez vérifier avec vous-même et voir si vous êtes satisfait de l’endroit où vous allez.

Si ce n’est pas le cas, vous pouvez décider comment ajuster vos objectifs pour trouver un épanouissement plus personnel.

Élevez vos standards

Il est bon de toujours s’efforcer de réaliser les meilleures choses que vous pouvez dans la vie. Ne sentez jamais que vous devez vous contenter de la médiocrité.

Gardez vos finances gérées

La gestion de l’argent devrait être un objectif dans toutes nos vies. Vous pouvez consulter cette ressource sur la façon de gérer vos finances.

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Réaliser un rêve de toute une vie

La plupart des gens ont une sorte de rêve. Peut-être qu’il y a quelque part dans le monde où vous avez toujours voulu voyager, ou peut-être qu’il y a quelque chose que vous voulez dire que vous avez fait dans la vie au moins une fois.

Les rêves peuvent être amusants à poursuivre et très épanouissants une fois que vous avez atteint le point de les accomplir.

Connexes: Comment réaliser Vos rêves dans la vie

Aimez-vous

Avoir de l’amour pour vous-même signifie faire ce que vous pouvez pour toujours vous soutenir et vous nourrir.

S’aimer soi-même peut vous aider à vous placer dans le meilleur espace pour être plus aimant envers les autres.

Soyez plus présent

Pratiquez continuellement en vous concentrant sur l’ici et maintenant. Les choses de votre passé
ont disparu, et l’avenir reste à déterminer.

Développer votre calme intérieur

Un véritable signe de croissance est d’apprendre à ne pas être si réactif lorsque de mauvaises choses se produisent dans la vie. Développez votre calme intérieur grâce à la méditation.

Accepter vos défauts

Personne n’est parfait. Essayez continuellement d’accepter vos défauts. Rappelez-vous toutes vos qualités positives.

Croire davantage en soi

Si vous ne croyez pas en vous-même, il est peu probable que vous accomplissiez beaucoup dans la vie. Tu es arrivé jusqu’ici, donc ça doit dire quelque chose sur qui tu vois une personne.

Croyez que vous pouvez aller encore plus loin et atteindre de nouveaux niveaux de succès.

Corriger vos défauts

Nous avons tous des traits de personnalité qui ne sont pas les plus idéaux pour vivre une vie heureuse et réussie.

Si vous n’êtes pas aussi discipliné que nécessaire ou si vous êtes aussi patient que nécessaire, ce sont de bons objectifs de croissance personnelle à vous fixer.

Pour être plus discipliné, plus patient, ou tout autre trait positif dont vous pourriez bénéficier.

Être calme quant à l’avenir

C’est un objectif particulièrement bon pour vos 20 ans, mais il est utile à tout moment de votre vie. Plus vous vivez longtemps, plus vous réalisez que l’avenir n’est pas aussi effrayant que vous le pensiez.

La vie continue, et j’espère que vous ferez assez de ce que vous pouvez dans le présent pour en faire ce que vous voulez dans le futur.

Être à l’aise dans sa peau

Il peut être prudent de dire qu’à peu près tout le monde veut se sentir confiant et à l’aise dans qui il est.

Vous pouvez atteindre cet objectif en pratiquant d’être vous-même et en ne vous souciant pas tellement de ce que les autres pensent. Cela devient généralement plus facile à mesure que vous vieillissez.

Vous vivez assez de vie pour réaliser que ce n’est vraiment pas très important ce que les autres pensent. Tant que vous êtes bien avec vous-même, vous pouvez être à l’aise dans votre peau.

Faire des activités qui vous mettent au défi

Nous pourrions tous utiliser une activité stimulante dans notre vie de temps en temps. Ils peuvent nous montrer à quel point nous sommes capables de faire des choses dans la vie.

Pensez à une nouvelle activité avec laquelle vous êtes peut-être mal à l’aise ou incertain de pouvoir le faire et voyez ce qui se passe. Cela aidera à renforcer la confiance en vous pour essayer tout ce que vous désirez dans la vie.

Objectifs personnels de l’élève

Vous n’avez pas nécessairement à commencer vos devoirs après votre retour de l’école. Nous avons tous besoin d’un peu de pause pour penser aux travaux scolaires. Je ne faisais pas mes devoirs quand je rentrais à la maison pour la première fois.

Vous pouvez faire une pause pour vous détendre, puis une fois votre pause terminée, vous pouvez commencer à terminer vos devoirs.

Même si j’ai tergiversé pendant mes années scolaires, ce n’était jamais amusant de devoir me précipiter pour faire un papier un jour avant qu’il ne soit dû.

Vous pouvez vous épargner le stress en faisant de vos devoirs tôt et en vous donnant plus de temps pour profiter paisiblement de votre soirée.

Étudiez quotidiennement

Si vous faites de l’étude quotidienne l’une de vos habitudes personnelles, vous pouvez obtenir cette information pièce par pièce dans votre tête jusqu’à ce qu’il soit temps de passer votre test.

Je trouve que plus vous passez en revue quelque chose, plus il est probable que cela restera dans votre esprit quand il sera temps d’utiliser ces informations.

Liez-vous d’amitié avec vos camarades de classe

Les cours peuvent parfois être beaucoup plus faciles lorsque vous avez des camarades de classe avec qui vous pouvez étudier. Il n’est pas toujours facile de se mettre en avant, mais les gens sont souvent plus disposés à converser avec des étrangers que vous ne le pensez.

Vous pouvez obtenir le double avantage non seulement d’avoir une autre personne qui travaille pour comprendre le travail scolaire avec vous, mais vous développez également vos propres compétences sociales en vous liant d’amitié avec certains de vos camarades de classe.

Je suis sûr que certains d’entre vous se sont probablement déjà entassés pour un test. Je l’ai certainement fait plusieurs fois à l’université. Alors que parfois cela fonctionne, d’autres fois ce n’est pas le cas, et vous devez vraiment bien faire à la fin du semestre pour réussir.

Parlez à vos enseignants

Avec le recul, cela m’aurait peut-être plus profité si je passais plus de temps à communiquer avec mes enseignants. Ils peuvent vous offrir de l’aide pour les cours avec lesquels vous avez du mal.

Si vous discutez de vos objectifs futurs avec eux, ils pourraient connaître des opportunités qui peuvent vous aider à les atteindre. Trouvez des occasions de parler avec vos enseignants de temps en temps.

Participer à des activités scolaires

Les activités parascolaires peuvent être un bon moyen d’apprendre de nouvelles choses et de se faire de nouveaux amis. Il peut également être bon pour impressionner les futures écoles et les emplois auxquels vous voudrez peut-être postuler.

Poser et répondre à des questions en classe

Poser et répondre à des questions est une autre façon de renforcer votre confiance en vous et de faire mieux en classe. N’ayez pas peur de lever la main. La plupart des enseignants aiment vraiment la participation en classe.

Gagner un crédit supplémentaire

Il est bon de prendre des affectations de crédit supplémentaires pour exercer vos compétences de travail acharné. Montrez-vous ce que vous pouvez réaliser en faisant un effort supplémentaire dans votre éducation de temps en temps.

Objectifs personnels pour 2020

Évidemment, cela a été une année où nos ambitions ont été très difficiles à réaliser pour certains d’entre nous. Néanmoins, ces temps difficiles ont peut-être révélé à certains d’entre nous de nouvelles idées qui sont peut-être plus claires que jamais auparavant.

Vous avez eu tout ce temps pour réfléchir à ce que vous voulez de la vie.

Quels que soient les objectifs qui sont ressortis des défis de cette année, considérez maintenant comme le moment de commencer à prendre au sérieux l’avenir que vous voulez sortir de votre vie.

Voici quelques idées d’objectifs basés sur 2020 que vous pourriez avoir maintenant:

Démarrer une entreprise

Parfois, il faut des moments comme ceux-ci pour décider que vous ne voulez plus perdre de temps à travailler pour quelqu’un d’autre.

Vous pouvez maintenant commencer à mettre en place un plan pour lancer l’idée d’entreprise que vous vouliez faire, ou le travail à domicile dont vous avez rêvé.

Déménager dans un nouvel endroit

En voyage peut encore être un peu incertain à certains endroits, les choses vont s’ouvrir plus éventuellement. Commencez à planifier vos économies et à déménager dans le pays ou la ville où vous espérez vivre un jour.

Retourner à l’école

Peut-être que vous avez réalisé que le diplôme que vous avez obtenu ne vous aide pas à obtenir la carrière que vous voulez. Recherchez les écoles qui offrent les cours dont vous avez besoin pour obtenir la carrière que vous souhaitez.

Comment atteindre vos objectifs

Aussi motivé que vous pouvez l’être parfois, il peut parfois être difficile de rester engagé dans vos objectifs et de les atteindre. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à rester engagé.

Surveillez vos progrès

L’American Psychological Association a constaté que lorsque les gens surveillent souvent leurs progrès, ils ont plus de chances de réussir leurs objectifs.

Les chances d’atteindre vos objectifs sont augmentées lorsque vous enregistrez physiquement les progrès ou les signalez publiquement.

Partagez vos objectifs avec ceux de statut élevé

L’Université d’État de l’Ohio a mené des recherches sur les objectifs et a découvert que les personnes qui partagent leurs progrès avec celles de statut supérieur étaient plus engagées envers eux.

Ils ont également eu de meilleures performances. Vous pouvez peut-être trouver un mentor avec qui partager vos progrès.

Croire en soi

Croire en soi est un élément essentiel pour réaliser presque tout dans la vie. Si vous ne croyez pas que vous pouvez le faire, alors vous ne le ferez probablement pas.

La science a même fait ses preuves. Un article dans Everyday Psych a discuté d’une étude qui a souligné que les étudiants à qui on a appris à avoir un état d’esprit de croissance étaient capables d’augmenter leur GPA d’une demi-note.

Un état d’esprit de croissance implique de croire que, grâce à la pratique et aux efforts, vous pouvez vous améliorer et progresser sur ce sur quoi vous travaillez.

Avantages de l’établissement d’objectifs

Un article de Psychologie positive détaille les recherches qui ont montré comment l’établissement d’objectifs peut nous être bénéfique.

Parmi les avantages qui ont été mentionnés, citons:

• Motivation à développer des stratégies de réussite
• Performance accrue
• Satisfaction d’atteindre l’objectif

Dans ma propre expérience, j’ai constaté que lorsque je me suis fixé des objectifs (en particulier lorsque je les ai écrits), je les ai toujours atteints. À la suite de la réalisation des objectifs que je me suis fixés, j’étais plus heureux.

Réflexions finales

Prendre des mesures pour atteindre les objectifs de la vie ne sera pas sans défis. Ne soyez pas surpris lorsque des revers occasionnels se produisent.

Rappelez-vous simplement que vos revers vous donnent quelque chose à apprendre et à vous améliorer globalement. Poussez continuellement vers le succès que vous désirez dans la vie; tout ce que le succès signifie pour vous.

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